Остьянов В.Н. - Обучение и тренировка боксеров [2011, DjVu, RUS]

Обучение и тренировка боксеров
Год: 2011
Автор: Валентин Остьянов
Издательство: Олимпийская литература
ISBN: 978-966-8708-35-0
Язык: Русский
Формат: DjVu
Количество страниц: 272
Качество: Отсканированные страницы
Описание: В книге изложены основы методики обучения и тренировки боксеров, раскрыты особенности развития основных физических качеств с учетом возрастной специфики морфофункциональной организации аппарата движений человека, дана характеристика технического мастерства боксеров. Представлен программный материал прохождения учебно-тренировочного курса для разных возрастных групп.
В основу книги положены современные научные данные, а также опыт работы со сборной командой Украины. Автор в составе тренерского штаба готовил сборную команду Украины по боксу к Играм пяти Олимпиад (XXVI, XXVII, XXVIII, XXIX, XXX).

Sporttracker
Пожалуйста:
- уточните количество страниц;
- переделайте скриншоты, они должны быть 1200...1600 пикселей по большей стороне для "разворота".
Инструкция: Как сделать примеры страниц (скриншоты) для раздачи
Правила оформления раздач в разделе Книги

Sporttracker
Исходя из представленных скриншотов - только "сомнительно". Скан читается очень плохо.

Да главное основные моменты понять.