Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией
Год: 2007
Автор: Кларк Л.
Переводчик: Колесникова М.
Жанр: Пособие
Издательство: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-040608-8, 5-271-15295-2, 0-935111-52-2
Язык: Русский
Формат: FB2/DOC/PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 214/318
Описание: Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вам лучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения.
Книга адресована людям, заинтересованным в позитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам. а не обращаться за помощью к консультанту.
