"Психология и личность" - Альбисетти В. - Терапия супружеской любви. Как прожить вместе всю жизнь [2001, DjVu/PDF, RUS] Обновлено 03.06.2017 г.

Предисловие............. ........................................ 9
I. Чего мы ожидаем от брака.......13
Два разных подхода.......................................13
Необходимо принимать своего супруга......14
Неадекватные мотивировки........................16
Мы всегда несём личную ответственность ... 17
Не вините своего супруга............................17
Не превращайте себя в жертву.................. 18
Никогда не стройте иллюзий.......................18
Не ищите совершенства...............................19
Говорите друг с другом................................ 19
Мой метод......................................................20
Быть самим собой........................................... 21
Взаимные обязательства...............................23
Нужно расти вместе......................................26
Иллюзии в браке............................................. 29
Мечты об идеальном партнёре.....................33
Не следует думать,
что совершенной личностью
можно быть только в паре..................... 35
Не следует думать,
что необходимо всегда быть вместе......36
Не нужно считать, что ваш супруг должен
понимать всё и желательно сразу......... 38
Неверно, что в хорошем браке супруги
не должны быть самими собой............... 40
Не следует думать,
что в браке обязательно нужно
менять своё поведение..............................41
Неправда, что успешность брака
зависит от схожести характеров.............43
Не следует полагать,
что в браке нужно вести переговоры,
торговаться или заключать контракты .... 44
Не нужно думать, что хороший брак
должен быть статичным...........................44
Ошибочно считать, что брак разрушится
в отсутствие непрерывного
психолбгического анализа....................... 45
II. Путь к изменению себя
и принятию ответственности 53
Познать себя, чтобы понимать себя.........53
Анкета 1...........................................................54
Анкета 2........................................................... 55
Боязнь потерять свободу............................59
Анкета.... ,.............. ...........................................61
Дальнейшие соображения.............................64
Да или нет компромиссам? .........................65
Анкета.............................................................. 68
Напишите письмо......................................... 69
Самосовершенствование...............................70
Подведём итоги.............................................. 71
III. Общение между супругами...75
Конструктивное общение............................75
Чем опасно молчание.....................................78
Отсутствие общения...................................80
Психологические причины............................ 80
Практические причины.......................... .......82
Условия для хорошего общения.................. 85
Как и о чём общаться?................................88
Когда общаться?........................................... 89
Неспособность общаться................. ...........92
Общение должно быть спонтанным.........94
Анкета А .......................................................... 95
Анкета Б .......................................................... 96
Дальнейшие рекомендации...........................97
IV. Страдание в браке.................101
Не подавляйте свои чувства......................101
Ясность чувств........................................... 102
Как определять собственные чувства.....104
Садизм и мазохизм......................................109
Ссора.............................................................. 111
Какие личности относятся
к “группе риска” 115
Как разрешать ссоры...................................118
Защитные механизмы психики................ 119
Механизм удаления......................................120
Механизм отрицания....................................120
Механизм отговорок, оправданий.............. 121
Механизм обвинения других....................... 122
Механизм высокомерия, претензии...........122
Стратегия прощения.................................123
Объективно трудные обстоятельства.... 125
Если мы обнаружили,
что ошиблись в выборе супруга..........125
Если мы состоим в браке
с хроническим больным.......................... 128
Раскрываться в браке.................................128
Декалог........................................................... 131
V. Как управлять
супружескими отношениями 133
Что делать,
чтобы было хорошо вместе................. 133
Декалог........................................................... 137
Дружба или соучастие? ..............................138
Свобода...........................................................140
Давать - не значит жертвовать.............141
Безвозмездность.......................................... 143
Важно знать собственный характер......144
Зависимая личность......................................145
Властная личность........................................146
Агрессивная личность.................................. 147
Динамика отношений
между двумя зависимыми личностями……..148
Динамика отношений
между двумя властными личностями...148
Динамика отношений между двумя
агрессивными личностями...................... 149
Динамика отношений между зависимой
и властной личностями...........................149
Динамика отношений между зависимой
и агрессивной личностями..................... 149
Динамика отношений между властной и
агрессивной личностями.........................150
Подход к проблемам в отношениях
между супругами.....................................150
Открытые супружеские пары...................151
Закрытые супружеские пары................... 152
Слишком рациональные
супружеские пары..................................153
Слишком эмоциональные
супружеские пары..................................154
Супружеские пары с повышенным
эротическим компонентом...................... 155
Супружеские пары,
отношения в которых строятся
исключительно на привязанности.........155
Супружеские пары,
которые никогда не рискуют................ 156
Подавленные супружеские пары..............156
Ссорящиеся супружеские пары.................157
Повседневная сопричастность.................. 157
Работа............................................................ 158
Дети................................................................159
Родители супруга.........................................161
Деньги.............................................................163
Секс................................................................ 164
Терапия спора.............................................. 167
Психотерапевтический декалог..................168
Структура спора.......................................... 173
Как лучше всего управлять спором.........174
Внебрачные связи......................................... 176
Причины измен.............................................177
Результаты измены
могут быть только негативными..........180
Когда всё кончено.........................................181
Как сохранить подлинность брака..........183
Психология и духовность...........................186
Заключение....................................................189