Beautiful Belly with Hemalayаa
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: fitness-dance
Продолжительность: 0:43:41,986
Язык: английский
Описание: Tone your tummy while having fun. Fitness star and yogini Hemalayaa draws on dance moves from across the globe in this unique and invigorating workout that’s all about developing a beautiful belly—shapely, strong, and sexy. Start with a fast-paced cardio warm-up, then choose one, two, or all three 12-minute routines. An upbeat, enjoyable way to work your all-important core.
Звезда фитнеса и йоги соединила в этой тренировке танцевальные движения со всего света: индийский танец, йога, танец живота, силовые упражнения. Роскошная женщина на фоне восточных интерьеров. Всего 3 части по 12 минут, которые можно делать по отдельности, а можно все вместе, время летит незаметно. Каждая из них условно делится на кардио-часть, силовую часть и растяжку. Выберите первую, вторую или третью часть в зависимости от вашего уровня и расписания. Занимайтесь с удовольствием, чтобы сделать свой живот подтянутым, красивым и сексуальным.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XViD (GVC) 672x368 (42:23) 29.97 fps 1500 kbps 0,202 Qf
Аудио: MPEG-1 Audio Layer 3 48000 Hz Stereo 128 Kbps
скрытый текст
Hemalayaa teaches yoga and Indian dance in Los Angeles and also offers frequent workshops in Vancouver, Montreal, and Toronto as well as retreats in some of the world's most stunning settings.
The daughter of Indian parents, Hema's yoga training began at home at an early age. Her first teacher was her father. She went on to study yoga, philosophy, and meditation as well as asana. Hema's in-depth study and practice of classical Indian dance informs how she teaches yoga.
A life devoted to yoga and dance animates Hemalayaa's playful spirit. Many of her retreats and workshops culminate in a night of dance. Hema loves turning her students on to the vibrant styles of Indian dance, from the classical to the latest moves from Bollywood, Bhangra, and Indian MTV.
