(Медитация, самогипноз, аутотренинг) Михаил Копытов - Аутотренинг: Антистресс, Хороший сон, Релаксация - 2009, WMA (tracks), 256 kbps

Страницы :   Пред.  1, 2, 3
Ответить
 

Overseas1488

Стаж: 12 лет 8 месяцев

Сообщений: 1087

Overseas1488 · 13-Июл-16 22:20 (8 лет 10 месяцев назад)

Olga McGrath
Это психоактивная программа. Так что, может, это просто наложилась таким образом какая-то технология. Конечно, плохая запись тоже не исключается.
[Профиль]  [ЛС] 

Haise123

Стаж: 15 лет 4 месяца

Сообщений: 503


Haise123 · 29-Сен-16 23:40 (спустя 2 месяца 16 дней)

teqrw
Ну тоже хорошо, программа может действовать на всех по-разному, зато вам не надо искать программу для засыпания, если таковая понадобится. Сон - это здоровье
[Профиль]  [ЛС] 

Overseas1488

Стаж: 12 лет 8 месяцев

Сообщений: 1087

Overseas1488 · 30-Сен-16 00:15 (спустя 34 мин.)

teqrw писал(а):
71508596Я этого мужика ещё не разу не дослушал до конца, все время засыпаю. Спасибо мужик! Ты мне сокращаешь время засыпания раз в пять.
Поздравляю вас с хорошим результатом. А что, были проблемы с засыпанием или просто долго?
[Профиль]  [ЛС] 

razzzyava

Стаж: 14 лет 8 месяцев

Сообщений: 42


razzzyava · 16-Янв-17 11:26 (спустя 3 месяца 16 дней, ред. 16-Янв-17 11:26)

Рекомендую на ночь в дополнение или взамен слушать
Constance Demby - Ambrosial Wave
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3950016 - mp3
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1706128 - flac
Летняя гроза
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=892738 - flac
и сохранить отсюда звук дождя - rainymood
http://www.rainymood.com/
или взять его копию у меня
http://neavtor.ru/RainyMood.mp3 - mp3
А вот эта раздача вообще бессценна!
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1859751
Слушаю этот аутотренинг с 2007 года, он реально вытащил меня тогда из годовой депрессии!
[Профиль]  [ЛС] 

anabasis

Top Seed 02* 80r

Стаж: 13 лет 3 месяца

Сообщений: 545

anabasis · 30-Апр-17 12:42 (спустя 3 месяца 14 дней, ред. 30-Апр-17 12:42)

teqrw писал(а):
73016974Я пробовал разные звуки природы - шум дождя, треск камина, грозу, шум моря и т.д. Помогало, но недолго, а эта запись помогает мне наиболее эффективно.
Спасибо за ссылки. Попробую скачать материал по последней ссылке.
А с чего вы взяли что нужны именно звуки или музыка? При регулярной тренировке человек способен научится расслабляться за считанные секунды вне зависимости от обстоятельств.
teqrw писал(а):
73016974Когда нужно заснуть, ворочаюсь часа полтора, при прослушивании этой записи засыпаю за 20-30 мин. Собственно, я эту запись скачивал для улучшения сна.
То есть вы пытаетесь уснуть когда спать не хочется?:-)
[Профиль]  [ЛС] 

Strannik-j

Стаж: 16 лет 4 месяца

Сообщений: 10

Strannik-j · 26-Дек-18 13:29 (спустя 1 год 7 месяцев)

Ребят, дайте скорости, пожалуйста. А то ни одного сида.
[Профиль]  [ЛС] 

PRoach82

Стаж: 13 лет 2 месяца

Сообщений: 2


PRoach82 · 21-Янв-23 21:47 (спустя 4 года)

Да пропускайте мимо эти нелепые комментарии человека с картинкой какого-то черта что-ли на аватарке... Я как гипнолог могу уверить, что научно доказано, что гипноз не только не опасен - он даже очень, очень полезен для человека! Более того, наш мозг каждые 90 минут входит в это состояние (может вы замечали, как люди раз и начинают смотреть в одну точку - вроде тут, и вроде бы нет и мы им еще иногда говорим - эй ты что завис?).. или когда едем в метро и так в себя ушел, что проехал остановку.. и таких примеров очень много. и все они проявления организм гипноза или трансового состояния. Я помогаю женщинам готовиться к гипнородам - это когда в момент родов они погружаются в родовой транс - и в таком состоянии они не чувствуют тех адских болей, о которых ходит много жутких рассказов.. Говорить. что гипноз вреден - это все равно, что говорить. что вредно дышать спать или еще что-то естественное для нашего организма. Вот получать неполезные установки вовремя - да будет не полезно - потому что вэтом состоянии повышается внушаемость... Ну так и полезные будут очень хорошо работать - важно просто грамотно их давать и слушать грамотно выстроенные медитации.
Единственно верное про то. что писали, это то ,что гипноз - это всегда САМОГИПНОЗ. Мы действительно всегда сами в него входим, просто есть люди, вещи, медитации и т.п. способы туда погрузить быстрее или глубже.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error