Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Год издания: 2023
Автор: Смит Джон
Издательство: ЛитРес, Автор
Язык: Русский
Формат: PDF, EPUB, FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 89
Описание: Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений. Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений. Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
