diml234 · 22-Янв-23 14:53(1 год 4 месяца назад, ред. 22-Янв-23 15:20)
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас Год издания: 2023 г. Автор: Хлоя Кармайкл. Переводчик: Сергей Богданов. Жанр или тематика: Психология, саморазвитие. Издательство: Бомбора. ISBN: 978-5-04-176744-0 Серия: Практическая психотерапия. Язык: Русский Формат: FB2 Качество: Издательский макет или текст (eBook) Интерактивное оглавление: Нет Количество страниц: 330 Описание: Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
