Брюер Ж. - Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться [2018, PDF/EPUB/FB2, RUS]

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Год издания: 2018
Автор: Брюер Ж.
Переводчик: Корнеева В.
Жанр или тематика: Саморазвитие и самосовершенствование
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-997-9
Язык: Русский
Формат: PDF/EPUB/FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 304
Описание: Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.

Книга не понравилась. Начиная читать, надеешься понять природу зависимостей, но автор рассматривает все очень однобоко. Подогнав все под поведенческую теорию личности, бесконечно упивается буддийской философией и вопросами медитации. Структура книги тяжело прослеживается. Автор пускается в пространственные рассуждения о своей жизни, а потом вдруг 'вспоминает', что пишет книгу о природе зависимостей, но все равно, сразу же возвращается к очередным пространственным рассуждениям о том, что до конца наукой, в общем-то, не доказано

А наука должно что-то доказать сначала ,чтобы это было реальностью? Что мешает пользоваться без подтверждения?

На то она и наука, а не слепая вера.