Фитнес модель за 4 месяца 5 сезон Автор: Ярослав Брин Страна: Россия Тематика: Похудение, трансформация тела Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 40+h Год выпуска: 2018 Язык: Русский Перевод: Не требуется Ссылка на видеокурс на сайте производителя: http://fm4m5.ru/ Описание: За 4 месяца произойдет самая Яркая и Адски Тяжелая трансформация вашего тела и сознания.
Никаких соплей из Рубрики Полюби себя такой, какая ты есть, Хорошего человека должно быть много, Главное Внутренний мир. Это мы оставим Психологам, торговцам шаурмой и продавцам из магазина одежды больших размеров.
Мы не будем говорить о "Теории" или "Как надо было бы сделать" или "Как было бы хорошо", всё, что мы будем делать и изучать, будет на конкретном практическом примере и опыте. Качество: WEBRip Формат: MP4 Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AAC Видео: AVC, 3840-2560-1280x720, ~2000 Kbps Аудио: AAC, 144 Kbps, 44.1 KHz
76380398Лучший мотиватор это знания, а знаний Брин как раз не даёт!))
Ну знаний Брин даёт, что подтверждается людьми, которые его ФМ4 прошли. Если кто-то не смог с его помощью в похудение, это уже проблемы конкретного человека. Волшебную таблетку Ярослав предлагает, правда она очень горькая
76380398Лучший мотиватор это знания, а знаний Брин как раз не даёт!))
Ну знаний Брин даёт, что подтверждается людьми, которые его ФМ4 прошли. Если кто-то не смог с его помощью в похудение, это уже проблемы конкретного человека. Волшебную таблетку Ярослав предлагает, правда она очень горькая
Голову он морочит как все бодидибилдеры - на то он сетевой менеджер по продаже!))
Иначе поведай мне при каких тренировках МВ в качестве энергообеспечения используют жиры!)))
Ещё один вопрос - никого не смущает что на его тренировках в качестве энергообеспечения используете гликолиз хотя как бы хотим сжечь жиры!?!
Вопрос 2 - никого не смущает что Брин химик!?! (вопрос с намёком - кто-будь знает почему 70 летний Арнольд выглядит гораздо суше нежели на пике соревновательной формы!?!) Тренинг направленный на "жиросжигание" существует, при этом не надо урезать углеводы!
Хотя "маэстро" говорит про обратное!)))
76380398Лучший мотиватор это знания, а знаний Брин как раз не даёт!))
Ну знаний Брин даёт, что подтверждается людьми, которые его ФМ4 прошли. Если кто-то не смог с его помощью в похудение, это уже проблемы конкретного человека. Волшебную таблетку Ярослав предлагает, правда она очень горькая
Голову он морочит как все бодидибилдеры - на то он сетевой менеджер по продаже!))
Иначе поведай мне при каких тренировках МВ в качестве энергообеспечения используют жиры!)))
Ещё один вопрос - никого не смущает что на его тренировках в качестве энергообеспечения используете гликолиз хотя как бы хотим сжечь жиры!?!
Вопрос 2 - никого не смущает что Брин химик!?! (вопрос с намёком - кто-будь знает почему 70 летний Арнольд выглядит гораздо суше нежели на пике соревновательной формы!?!) Тренинг направленный на "жиросжигание" существует, при этом не надо урезать углеводы!
Хотя "маэстро" говорит про обратное!)))
Не позорьтесь, откройте хотя бы учебник по физиологии для медвуза... тренинг на жиросжигание... Хорошо что курс Брина раздают, а не ваш)))
76395784Тренинг направленный на "жиросжигание" существует, при этом не надо урезать углеводы!
Хотя "маэстро" говорит про обратное!)))
Не позорьтесь, откройте хотя бы учебник по физиологии для медвуза... тренинг на жиросжигание... Хорошо что курс Брина раздают, а не ваш)))
Я что-то пропустил или цикл Кребса в учебниках уже отменили!?!)))
скрытый текст
Жирные кислоты с короткой и средней длиной цепи (от 4 до 12 атомов углерода) могут проникать в матрикс митохондрий путём диффузии. Жирные кислоты с длинной углеводородной цепью переносятся через плотную внутреннюю мембрану митохондрий с помощью карнитина. В митохондриях в процессе бета-окисления жирные кислоты превращаются в ацетил-КоА, те есть в то же соединение в которое превращается пируват, прежде чем попасть в митохондрии. В дальнейшем процесс окисления жирных кислот идентичен последующему процессу окисления углеводов. Этот процесс окисления ацетил-КоА до Н2О и СО2 имеет название цикл Кребса (цикл трикарбоновых кислот, цикл лимонной кислоты). Но поскольку молекулы жирных кислот имеют в составе больше углерода (формула глюкозы: С6Н12О6, формула пальмитиновой кислоты С16Н32О2), то при окислении жиров получается большее количество ацетил-КоА и восстанавливается большее количество АТФ (пальмитиновая кислота ресинтезирует 129 молекул АТФ).
Если жиры окисляются и дают нам энергию в виде митохондриальных АТФ, что нам мешает их расходовать на тренировках!?! ЗНАНИЯ - которые у всех ""бриновцев"" отсутствуют!))
Потому что на низкоуглеводке да высокоинтенсивном тренинге превращаете свои МВ в гликолетические, добровольно убивая митохондрии!
А дальше вгоняете организм в жутчайший энерго-дифицит из-за своей тупости, что бы хотя бы печень сердце и лёгкие за вас хоть как-то тратили жирные кислоты!
А то что вы вырабатываете весь гликоген и теряете на сливе воды из МВ 5-8кг которые к вам же вернутся как только гликоген восстановится, что-то тихо молчите в тряпочку!
Брин сушился на химии - для непросвещённых скажу что это вечный липолиз пока на курсе! как я и говорил- "маэстро" голову морочит как все бодидибилдеры! Хочу обратить внимание пользователей на то что Брин блочит всех неугодных на ютубе, поэтому у него все комментарии такие прилизанные и нет критики!
Мало кто в курсе что Брин обещал айфошу за лучший отзыв - после чего в отзовниках появилась куча благодарностей!))) Брин это сетевой менеджер по продаже и стоит он в в начале пирамиды, все остальные ниже.
Вы ниже.
Всем любителям озвучивать ,что Брин на химии он же и предлагает сдать любые анализы за ваш счет и в случае вашего слива - год работы на него. Только вот что-то желающих это сделать даже на горизонте нет. Обесценка результата для разрешения своего когнитивного диссонанса (опять же по Брину) ))
76395784Тренинг направленный на "жиросжигание" существует, при этом не надо урезать углеводы!
Хотя "маэстро" говорит про обратное!)))
Не позорьтесь, откройте хотя бы учебник по физиологии для медвуза... тренинг на жиросжигание... Хорошо что курс Брина раздают, а не ваш)))
Я что-то пропустил или цикл Кребса в учебниках уже отменили!?!)))
скрытый текст
Жирные кислоты с короткой и средней длиной цепи (от 4 до 12 атомов углерода) могут проникать в матрикс митохондрий путём диффузии. Жирные кислоты с длинной углеводородной цепью переносятся через плотную внутреннюю мембрану митохондрий с помощью карнитина. В митохондриях в процессе бета-окисления жирные кислоты превращаются в ацетил-КоА, те есть в то же соединение в которое превращается пируват, прежде чем попасть в митохондрии. В дальнейшем процесс окисления жирных кислот идентичен последующему процессу окисления углеводов. Этот процесс окисления ацетил-КоА до Н2О и СО2 имеет название цикл Кребса (цикл трикарбоновых кислот, цикл лимонной кислоты). Но поскольку молекулы жирных кислот имеют в составе больше углерода (формула глюкозы: С6Н12О6, формула пальмитиновой кислоты С16Н32О2), то при окислении жиров получается большее количество ацетил-КоА и восстанавливается большее количество АТФ (пальмитиновая кислота ресинтезирует 129 молекул АТФ).
Если жиры окисляются и дают нам энергию в виде митохондриальных АТФ, что нам мешает их расходовать на тренировках!?! ЗНАНИЯ - которые у всех ""бриновцев"" отсутствуют!))
Потому что на низкоуглеводке да высокоинтенсивном тренинге превращаете свои МВ в гликолетические, добровольно убивая митохондрии!
А дальше вгоняете организм в жутчайший энерго-дифицит из-за своей тупости, что бы хотя бы печень сердце и лёгкие за вас хоть как-то тратили жирные кислоты!
А то что вы вырабатываете весь гликоген и теряете на сливе воды из МВ 5-8кг которые к вам же вернутся как только гликоген восстановится, что-то тихо молчите в тряпочку!
Брин сушился на химии - для непросвещённых скажу что это вечный липолиз пока на курсе! как я и говорил- "маэстро" голову морочит как все бодидибилдеры! Хочу обратить внимание пользователей на то что Брин блочит всех неугодных на ютубе, поэтому у него все комментарии такие прилизанные и нет критики!
Так же в отзовниках появилась куча благодарностей - но мало кто в курсе что Брин обещал айфошу за лучший отзыв! Брин это сетевой менеджер по продаже и стоит он в в начале пирамиды, все остальные ниже.
Вы ниже.
Просто покажите свой пример и примеры людей которые изменились благодаря Вам. Это будет самое лучшее доказательство, все остальное - пустой трёп.
Просто покажите свой пример и примеры людей которые изменились благодаря Вам. Это будет самое лучшее доказательство, все остальное - пустой трёп.
Пустой трёп это когда Брин бегает по утрам на тощак, а вам втирает что жиросжигающих тренировок не существует.
Почувствуй разницу!))) Ну давай так... год назад я столкнулся с этим дядей. Посмотрел его ФМ4М за 2015 и 2016 год. (утрирую конечно - смотреть это долго не возможно) https://youtu.be/Sw31BVUcaIE
В 2016 на его платных ФМ4М - 432 участника чата... А выхлоп какой!?! единицы)))
Где результат!?! что Ютуб пестрит историями преображения!?!
Хрен вам а не результат как у Брина - если не колоть ГР!
RellePro писал(а):
76447004Всем любителям озвучивать ,что Брин на химии он же и предлагает сдать любые анализы за ваш счет и в случае вашего слива - год работы на него. Только вот что-то желающих это сделать даже на горизонте нет. Обесценка результата для разрешения своего когнитивного диссонанса (опять же по Брину) ))
Всё правильно - ему же не нужен сейчас результат и он сразу щёки наел как у хомяка, потому что липолиза нет!)))
Просто покажите свой пример и примеры людей которые изменились благодаря Вам. Это будет самое лучшее доказательство, все остальное - пустой трёп.
Пустой трёп это когда Брин бегает по утрам на тощак, а вам втирает что жиросжигающих тренировок не существует.
Почувствуй разницу!))) Ну давай так... год назад я столкнулся с этим дядей. Посмотрел его ФМ4М за 2015 и 2016 год. (утрирую конечно - смотреть это долго не возможно) https://youtu.be/Sw31BVUcaIE
В 2016 на его платных ФМ4М - 432 участника чата... А выхлоп какой!?! единицы)))
Где результат!?! что Ютуб пестрит историями преображения!?!
Хрен вам а не результат как у Брина - если не колоть ГР!
RellePro писал(а):
76447004Всем любителям озвучивать ,что Брин на химии он же и предлагает сдать любые анализы за ваш счет и в случае вашего слива - год работы на него. Только вот что-то желающих это сделать даже на горизонте нет. Обесценка результата для разрешения своего когнитивного диссонанса (опять же по Брину) ))
Всё правильно - ему же не нужен сейчас результат и он сразу щёки наел как у хомяка, потому что липолиза нет!)))
А что плохого в беге на тощак по утрам? Я в профессиональном футбольном клубе проработал больше 17 лет как в качестве игрока так и в качестве тренера. И такого рода бег всегда применялся по крайней мере большинством тренеров на территории бывшего СССР(конечно из тех с кем мне пришлось поработать). Поэтому я не пойму что Вас так удивляет. Защищать или не защищать автора данного тренинга я не могу, по той простой причине что я его ещё не изучал. Но если верить отзывам, именно настоящим а не рисованным, тех людей с кем я плотно общаюсь в данной сфере, ну и естественно что не на этом ресурсе, то после прохождения его курса у большенства из них отличные результаты.
С уважением.
john8-3
Прочитали предложение только до запятой!?!)))
Думаете потеря митохондриальной массы и превращение МВ в гликолитические это ""отличный результат""!?!
По мне должно быть вплоть до наоборот!
76463973john8-3
Прочитали предложение только до запятой!?!)))
Думаете потеря митохондриальной массы и превращение МВ в гликолитические это ""отличный результат""!?!
По мне должно быть вплоть до наоборот!
Я заплатил за этот курс в мае 15 т.р.
Похудел за 4 месяца на 30 кг.
Поменял работу.
Перестроил свое мышление и отношение к жизни.
Мне не жало ни рубля. ЯдрёнМёдВедь, хватит разводить холивар!
Люди, которые в жизни ничего не добились и представляют от себя дырку от бублика, вот также сидят на форумах и корчат из себя экспертов.
Советую не рассуждать о том, в чем не разбираетесь, либо поднять жопу и сделать что-нибудь похожее на ФМ4М.
76513795Я заплатил за этот курс в мае 15 т.р.
Похудел за 4 месяца на 30 кг.
Поменял работу.
Перестроил свое мышление и отношение к жизни.
Мне не жало ни рубля. ЯдрёнМёдВедь, хватит разводить холивар!
Люди, которые в жизни ничего не добились и представляют от себя дырку от бублика, вот также сидят на форумах и корчат из себя экспертов.
Советую не рассуждать о том, в чем не разбираетесь, либо поднять жопу и сделать что-нибудь похожее на ФМ4М.
да абсолютно наплевать что пишут прокладки Бриновские!
Я могу написать что я стал суперменом и ем таких как Брин и Ко на завтрак! Пусть пипл разбирает хуизху.
Если ты такой весь из себя ответь на простой вопрос - что является эквивалентом жиросжигания!?!
Даю наводку - почему у обычного человека в покое потребление кислорода 0,3л в минуту, а у профессионального кроссфитера 1л!?!
А потомь ответь нафига Брин советует вам на низкоуглеводке делать высокообъёмный тренинг (3 подхода по 15 повторений с промежутком 1 минута), тем самым закисляя организм настолько что это убивает то что как раз и способствует жиросжиганию!?!
Ну Брин то понятно когда делал ФМ4М сидел на ГР, а это вечный липолиз пока на курсе - а вы то что!?!
76447004Всем любителям озвучивать ,что Брин на химии он же и предлагает сдать любые анализы за ваш счет и в случае вашего слива - год работы на него. Только вот что-то желающих это сделать даже на горизонте нет. Обесценка результата для разрешения своего когнитивного диссонанса (опять же по Брину) ))
Существует море методик и препаратов позволяющих скрыть употребление АС и ГР. Весь современный спорт, это борьба между спортивной фармакологией и ВАДА. Перед спортивными врачами и тренерами стоит задача найти препараты позволяющие маскировать прием запрещенных средств. У специалистов антидопингового комитета другая задача. (то что в это противостояние давно влезла политика, отдельная тема для разговора)
Пожалуй соглашусь с ЯдрёнМёдВедь, что Ярик все же химичит и лукавит перед своими подписчиками, такую форму которую он демонстрирует своим клиентам, без фармы приобрести практически невозможною (исключение составляют разве что генетически очень одаренные товарищи, но таких еденицы на несколько сотен тысяч)
Но так же скажу, что его методики всё же работают и на "сухую" пусть и не так эффективно. Лично знаю человека, который занимался по данной методике и добился результатов в -30 кг. веса и снижения процента жира в организме с 43% до 25%.
Fidelio78
Вопрос такой - а вы или ваш друг знает за счёт каких принципов организм "утилизарует" жиры!?!
Ни один Бриновец мне так и не ответил... Да и потом само то что сидя на низкоуглеводке организм исчерпывает все запасы гликогена в мышцах, за счёт слива воды из мышц даёт нам минус 5-8кг. Разве это результат!?! И то что организм переходит на обеспечение глюкозой за счёт глюконеогенеза, тем самым разрушая наши мышцы, только меня смущает!?!
Я вообще не понимаю, зачем сидеть на низкоуглеводке когда имеем желание избавиться от жира!?!
Если из глюкозы в адипоцитах мы ещё получаем залежи жиров, то жирные кислоты, которые выходят из адипоцита, ни коем образом не превращаются в глюкозу! Только глицерин, образующийся при расщеплении жиров в жировой клетке, участвует в глюконеогенезе, но это хвостик от трёх жирных кислот (мизер). Человек имеющий лишний вес это априори не здоровый человек. По любому неявные проблемы с печенью и почками. По любому в крови куча таксонов. А тут ещё ударные дозы белка в потреблении, глюконеогенез - синтез и разрушение белка процессы токсичные. Вспомним хотя бы беременных в первом триместре. За счёт быстрого развития эмбриона некоторые мамаши получают жуткий токсикоз - как следствие их рвёт и они сидят на кашках!))
Так зачем добровольно вгонять себя в похожее состояние!?!
76380398Лучший мотиватор это знания, а знаний Брин как раз не даёт!))
Ну знаний Брин даёт, что подтверждается людьми, которые его ФМ4 прошли. Если кто-то не смог с его помощью в похудение, это уже проблемы конкретного человека. Волшебную таблетку Ярослав предлагает, правда она очень горькая
Голову он морочит как все бодидибилдеры - на то он сетевой менеджер по продаже!))
Иначе поведай мне при каких тренировках МВ в качестве энергообеспечения используют жиры!)))
Ещё один вопрос - никого не смущает что на его тренировках в качестве энергообеспечения используете гликолиз хотя как бы хотим сжечь жиры!?!
Вопрос 2 - никого не смущает что Брин химик!?! (вопрос с намёком - кто-будь знает почему 70 летний Арнольд выглядит гораздо суше нежели на пике соревновательной формы!?!) Тренинг направленный на "жиросжигание" существует, при этом не надо урезать углеводы!
Хотя "маэстро" говорит про обратное!)))
Такссс, я как "бриноман" попробую сначала ответить на твои вопросы, а затем объяснить в чем ты ошибаешься приписывая Брину то, чего он никогда не говорил, и так, сначала на твои вопросы:
1) "при каких тренировках МВ в качестве энергообеспечения используют жиры!))) "
(ответ)
при длительных низкоинтенсивных (в качестве примера бег на дальние дистанции, или быстрая ходьба).
2) "никого не смущает что на его тренировках в качестве энергообеспечения используете гликолиз хотя как бы хотим сжечь жиры!?!
(ответ)
на его тренировках используется как гликолиз так и окисления жирных кислот в зависимости от тренировок и этапов на которых находится человек
3) "никого не смущает что Брин химик!?!"
(Ответ)
ну меня нет, кого-то другого наверное да, но как бы вся суть не в том химик он или нет, а в том какие знания он дает.
Давай теперь о низкоуглеводке, что именно ты понимаешь под низкоуглеводкой я не понимаю если честно, потому что низкоуглеводка может отличаться в зависимости от процентного соотношения углеводов от общей калорийности, 50% от общей калорийности - это низко или не низкоуглеводка, а 60 %, а 40%?..., хотя это и не важно в данном случае, потому что Брин не использует такое понятие, он просто рекомендует снизить калорийность рациона и дает рекомендации по макронутриентам. Ты приписываешь Брину вещи, которые он никогда не говорил, я думаю ты либо не внимательно смотрел его вебинары, либо не видел их вообще, потому что там уже есть все ответы на твои вопросы и даже больше.... короче, я не буду разбирать весь тот бред что ты тут написал, потому что это займет очень много времени, я лишь напишу коротко главные тезисы о которых говорит Брин, а более точно об этом можно узнать в самом курсе. Итак для удачного жиросжигания нужно: 1.Дефицит калорий 2.Высокая бытовая активность 3.Тренировки, именно в таком порядке, хотя ты всьо сводишь лишь к тренировкам.., я бы мог поговорить о глюконеогенезе, токсичности больших доз белка, "убийстве" митохондрий при преобразовании МВ в гликолитические и т.д, но не буду, потому что это займет очень много времени, все ответы можно получити в курсе, а я не привык тратить свое время на срач в интернете.
Этот комментарий я оставил больше не для тебя, а для людей, которые ищут информацию о курсе, так вот для таких людей я хочу сказать, что не слушайте этого человека, он зашел самоутвердиться за счет других, поливая грязью и брызгая слюной, курс отличный, скачивайте, внедряйте, худайте! )
mr_Diko
Ну собственно наглядно показал, как я ранее говорил, Брин знаний не даёт!)))
Повылазили сетевые мартышки с псевдо-положительными результатами и ни один не ответил...
Цитата:
За счёт каких принципов организм "утилизарует" жиры!?!
Что является эквивалентом жиросжигания!?!
Я что много прошу!?! Вы заплатили по 15к рублей и не можете ответить!?!
76530080mr_Diko
Ну собственно наглядно показал, как я ранее говорил, Брин знаний не даёт!)))
Повылазили сетевые мартышки с псевдо-положительными результатами и ни один не ответил...
Цитата:
За счёт каких принципов организм "утилизарует" жиры!?!
Что является эквивалентом жиросжигания!?!
Я что много прошу!?! Вы заплатили по 15к рублей и не можете ответить!?!
А если б это был курс по тому как научиться ездить на велосипеде, Выб наверное просили формулу того как велосипедист удерживает равновесие.
Как будто это самое главное знать биохимию и то как жиры, через какие формулы преобразуются в энергию, и покидают тушку жиробасика. Курс хороший, и рабочий. В сети есть масса отзывов
irecommend (.) ru/content/fitnes-model-za-4-mesyatsa-yaroslav-brin Кому хочется похудеть - пожалуйста - делайте раз два три и будет вам результат, и без формул
ilka83
Конечно!))
Но в то же время вагон и маленькая тележка псевдонатуральных качков сидящих на анаболических стероидах продают курсы для обычных людей - как накачаться натурально. Так же как Брин продаёт курс по похудению в то время как сам худел сидя на химии, конкретнее что бы было на гормоне роста. Имено из-за ГР Арнольд сейчас в 70 лет выглядит гораздо суше нежели на пике своей формы когда выступал на Олимкии. т.е. Брин на своей методике сам не смог без ГР получить тело Фитнес Модели за 4 Месяца, а вам его продаёт за 15к рублей! Пипл кушай!)))
Брин это сетевой менеджер по продаже и стоит он в в начале пирамиды, все остальные ниже.
Вы ниже.
Ярослав просто представитель "избранного" народа. Всем думаю понятно что Даниэль которого он худел в 2017 из тех же будет и к гою он бы не пошел кланяться похудей меня мол.
Кстати Ярослав на вчерашнем вебе сказал что у него завтрак в 14.00 и тренировка до этого на голодный желудок. Но это лично про себя так сказал, делать так не рекомендовал.
Стратегия все та же режим углеводы.
ЯдрёнМёдВедь
записывайтесь на персоналку, я вам доступно объясню в чем ваши чудовищные ошибки.
Отсутствие у вас образования в сфере дает о себе знать, увы
76667891Кстати Ярослав на вчерашнем вебе сказал что у него завтрак в 14.00 и тренировка до этого на голодный желудок. Но это лично про себя так сказал, делать так не рекомендовал.
Это прямой путь к ЖКБ. Если вы не на УДКХ!)))
in Time писал(а):
76667891Стратегия все та же режим углеводы.
Для чего!?! Что бы либидо упало!?! Что бы мышцы сгорели, а жир остался!?!
EugeneAqua писал(а):
76671465ЯдрёнМёдВедь
записывайтесь на персоналку, я вам доступно объясню в чем ваши чудовищные ошибки.
Отсутствие у вас образования в сфере дает о себе знать, увы
Защищать или не защищать автора данного тренинга я не могу, по той простой причине что я его ещё не изучал. Но если верить отзывам, именно настоящим а не рисованным, тех людей с кем я плотно общаюсь в данной сфере, ну и естественно что не на этом ресурсе, то после прохождения его курса у большенства из них отличные результаты.
