Эпохальная Ёха / Йога Намерения №10
Автор: Андрей Сидерский
Страна: Хаза́рский кагана́т
Тематика: йога23, Yoga23, йога намерения
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:43:06
Год выпуска: 2018
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Уровень: Средний
Особое: Комплекс по йоге
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности!
Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.
Комплекс может использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние.
Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный.
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 852x480pixels; (16:9); 25fps; 608kbps
Аудио: AAC; 44100Hz; stereo; 127kbps; 2 channels
