Andrei Siderski додав 2 нові світлини.
1 год ·
ВИДЕО
Итак...
Когда в 1978 году я всерьёз заинтересовался практикой гимнастики йогов и начал регулярно тренироваться по книжке «Вправи йогів», я решил, что когда-нибудь сформирую собственную систему практики, которая будет оптимальной для меня и пригодной для применения другими практикующими. В 1987 году я начал преподавать гимнастику йогов, сделавшись профессиональным, как теперь принято выражаться, «йога-тренером». И вот после сорока лет практики и тридцати лет профессионального «йогатичерства» я могу сказать, что такая система создана. Именно СИСТЕМА, а не эмпирический набор комплексов и тренировочных последовательностей. Ибо в основе тренировочной СИСТЕМЫ всегда должен быть ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЙ ПРИНЦИП организации структуры и действия. И в моей нынешней системе он есть.
Наблюдая за тем, как действуют различные техники и их сочетания, я отобрал для своей системы упражнения, которые не только обладают общетренировочным и общеоптимизирующим воздействием, но и являются наиболее эффективными «пси-регуляторами», работающими по принципу «хатха-йога для достижения эффекта раджа-йоги».
В результате получился комплекс, состоящий из двух «слоев». Первый слой представляет собой расширенный каталог техник, сгруппированных в 54 «модуля» на основе общих морфологических признаков. Каждый модуль состоит из нескольких «сетов» или «крий», включающих в себя упражнения, объединенные общими дополнительными элементами и аспектами компенсации. Любой сет может быть использован в тренировке как целостная составная часть тренировочного процесса.
Второй слой - это способ объединения тренировочных техник в ряды, построенные на основе неких числовых принципов, являющихся выражением гармонии Вселенной. На создание этого «слоя» меня натолкнуло знакомство с некоторыми высказываниями Николы Теслы и информация о деятельности Р.Л.Бартини.
В настоящее время я интенсивно работаю над подготовкой материалов по системе к публикации и внедрению. Первый слой системы будет представлен в виде серии постеров, комплекта видеофильмов и методического пособия. На текущий момент готовы два постера - «Модуль закрытой пащчимоттанасаны» и «Модуль закрытой уттанасаны». Над написанием методического пособия я работаю, видеофильмы пока что в проекте.
Второй слой, увы, существует лишь в виде подстановочной формулы и известного только мне набора наиболее «пси-эффективных» техник, отобранных для «подстановок в формулу». К публикации он не готов и пока не готовится.
В то же время я продолжаю время от времени проводить и тренироваться «для себя». И вот тут возник вопрос.
Меня часто спрашивают опытные практики и профессиональные «йога-тренеры»: «Андрей Владимирович, а как бы это нам получить возможность тренироваться вместе с вами по вашим программам?» Учитывая то, что те, кто спрашивает, обитают в самых разных уголках мира и много путешествуют, я затруднялся ответить на этот вопрос. Ответ пришел от моего коллеги и друга - мастера цигун Эдуарда Малахова. У него сложилась аналогичная ситуация, и он запустил программу онлайн-видеокурсов, которая успешно работает и позволяет интересующимся со всего мира получить прямой доступ к его методическим материалам. (См. Эдуард Малахов)
И я подумал - почему нет? Ведь до публикаций по второму слою системы еще неизвестно, когда дойдет дело. Просто «сдать» формулу - это вряд ли кому-то поможет, так как для ее применения нужно понимать ПРИНЦИП и знать «подстановочные техники». Ну, и такой аспект, как пресловутая «прямая передача». Видео вполне позволяет ее реализовать. Во всяком случае, я знаю, как это делается и умею это делать. «Вкладывать» в видео «нечто шактипатное». 🙂
Сейчас мы с сыном (Антон Сид), помимо работы над материалами первого слоя, начали создавать мой персональный сайт - специально, чтобы обеспечить вас доступом к информации непосредственно по моей деятельности как творческой личности. На этом сайте вам будет предоставлена возможность как скачивать, так и смотреть в онлайне мои собственные персональные тренировки «для себя». И пользоваться ими для вашей практики. Для меня всегда наиболее ценной была информация, которую я черпал из наблюдения за тем, как мастера работают «для себя». Естественно, по ходу дела я буду комментировать свои действия, что поможет вам разобраться в происходящем, почувствовать «ритмические рисунки» практики и должным образом распределить внимание.
Однако пока мой персональный сайт пишется - а это занимает время - просьбы и вопросы продолжают поступать. Поэтому я предлагаю временно организовать процесс нашей с вами совместной практики с помощью YouTube, как это сделал мой уважаемый коллега.
Принцип прост. Я тренируюсь по формуле второго слоя, комментируя свои действия, и регулярно снимаю свои тренировки на видео. Пока сайт не готов, выкладываю видео в YouTube. Здесь и в инстаграме размещаю анонсы. Те, кого интересует доступ, присылают мне запросы на почту. Я отправляю им ссылку на видео. Пока только для онлайн просмотров, так как YouTube не предполагает скачивание. Ссылка будет стоить сколько-то, платежные реквизиты я буду сообщать в письме.
Если данное предложение находит отклик - пишите в комменты, дабы подтвердить целесообразность такого решения. Ну, или в личку...
