|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
20-Авг-12 18:44
(12 лет 8 месяцев назад)
alex20aaa
увы... я не думаю, что это может чем-то помочь
|
|
|
|
Diable_Rose
Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 366
|
Diable_Rose ·
20-Авг-12 19:22
(спустя 37 мин.)
Зато есть прекрасная тема, в которую плохо владеющим языком точно стоит заглянуть.)
На самом деле, в тренировках, в принципе, лексика примерно одна и та же встречается. И в теме её перевод есть.) Конечно, всё равно трудно так, но машинный перевод с каким-нибудь переводом "Right palm on the floor" как "Правая пальма на полу" реально ещё больше дезориентирует. Ну и даже без таких отжигов если - мало что понятно будет.
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
22-Авг-12 01:51
(спустя 1 день 6 часов)
Diable_Rose
|
|
|
|
alex20aaa
Стаж: 15 лет Сообщений: 10
|
alex20aaa ·
22-Авг-12 18:00
(спустя 16 часов, ред. 22-Авг-12 18:00)
Diable_Rose, очень хорошо, но жаль, что только для вас, владеть разговорным английским, но это ошибочное проецирование
а по мне, так и "Правая пальма на полу" понятнее потока непонятных слов 
|
|
|
|
Muaykhmer
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 113
|
Muaykhmer ·
10-Окт-12 23:05
(спустя 1 месяц 19 дней)
INTRODUCING
THE ASYLUM
VOLUME 2:
ELITE TRAINING SERIES.
Get the edge that separates the average from the elite. THE ASYLUM Volume 1 taught you the fundamentals of sports performance. THE ASYLUM Volume 2 gives you the next 30 days of advanced training techniques, used by pro athletes, designed to get you leaner, faster, and stronger than ever.
Как вам новость?
|
|
|
|
ШЕСТОКРЫЛ1
Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 35
|
ШЕСТОКРЫЛ1 ·
12-Окт-12 19:45
(спустя 1 день 20 часов)
Судя по превьюхе много лесенки  После целого часа вариаций на тему S&A я, наверно, в окно выпрыгну  ибо треня самая ненавистная
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
19-Окт-12 14:23
(спустя 6 дней)
|
|
|
|
Muaykhmer
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 113
|
Muaykhmer ·
19-Окт-12 17:41
(спустя 3 часа, ред. 19-Окт-12 21:57)
Olu6ka неофициальные продажи с 11 октября официальные с 18 октября
Информацию взял из комментов отсюда
http://www.youtube.com/watch?v=sdDBRVac79A
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
19-Окт-12 17:58
(спустя 16 мин.)
Muaykhmer
пасип... 
Это я слыхала ... 
скрытый текст
меня интересует дата появления в сетях 
|
|
|
|
Muaykhmer
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 113
|
Muaykhmer ·
19-Окт-12 18:04
(спустя 5 мин.)
Olu6ka как обычно, от пару недель до месяца потерпеть.
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
20-Окт-12 03:11
(спустя 9 часов)
Muaykhmer
готова к обработке... прикольно поглядеть бы
|
|
|
|
Muaykhmer
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 113
|
Muaykhmer ·
20-Окт-12 23:09
(спустя 19 часов)
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
21-Окт-12 05:21
(спустя 6 часов)
Muaykhmer
не!
Ютуб - не мое...
|
|
|
|
almast
Стаж: 16 лет 10 месяцев Сообщений: 492
|
almast ·
02-Ноя-12 23:41
(спустя 12 дней)
Цитата:
самый мощный фитнес тренинг из всех, что были в Вашей жизни.
Раз такое интригующее заявление, надо попробывать и это. Для разогрева перед основной тренировкой
Уже и не представляю,что может быть ещё сильнее и убийственней того,что мне приходится постоянно преодолевать в зале, с тренером ))))
|
|
|
|
kach212
Стаж: 15 лет 4 месяца Сообщений: 27
|
kach212 ·
08-Ноя-12 21:40
(спустя 5 дней)
Что там насчет второй части, когда ожидается залив, заезд, аплоад и прочее))
|
|
|
|
Byzoni
Стаж: 17 лет 7 месяцев Сообщений: 174
|
Byzoni ·
14-Ноя-12 19:47
(спустя 5 дней)
The Asylum Volume 2: the Next 30 Days
Когда?
|
|
|
|
pacha917
Стаж: 15 лет Сообщений: 16
|
pacha917 ·
19-Дек-12 20:02
(спустя 1 месяц 5 дней)
***
Торговле место на базаре!
Форум - не для этого!
Olu6ka
|
|
|
|
NoNamesss
Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 2
|
NoNamesss ·
22-Авг-13 21:53
(спустя 8 месяцев)
Ребят, может быть не по теме, но кто какие коктейли пьет? Shakeology только через eBay нашел, но дороговасто и ждать долго. Кто что посоветует? Основная задача - скинуть вес, мышцы вторичны
|
|
|
|
fruttiniuls
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 125
|
fruttiniuls ·
25-Авг-13 08:07
(спустя 2 дня 10 часов)
NoNamesss писал(а):
60581791Ребят, может быть не по теме, но кто какие коктейли пьет? Shakeology только через eBay нашел, но дороговасто и ждать долго. Кто что посоветует? Основная задача - скинуть вес, мышцы вторичны
Привет! Если стоит задача "скинуть вес", но пить коктейли совсем не обязательно. Перед тренировкой можно выпить что-нибудь разгоняющее метаболизм + придающее сил и бодрость - например, черный кофе (без сахара, молока или сливок).
|
|
|
|
Zdesya
Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 19
|
Zdesya ·
30-Янв-14 11:04
(спустя 5 месяцев 5 дней)
Огромное спасибо за раздачу! Подскажите, пожалуйста, а здесь турник - обязательная составляющая? А то вот в Volume 2 написано, что турник - опционально. У меня просто его нет и подтягиваться я совсем не умею.
|
|
|
|
LegionSC
Стаж: 17 лет 10 месяцев Сообщений: 48
|
LegionSC ·
02-Фев-14 16:54
(спустя 3 дня)
Zdesya писал(а):
62748230Огромное спасибо за раздачу! Подскажите, пожалуйста, а здесь турник - обязательная составляющая? А то вот в Volume 2 написано, что турник - опционально. У меня просто его нет и подтягиваться я совсем не умею.
Турник - не обязательно.
|
|
|
|
adorable
Стаж: 10 лет 11 месяцев Сообщений: 4
|
adorable ·
01-Июн-14 14:55
(спустя 3 месяца 29 дней)
Спасибо за раздачу! Решила поставить красивую и эпичную точку после 2 месяцев Инсанити - завершить "курс" Asylum
Ибо уже лето, а кость-то широкая 
|
|
|
|
valenty-v
Стаж: 12 лет 9 месяцев Сообщений: 143
|
valenty-v ·
13-Окт-14 21:02
(спустя 4 месяца 12 дней)
|
|
|
|
SSdedededededede
Стаж: 10 лет 10 месяцев Сообщений: 1
|
SSdedededededede ·
13-Мар-15 16:56
(спустя 4 месяца 30 дней)
В календаре последним днем стоит Fit Test, но нет такой тренровки в файлах, где его взять.
Хотя во второй части есть Championship на час, его может?
|
|
|
|
pulka_86
Стаж: 14 лет 8 месяцев Сообщений: 299
|
pulka_86 ·
19-Мар-15 04:03
(спустя 5 дней)
Там в тренировке Championship вроде в конце будет фит тест, если я не ошибаюсь.
|
|
|
|
