Jillian Michaels - Killer Abs [2012, фитнес, DVDRip, ENG/ESP] (Видеоурок)

Ответить
 

Jillzp

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 25


Jillzp · 06-Дек-12 02:01 (12 лет 10 месяцев назад)

новые мучения от Джилл!!! Как только узнала - качаю. Спасибо за оперативность
Люблю этого тренера. С ней хочется заниматься,не смотря ни на что....)))
[Профиль]  [ЛС] 

KiLLiNG)STyLe

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 2

KiLLiNG)STyLe · 03-Янв-13 18:02 (спустя 28 дней)

а на русском есть?
[Профиль]  [ЛС] 

Winchester_S

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 39

Winchester_S · 03-Янв-13 18:57 (спустя 55 мин.)

Джилиан для меня самая лучшая!! Большое спасибо!!
[Профиль]  [ЛС] 

tanjaii

Стаж: 16 лет

Сообщений: 1

tanjaii · 10-Янв-13 08:21 (спустя 6 дней, ред. 10-Янв-13 08:21)

Девочки, спасибо!
Я не увидела план расчета. Где я могу увидеть?
[Профиль]  [ЛС] 

i.play

Стаж: 17 лет 11 месяцев

Сообщений: 15

i.play · 21-Фев-13 13:58 (спустя 1 месяц 11 дней)

Спасибо огромное!!! Ценно очень!
Подскажите те кто уже занимался что сложнее killer abs или 6week 6pack???
[Профиль]  [ЛС] 

Irene_83

Стаж: 13 лет 3 месяца

Сообщений: 18


Irene_83 · 21-Фев-13 16:13 (спустя 2 часа 15 мин.)

i.play
и то, и то хорошо. 6 week 6 pack - там 2 цикла, один медленный, второй быстрее, а killer abs - 4 цикла, как в body revolution + разминка-заминка.
[Профиль]  [ЛС] 

Agnety))

Стаж: 13 лет 7 месяцев

Сообщений: 2


Agnety)) · 23-Мар-13 12:07 (спустя 1 месяц 1 день)

уже вышла новая программа от Джиллиан Майклс))) Жду с нетерпением. Спасибо вам за работу)))
[Профиль]  [ЛС] 

Anderzay

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 1340

Anderzay · 23-Мар-13 12:56 (спустя 48 мин.)

Agnety))
Обязательно дождетесь, если кто-нибудь купит программу за свои собственные деньги и поделится )
[Профиль]  [ЛС] 

аннет21

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 760

аннет21 · 23-Мар-13 22:09 (спустя 9 часов)

Agnety)) писал(а):
58498428уже вышла новая программа от Джиллиан Майклс
Я как всегда проворонила такую новость.
А о чем программка? На какую часть нашего бади?
[Профиль]  [ЛС] 

Irene_83

Стаж: 13 лет 3 месяца

Сообщений: 18


Irene_83 · 30-Мар-13 21:54 (спустя 6 дней)

На ее сайте я увидела только, что вышла новая книга Slim for life. А программ пока нет.
[Профиль]  [ЛС] 

artenciele

Стаж: 12 лет 9 месяцев

Сообщений: 64

artenciele · 30-Мар-13 22:30 (спустя 36 мин., ред. 30-Мар-13 22:30)

я кстати написала письмо в ее магазин, прога всего 10 евро стоит , хочу купить и выложить когда пришлют, только я так поняла они не шлют в россию, поэтому написала в CustomerService, что очень хочу и как бы ее заполучить..,а на амазоне она 13 евро где-то, я тоже поняла что доставка ограничена. Кто знает как купить - пишите в личку, опыт покупки через интернет из заграницы есть , так что долго объяснять не придется;)
пс: я имею в виду ее программу хард боди
[Профиль]  [ЛС] 

аннет21

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 760

аннет21 · 31-Мар-13 13:00 (спустя 14 часов)

artenciele
У Джилл на сайте раньше можно было в эл виде купить.
[Профиль]  [ЛС] 

Anderzay

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 1340

Anderzay · 31-Мар-13 14:43 (спустя 1 час 42 мин.)

аннет21
Уже нельзя. Еще с прошлого диска возможность купить электронную версию куда-то делась.. А жаль.
[Профиль]  [ЛС] 

аннет21

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 760

аннет21 · 31-Мар-13 15:38 (спустя 55 мин.)

Anderzay
Жаль, действительно.
artenciele
Через посредника копеечный диск у вас выйдет золотым. Может можно на других сайтах найти, на ebay?
[Профиль]  [ЛС] 

MaggieBouvier

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 18

MaggieBouvier · 05-Апр-13 21:07 (спустя 5 дней)

Olu6ka
Почти все видео качаю Ваши!)))
у Вас всегда очень интересные и хорошие видео с тренировками))))
Спасибо большое!)
[Профиль]  [ЛС] 

mishiuss

Стаж: 15 лет 7 месяцев

Сообщений: 1


mishiuss · 06-Апр-13 12:43 (спустя 15 часов)

artenciele
А Вам ответили в CustomerService, могут они выслать?
[Профиль]  [ЛС] 

artenciele

Стаж: 12 лет 9 месяцев

Сообщений: 64

artenciele · 26-Апр-13 21:40 (спустя 20 дней)

ничего не ответили. Попробую с ебея заказать. В контакте появился первый уровень в группе Джиллиан Майклз club35185575
[Профиль]  [ЛС] 

molkatrin

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 8


molkatrin · 10-Май-13 04:06 (спустя 13 дней)

у кого-нибудь есть последняя книга Джиллиан "Slim for life" и последняя тренировка "Hard body"?
[Профиль]  [ЛС] 

Anderzay

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 1340

Anderzay · 10-Май-13 10:34 (спустя 6 часов)

molkatrin
Ни у кого. А книгу вы можете купить за 800 рублей. Ее, кстати, перевели специально на русский язык )
[Профиль]  [ЛС] 

Presteza

Стаж: 16 лет 4 месяца

Сообщений: 237

Presteza · 10-Май-13 14:26 (спустя 3 часа)

Anderzay
А не подскажешь, где ее продают? Я бы с удовольствием купила в бумажном варианте, правда сама в гугле не смогла найти ничего о продажах в России.
[Профиль]  [ЛС] 

Сандра-М

Стаж: 14 лет 5 месяцев

Сообщений: 2

Сандра-М · 21-Май-13 19:20 (спустя 11 дней)

Ребят с какими гантелями по весу вы занимаетесь? Там написано два вида гантель. 1кг и 2,5кг подойдут?
[Профиль]  [ЛС] 

anton.x

Стаж: 15 лет 1 месяц

Сообщений: 14


anton.x · 27-Май-13 17:30 (спустя 5 дней)

Привет, попробовала я позаниматься, до этого было ballet body Leah Sarago, мое впечатление. Сегодня попробовала 1=й уровень, нагрузки на пресс я не почувствовала совсем немного вспотела потом еще смогла sh bam проскакать. Очень мало повторений, а постоянно останавливать и делать достаточное количество не удобно.
[Профиль]  [ЛС] 

Этопростоя

Стаж: 17 лет 6 месяцев

Сообщений: 269

Этопростоя · 06-Авг-13 12:33 (спустя 2 месяца 9 дней, ред. 06-Авг-13 12:33)

мне тоже можно ссылку на книгу на русском???
http://www.jillian-michaels.ru/category/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-jillian-%d0%bcichaels/
[Профиль]  [ЛС] 

krapivvka

Стаж: 12 лет 8 месяцев

Сообщений: 1


krapivvka · 14-Авг-13 14:50 (спустя 8 дней)

Подскажите пожалуйста, по какому графику нужно выполнять эти тренировки?
по сколько дней каждый уровень?
[Профиль]  [ЛС] 

Rhbcnb92

Стаж: 14 лет 2 месяца

Сообщений: 4


Rhbcnb92 · 16-Авг-13 21:59 (спустя 2 дня 7 часов)

Присоединюсь к предыдущему оратору...Каков план тренировок? По 10 дней как и Шреды?
[Профиль]  [ЛС] 

artenciele

Стаж: 12 лет 9 месяцев

Сообщений: 64

artenciele · 19-Авг-13 09:09 (спустя 2 дня 11 часов)

План такой: выполняете первый уровень пока он не перестанет доставлять, потом переходите на второй))
[Профиль]  [ЛС] 

AndreasX

Стаж: 17 лет

Сообщений: 45


AndreasX · 06-Авг-17 19:19 (спустя 3 года 11 месяцев, ред. 06-Авг-17 19:19)

нет перевода? что за бред, там итальянский перевод )), где скачать оригинал?!?!
вот исходники
https://rutube.ru/video/a3c6cbe510b7e9407c343a14eda528e3/
https://rutube.ru/video/aed9c11a3bef2d98ed99498203e2babf/
https://rutube.ru/video/bcb63cb58abcb2e53a8cf6857c5930bb/
здесь можно скачать
http://ktak.ru/
копируйте и вставляете, инструкция здесь https://lifehacker.ru/2012/01/31/download-video/
[Профиль]  [ЛС] 

south park_89

Стаж: 13 лет

Сообщений: 4


south park_89 · 28-Дек-23 21:49 (спустя 6 лет 4 месяца)

Здравствуйте 👋 будут ли добавляться новые тренировки Джиллиан Майклс?
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error