bomba 2000 · 09-Апр-09 22:25(16 лет 1 месяц назад, ред. 26-Сен-09 17:05)
"Дыхание" - учебно методический фильм по системе М.В. Рябко.Год выпуска: 2007 Вид спорта: Русские боевые искусства Участники: Михаил Рябко и другие Продолжительность: 02.06.18 Комментарий: Профессиональный (одноголосый) Язык комментариев: РусскийОписание:Наше дыхание ... Испокон веков оно считается ключом к психическим состоянием и физиологическим процессам человека, не контролируемым сознанием. В этом фильме предлогаются основные методические упражнения и пояснения к ним , показывающие механизмы воздействия дыхания на тело и психику человека, а также материалы семинаров, наглядно демонстрирующие практическую работу с предствленными упражнениями.
Фильм является простым, наглядным и доступным пособием для самостоятельного освоения всеми желающими системы дыхания, используемой М.В.Рябко в своей уникальной боевой работе и оздоровительной практике.Доп. информация:Раздача от группыКачество не очень,зато размер прикольный-не убивает рейтинг.Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Видео: Xvid 320x240 25.00fps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 120Kbps
а кто нить пробовал использовать то , что там показано и какие ощущения?
да, СР рулит, практиковал дыхалку, а кроме того мне помогла формула услышания мной у Старова. дададада господа "эксперты" БИ, именно благодаря Старову у меня мозаика собралась.
"движение порождает ошущение, ощущение пораждает дыхание, дыхание пораждает волю (более акцентирование движение)" это упращенная формулировка, с точки зрения физиологии и нейрофизиологии все наверное несколько сложненее, но суть такая. Т.е. в РРБ распространен лозунг "движение на дыхании", я сам поначалу делал так, и так сказать "захлёбывалса". А суть в том, что правельно не "вдыхать или выдыхать на движении", а ДЫХАНИЕ ПЕРВИЧНО по отношению к движению (всеь организм как бы пульсирует с дыханием и от этого движение).
Но тут встает резонный вопрос: "Какого хрена? Получаетса я не могу управлять телом?"
Все проясняющим ответом являетса то, что ДЫХАНИЕ УПРАВЛЯЕТСА ОЩУЩЕНИЕМ. Сначала, как бы включаем нужное нам по ситуации ощущение, а дыхание включаетса автоматом, а уж движение следом. вообщем как-то так собственно никаго ничему не нравоучаю, а делюсь своим опытом и выводами из опыта, полученними в обмен на много сил и много времени.
И поэтому, надеюсь выслущать ваши конструктивные мысли по этому поводу. Рад буду если кому мой опыт окажетса полезным.
Я пробовал дыхание, когда мне было 16 лет были разные эффекты, сейчас мне 34....уже ничего не получается, уровень здоровья не тот, долго не занимался. Я тогда не знал русского боя все было в секрете....но тоже самое есть в йоге, да и на Востоке, у меня получалось стоя в правильной позе (копчик, позвоночник, расслабление и прочее), доводить дыхание 60с. вдох, задержка 60 сек. выдох 60 сек и опять задержка 60 сек (при полном расслаблении), после такого дыхания и расслабления всего тела минут через 20-40 идет по телу дрожь как от легкого тока (приятная), потом дыхание начинает замедляться, потом еле еле живот двигается, потом вообще легкие перестают двигаться, дыхание останавливается, сердце начинает медленне биться и медленне, мысленно расслабляешься, потом наступает следующая фаза когда появяется страх и твое ощущение себя или ощущение тела (можно назвать аурой, духом, как угодно) хочет выйти из тела, из-за этого и появляется страх, как будто ты умрешь, а тело начинает пытаться напрячься, мышцы непроизвольно пытаются в разных частях напрягаться, чтобы остановить этот нетипичный процесс, стоишь дальше и расслаляешься и когда переходишь этот порог, сердце останавливается, дыхания нет и тела не чувствуешь, а сам как бы расплываешься и выходишь из тела метра на 2-3 в разные стороны, потом секунд через 15 обратно входишь в тело и все по старому. В зависимости от уровня тренированности ты развиваешь это дальше и можешь находиться дольше в таком состоянии и дальше расходиться, плюс входить в него сразу во время боя за считанные секунды....
У Рябко далеко не все показано на семинаре по дыханию, от его приближенных я слышал о тренировках в бане с дыханием и т.д., в принципе все это есть в йоге, корни оттуда (арийские). Вот такой у меня был опыт, было еще и с открытием каналов (когда гоняешь энергию по рукам и ногам и накачиваешься ею).
честно говоря, после посмотра осталось разачарование.. в фильме оооочень мало говорится о техниках дыхания, и сделано на мой взгляд не очень профессионально
Здравствуйте! У нас тренировки в бане проходят так: в парилке сидим, до момента, когда уже хочется выйти. Начинаем дышать часто (как собаки) вдох носом, выдох ртом, стараемся расслабиться и успокоить психику, которая паникует. Затем идём в купель. Окунаемся с головой, встаём по шею и дышим, пока не успокоится психика и не удастся полностью расслабиться. Когда это получается, холод от воды практически не чувствуется.
Когда дыхание успокоилось, выдыхаем воздух и опускаемся под воду, полностью расслабившись. Если удаётся успокоить психику, которая кричит на всю голову, что надо вылезать, нужен воздух, холодно и т.д. через некоторое время начинаешь чувствовать пульс, как кровь по всему телу проливается, останавливается "внутренний монолог" и начинаешь понимать, что можешь сколько угодно пролежать под водой.
так 2-три раза. потом снова в парилку и снова в купель. Так два часа.
Веники, травяной чай и беседы. Всем Доброго Здоровья и Хорошего Настроения!
Рябко, конечно, очень интересный человек, но оч-чень многого не договаривает.
Какие такие вещи рассказывал ему его отец? Почему не показано всё то, что обещано, ведь он раз десять говорит "ну, это я вам всё покажу и расскажу". Что за дилетантская режиссура? Естественно, к Рябко уже примазались всевозможные церковные и госструктурные чинуши, попы и так далее. Лучше бы вместо 40 минут "водички" показали бы побольше именно дыхательных упражнений. (Критика "медитации" вообще странно удивила, поскольку непонятно, что они имели в виду под этим словом, вероятно чтение мантр? Ведь сосредоточение внимания на дыхании - это тоже медитация. Блин, как это непрофессионально, валить всё в одну кучу!)
Avetik спасибо, очень интересно.
Расскажите, какие еще приемы проходите? На селигер приезжали представители системы рябко, очень хорошие ребята, надеюсь в этом году тоже будут.
22208206а кто нить пробовал использовать то , что там показано и какие ощущения?
Я смотрел уже это видео, скачал-думал что-то другое... Увы таже хрень, по запудриванию мозгов. Я зная суть, и изучая думал почерпнуть базу у мастера. Не тут то было. Сознательное запутывание зрителя и увод в сторону от сути. Польза-минус 2, пиар +10. Это есть у индусов, у китайцев, даже у тибетских монахов и египетских и ассирийских техниках. Одного Рябко дед по секрету научил, ну-ну. Всё это строится на конкретных знаниях и упражнениях. По мне так это чистый цигун в жёской форме. прекрасно что есть такие люди которые пудрят мозги. Такое знание оочень опасно. И в широкие массы, тем более в свободном доступе, для рабовладельческого строя совсем не выгодно. это гораздо эффективне пистолета и совсем без палева. Освоение не менее 3 х лет. Всё вышеизложенное-моё видение мира. Радости и гармонии всем!
собственно никаго ничему не нравоучаю, а делюсь своим опытом и выводами из опыта, полученними в обмен на много сил и много времени.
im poprobuem 
