Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

Ilaria Montagnani - Powerstrike Kickboxing Vol. 6 [2010, фитнес, кикбоксинг, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Страницы: 1


Freedax Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 50	Freedax · 13-Фев-11 00:25 (13 лет 10 месяцев назад, ред. 20-Фев-11 16:51) Ilaria Montagnani - Powerstrike Kickboxing Vol. 6 Страна: USA Тематика: фитнес, кикбоксинг Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 48:54 Год выпуска: 2010 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Back by Popular Demand, Ilaria and her team of Instructors will take you through an all new heart pumping Powerstrike Kickboxing workout! This intense cardiovascular DVD, based on martial art basic and advanced techniques, will get you fit and in awesome shape allowing you to maintain a target heart rate zone throughout 90% of the workout. With a whole new series of punching and kicking drills, Ilaria will guide you through her current routines, as always instructing proper form for each move and exercise. You will learn how to execute the typical non-stop flow of strikes with correct technique and to enjoy the fast pace of the workout. Highly motivating and easy to follow with Ilaria's personal guided instructions, Powerstrike Kickboxing vol. 6 is safe and highly effective. Come sweat with Team Powerstrike and get fit, lean and sexy! Ilaria Montagnani: voted "Best Female presenter 2010" - ECA Качество : DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: AC3 Видео: DivX, 672384, 16:9, 1654kbps, 29.970fps Аудио: AC-3, 192kbps, 48.0kHz, 2ch Скриншоты Спасибо Liefje!! Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 578.5 MB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать?* (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
Freedax Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 50	Freedax · 13-Фев-11 01:23 (спустя 58 мин.) [Цитировать] Одному человеку вроде-бы раздала. Если что - вернусь утром на раздачу.
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 13-Фев-11 03:33 (спустя 2 часа 10 мин.) [Цитировать] Freedax = УРРРА! Думала, не доживу, пока выкачаю все... Здесь быстрее и комфортнее. Спасибо!!!
[Профиль] [ЛС]
OMNI9 Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 54	OMNI9 · 13-Фев-11 06:46 (спустя 3 часа) [Цитировать] Я тааак ждала!!!! Спасибо!!! Не терпится скачать и опробовать)))))!
[Профиль] [ЛС]
legendalen Стаж: 14 лет 6 месяцев Сообщений: 88	legendalen · 13-Фев-11 09:47 (спустя 3 часа) [Цитировать] Люди тут опять кудрявая
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 13-Фев-11 10:44 (спустя 56 мин., ред. 13-Фев-11 10:44) [Цитировать] legendalen - ага, мне кажется - может она все нормально делать, и подготовка ей позволяет ( Взгляните на ее отжимания и приседания в плие) - кривляется девка - хочет внимание от Иларии отвлечь! А вообще мне нра, что у нее команда постоянная! Сегодня по плану выходной, но вот завтра опробую новинку! Уххх, аж руки чешутся! Как мне ипомнирует выбор музыки для тренировки У Иларии! Посмотрела только что - просто супер! Такая зажигалка!!!
[Профиль] [ЛС]
Zu_den_Sternen Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 110	Zu_den_Sternen · 13-Фев-11 17:04 (спустя 6 часов) [Цитировать] lubonchic Цитата: мне кажется - может она все нормально делать, и подготовка ей позволяет в предыдущих видео Иларии она как раз нормально всё делала. Что-то с ней в этом году случилось.
[Профиль] [ЛС]
Goodviper Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 832	Goodviper · 14-Фев-11 14:01 (спустя 20 часов) [Цитировать] Опять Илария! Вы мой винт решили добить, что ли? Я же не могу не скачать!!!!!!!
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 14-Фев-11 17:07 (спустя 3 часа) [Цитировать] На мой взгляд эта тренировка интенсивнее, чем предыдущие страйки. Руки работают много. Немного сложнее связки, но думаю во-второй раз уже повторю без проблем. Очень понравилось. Настроение поднялось, ну просто сказка!
[Профиль] [ЛС]
pattinagio Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 202	pattinagio · 14-Фев-11 17:22 (спустя 15 мин.) [Цитировать] Огромное спасибо за долгожданную новинку! О кудрявой девушке, так огорчившей в Атлетике и Бодистрайке, есть инфа на сайте Иларии. Зовут девушку Рокки Федер, и она является сертифицированным инструктором Powerstrike, Forza, Impact. Всё это Рокки преподает в студии на Лонг-Айленде. Была признана лучшим тренером Лонг-Айленда в 2008 году. Ее самое большое достижение - трое детей. Так что от промахов не застрахованы даже тренеры, увы:(
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 14-Фев-11 17:34 (спустя 11 мин.) [Цитировать] pattinagio -думаю, девушка хотела, чтобы на нее обратили внимание - и добилась этого!
[Профиль] [ЛС]
Goodviper Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 832	Goodviper · 14-Фев-11 19:14 (спустя 1 час 40 мин.) [Цитировать] lubonchic писал(а): pattinagio -думаю, девушка хотела, чтобы на нее обратили внимание - и добилась этого! Нашла чем выделяться!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 21773	Olu6ka · 15-Фев-11 20:24 (спустя 1 день 1 час) [Цитировать] elenaanufrieva после болезни - не бросайся, как в атаку!
[Профиль] [ЛС]
elenaanufrieva Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 106	elenaanufrieva · 15-Фев-11 21:21 (спустя 57 мин.) [Цитировать] Olu6ka не,не буду Еще не скачала... сегодня попробовала пуш-апс... Мне понравилось... Но силенок пока маловато
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 15-Фев-11 21:59 (спустя 37 мин.) [Цитировать] elenaanufrieva - меня в пуш-апсе убивают отжимания с одновременным подтягиванием колена к плечу. Делаю с такой малинькой амплитудой, что больше похоже на планку.
[Профиль] [ЛС]
elenaanufrieva Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 106	elenaanufrieva · 16-Фев-11 08:30 (спустя 10 часов, ред. 17-Фев-11 10:30) [Цитировать] lubonchic угу... я их вообще пока только с колен делаю до Иларии нам далеко... но есть к чему стремиться есть! скачалось! сегодня опробую пошла второй страйк качать
[Профиль] [ЛС]
mih85 Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 229	mih85 · 17-Фев-11 20:12 (спустя 1 день 11 часов) [Цитировать] О-ё-ёй, никак не могу запомнить последовательность движений.
[Профиль] [ЛС]
lubonchic Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 1852	lubonchic · 17-Фев-11 20:14 (спустя 1 мин.) [Цитировать] mih85 - со второго раза все получится. У Иларии несложные последовательности.
[Профиль] [ЛС]
elenaanufrieva Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 106	elenaanufrieva · 17-Фев-11 21:02 (спустя 48 мин.) [Цитировать] о да! кайф!!!!!!!!!!!!!!!!! Илария душка тока я в руках запуталась,хотя их всего две у меня девочки,а вы заметили тут девочка из четвертого страйка... только она как-то попухлела чтоли беленькая,с короткой стрижкой...
[Профиль] [ЛС]
igo0505 Стаж: 15 лет 10 месяцев Сообщений: 109	igo0505 · 17-Фев-11 21:33 (спустя 30 мин.) [Цитировать] да она вроде и тогда не была худенькой, а вот кучеряшка что-то стала раздрожать.
[Профиль] [ЛС]
elenaanufrieva Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 106	elenaanufrieva · 17-Фев-11 21:38 (спустя 5 мин., ред. 17-Фев-11 21:38) [Цитировать] igo0505 может... наверное там брючки ее стройнят слушайте,ага... как то ее много в кадре...и уж больно кривляется...
[Профиль] [ЛС]
KKIIPP Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 25	KKIIPP · 10-Мар-11 18:06 (спустя 20 дней) [Цитировать] Ilaria Montagnani-Супер (скачал 8шт ее занятий) Жаль что после ее тренировок , всех остальных придеться в мусорку выкинуть что бы не тратить время.
[Профиль] [ЛС]
qwer7474 Стаж: 15 лет 6 месяцев Сообщений: 68	qwer7474 · 09-Июн-11 14:13 (спустя 2 месяца 29 дней) [Цитировать] У меня такой вопрос: Что за оборудование у Илариа на поясе? Это что вроде черного ящика для фитнес инстуктора или что то другое? Очень хочется узнать.
[Профиль] [ЛС]
Goodviper Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 832	Goodviper · 09-Июн-11 18:10 (спустя 3 часа) [Цитировать] qwer7474 писал(а): У меня такой вопрос: Что за оборудование у Илариа на поясе? Микрофон, наверное, задняя его часть. У многих инструкторов такие.
[Профиль] [ЛС]
7413113 Стаж: 15 лет 7 месяцев Сообщений: 31	7413113 · 09-Июн-11 21:37 (спустя 3 часа) [Цитировать] что то новое есть?
[Профиль] [ЛС]
moloko25 Стаж: 12 лет 11 месяцев Сообщений: 2	moloko25 · 06-Мар-13 14:46 (спустя 1 год 8 месяцев) [Цитировать] Спасибо! На мой взгляд, сложноваты комбинации. Но эффект потрясающий!
[Профиль] [ЛС]