Sharon Gannon - Chakra Balacing Yoga [2003, Йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Sharon Gannon - Chakra Balacing Yoga Страна: USA
Тематика:
Йога
Тип раздаваемого материала:
Видеоурок
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 00:55:50
Перевод: Одноголосый закадровый
Субтитры: нет

---

---

Перед вами - часовая практика для улучшения физического, эмоционального и духовного самочувствия. В йогическом понимании человеческое тело имеет семь энергетических центров называемых чакрами. Когда эти центры открыты и здоровы, мы чувствуем себя здоровыми, эмоционально сбалансированными. Словом, чувствуем себя умиротворенными. Однако когда эти центры закрыты, то на нас сваливаются болезни, мы получаем травмы, начинают портиться отношения со всем миром.
Шерон Гэннон предлагает вашему вниманию гид по асанам, аффирмациям и мантрам, которые позволят открыть ваши чакры и сбалансировать их. Это не просто физические упражнения; это практика для разума, тела и духа. Вы ощутите новое чувство радости, умиротворения и целостности.

---

---

Качество видео : DVDRip
Формат: AVI
Видео :640x360 (1.78:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1666 kbps avg, 0.30 bit/pixel
Аудио : 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps English

---

---

Большое спасибо barmalini за DVD5
Большое спасибо Anderzay за Перевод

Прошу помощи с переводом.

Перед вами - часовая практика для улучшения физического, эмоционального и духовного самочувствия. В йогическом понимании человеческое тело имеет семь энергетических центров называемых чакрами. Когда эти центры открыты и здоровы, мы чувствуем себя здоровыми, эмоционально сбалансированными. Словом, чувствуем себя умиротворенными. Однако когда эти центры закрыты, то на нас сваливаются болезни, мы получаем травмы, начинают портиться отношения со всем миром.
Шерон Гэннон предлагает вашему вниманию гид по асанам, аффирмациям и мантрам, которые позволят открыть ваши чакры и сбалансировать их. Это не просто физические упражнения; это практика для разума, тела и духа. Вы ощутите новое чувство радости, умиротворения и целостности.

Anderzay
Огромнейшее вам спасибо, чтоб я без вас делал.

-Гном-
Спасибо огромное!
Скачал, пролистал. Завтра же утром опробую на практике. А в теории мне реально понравилось. Комплекс, можно сказать, для начинающих. Но вся его прелесть не в сложности, а в хорошем сочетании. У меня в арсенале очень мощные чакровые и меридианные переборы. "Лам", "Вам"... - всё это детский сад.
Но.
В сочетании с соответствующими асанами - это супер. Даже с "Лам", "Вам".
До этого пробовал различные комплексы из кундалини-йоги на открытие и усиление чакр. Но в них бывало тяжело вставить свои мантры за счёт динамики. Статика же в этом деле - самое то. Хотя работает и то, и другое, и третье. Всё дело в эффективности. А уж это - дело практики.