|
|
|
NNA12
Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 45
|
NNA12 ·
27-Окт-11 20:34
(13 лет 6 месяцев назад)
Девочки, а где слайды- глайды купить можно, я перешерстила кучу магазинов в Штатах, может я не так их называю - искала и как Gliding Discs и Sliding Discs один - два варианта выдало и то не интересные. только http://www.valslide.com/ . Тарелочек нету. Где найти7
|
|
|
|
Anderzay
Стаж: 16 лет 5 месяцев Сообщений: 1340
|
Anderzay ·
27-Окт-11 20:44
(спустя 10 мин.)
NNA12
На сайте у Кэти можно купить за 22$
|
|
|
|
strelok1111
Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 206
|
strelok1111 ·
27-Окт-11 20:46
(спустя 1 мин.)
NNA12
А на ебее можете купить? Там есть Gliding Discs от самой от Минди от нашей, от Милрей. Правда, подробностей не помню, давно видела.
|
|
|
|
nolinka
Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 60
|
nolinka ·
27-Окт-11 21:01
(спустя 15 мин.)
Olu6ka
Спасибо за ответ - пошла думать 
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
27-Окт-11 21:27
(спустя 25 мин.)
strelok1111 писал(а):
от самой от Минди от нашей
мне нравится эта фразочка! 
nolinka писал(а):
пошла думать
если хочешь купить, - не стоит! Фитбол - лучше! 
Если уже есть, то можно придумать силовуху без проблем. 
Но только не кардио! 
|
|
|
|
Anderzay
Стаж: 16 лет 5 месяцев Сообщений: 1340
|
Anderzay ·
28-Окт-11 07:00
(спустя 9 часов)
Я уже думаю, как маленькие тарелочки-фрисби приспособить к этому делу! 
|
|
|
|
аннет21
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 760
|
аннет21 ·
28-Окт-11 12:57
(спустя 5 часов)
У Кети опять куча инвентаря! Поэтому скачала только баррную тренировку, ну и слайды-глайды для интереса, посмотреть что за зверь такой)) Девочки, подскажите какой Катя вес берет в балетной трене для рук?
Ну, и конечно всем спасибы за такой подарок, Liefje, Olu6ka, Anderzay, vientoamares, strelok1111!
|
|
|
|
strelok1111
Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 206
|
strelok1111 ·
28-Окт-11 15:09
(спустя 2 часа 11 мин., ред. 28-Окт-11 20:41)
аннет21 писал(а):
какой Катя вес берет в балетной трене для рук?
Пятерки в фунтах. То есть, чуть меньше 2,5 кг в руку.
|
|
|
|
nolinka
Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 60
|
nolinka ·
28-Окт-11 16:33
(спустя 1 час 24 мин., ред. 28-Окт-11 16:33)
Olu6ka писал(а):
если хочешь купить, - не стоит! Фитбол - лучше!
Почемууу му-му?
Olu6ka писал(а):
колени там все равно остаются в проблеме
Насколько сильно, по сравнению с бегом, и степом. (бегом болею, степ не понимаю.) Естественно при условии соблюдения техники.
strelok1111 писал(а):
Да и народ их не жаловал. Узнавали, что слайд, - и уходили. А у меня ножки сильно болят от них - ступни.
strelok1111 На сколько я знаю, при работе на слайде, как и на степе нужно использовать высокие кроссовки, для защиты голеностопа.
Кстати, одноразовые пластиковые тарелки, на моём ковре, скользят, но плохо. То бишь, по сравнению с летательными.
Olu6ka фитбол у меня уже есть, его тож люблю.
strelok1111
Тебе тож Спасибки за перевод.
Olu6ka Почему - уже прочитала.
Спасибо БОЛЬШОЕ За твою отзывчивость.
|
|
|
|
strelok1111
Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 206
|
strelok1111 ·
28-Окт-11 16:34
(спустя 57 сек.)
nolinka писал(а):
высокие кроссовки, для защиты голеностопа.
В моем случае не помогло бы. У меня болит та часть, которой я наступаю. Где подошва. То исть, будь они хоть сапоги...
nolinka писал(а):
Тебе тож Спасибки за перевод.
Да лана... Я тут так - сбоку...
|
|
|
|
yuliayankova
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 44
|
yuliayankova ·
29-Окт-11 00:51
(спустя 8 часов, ред. 29-Окт-11 00:51)
Так летющие тарелочки - это и есть фрисби ( фризби незнаю точно так кажется они называются, ими обычно на пляже играют) не помогут в данном случае? А на них можно одеть что-то эластичное, чтоб скользили?
NNA12
http://www.glidingdiscs.com/ посмотрите этот сайт о глайд дисках. И на ebay тоже продается - http://www.ebay.com/itm/exercise-GLIDING-DISC-PAIR-Ultimate-leg-bum-workout-/2805...h=item870b76e448
|
|
|
|
Zu_den_Sternen
Стаж: 14 лет 6 месяцев Сообщений: 110
|
Zu_den_Sternen ·
29-Окт-11 17:40
(спустя 16 часов, ред. 29-Окт-11 20:21)
А это у меня что-то с кодеками, или рипы подтормаживают?  Вообще прямо дёргаются Это у всех так или у меня только?
UPD да, точно, похоже, что-то у меня. В другом плеере не дёргаются)
|
|
|
|
jul1982
Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 231
|
jul1982 ·
05-Ноя-11 15:18
(спустя 6 дней)
Огромное спасибо, Olu6ka! Не зарастет народная тропа к Вашим раздачам! Обожаю Кэти, её интенсив и не только. Главное, что она тренирует не только тело, но и мозг тренеров, сподвигая их на профессиональное развитие.
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
05-Ноя-11 21:46
(спустя 6 часов)
jul1982 писал(а):
она тренирует не только тело, но и мозг тренеров, сподвигая их на профессиональное развитие.
да... это очень важно! Есть у нее, что прихватить можно
|
|
|
|
crazy tomato
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 307
|
crazy tomato ·
07-Ноя-11 23:15
(спустя 2 дня 1 час)
Olu6ka, спасибо!
Попробовала балетную треню, это убийство
До этого делала с Катей только пресс. Боялась если честно ее брать, но скриншоты понравились. Ноги хорошо поработали, жаль на внутреннюю бедра не оч много. Но попа и задняя бедра довольны
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 04:33
(спустя 5 часов)
crazy tomato
а че боялась-то?
Катя - не убивица!
|
|
|
|
crazy tomato
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 307
|
crazy tomato ·
08-Ноя-11 07:56
(спустя 3 часа)
Olu6ka, уж больно продвинутые о ней отзывы оставляют а я себя пока такой не считаю
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 09:31
(спустя 1 час 35 мин.)
crazy tomato
у нее всегда есть альтернатива...
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 10:55
(спустя 1 час 24 мин.)
crazy tomato
пробуй... только найди у нее на площадке вариант для уровня, который соответствует твоему
|
|
|
|
crazy tomato
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 307
|
crazy tomato ·
08-Ноя-11 11:09
(спустя 13 мин.)
Olu6ka, да здесь вроде все смогла сделать, понравилось
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 15:04
(спустя 3 часа)
crazy tomato
ну, вот, видишь! А боялась!
Поздравляю!!!
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 19:59
(спустя 4 часа)
crazy tomato
ой! А я-то при чем?
Ты ж работала!
Ну, и Кэти маленько...
|
|
|
|
crazy tomato
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 307
|
crazy tomato ·
08-Ноя-11 20:08
(спустя 8 мин.)
Olu6ka, просто хотелось тебя поблагодарить. Очень вот я рада, что узнала тебя, и хотелось сказать спасибо за все, что ты делаешь 
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
08-Ноя-11 20:56
(спустя 48 мин.)
crazy tomato
а я че? Я - ниче... 
сижу тут... примусы починяю...
скрытый текст
не смусчай...
|
|
|
|
banditka_dor
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 6
|
banditka_dor ·
10-Ноя-11 15:10
(спустя 1 день 18 часов)
А я на ноги пакетики-"маечки" обычные надеваю, вокруг щиколотки завязываю, и все, отлично скользят ноги:-)
|
|
|
|
Бондарюшка
Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 53
|
Бондарюшка ·
10-Ноя-11 17:37
(спустя 2 часа 26 мин., ред. 10-Май-13 12:11)
|
|
|
|
vl.vladimirov
Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 196
|
vl.vladimirov ·
21-Ноя-11 17:02
(спустя 10 дней)
Делюсь впечатлениями: Пока три тренировки опробовала.
Дожигатель жира (отличная тренировка, вроде бы и прыжков никаких, а кардио ох как чувствуется, Кардио-сеты понравились больше легче и времени занимают чуть меньше, сегодня делала из Тотал боди трисеты на низ - мне показалось маловато, у нее есть тренировки и получше на ноги.
Точно для себя оставлю кардио трисеты.Остальное буду пробовать, хотелось бы попробовать все, но степа нет (если прыгать не надо, то вместо степа у меня 5-л железная кастрюля, железная потому, что 2 пластмассовых тазика треснули.).Ну а вместо дисков - два маленьких полотенца, что не очень конечно удобно.
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 21773
|
Olu6ka ·
22-Ноя-11 05:06
(спустя 12 часов)
vl.vladimirov
))))) спасибо!
скрытый текст
тазикоубивательница! ))))))))))))))
|
|
|
|
vl.vladimirov
Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 196
|
vl.vladimirov ·
24-Ноя-11 16:38
(спустя 2 дня 11 часов)
legendalen
Пару лет уже так обхожусь. Вы, наверное, не так поняли меня. Я ее использую в упражнениях, где одна нога, якобы на степе должна находиться, а другая впереди приседаешь таким образом или боковые приседы. Ни о каких прыжках даже речи идти не может. Мечтаю купить, но все как-то не досуг. Столько программ у Кэти со степом, причем длинным, где попрыгать можно. Ничего, и так хорошо.Я вообще Кэти раньше боялась из-за большого кол-во инвентаря, а потом понихоньку: лента, фитболл, медболл и т.д. и т.п.
|
|
|
|
jul1982
Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 231
|
jul1982 ·
25-Ноя-11 11:26
(спустя 18 часов)
vl.vladimirov Во-во! Все тут так, потихоньку втягиваются и обрастают фитнес-хламом!
|
|
|
|
