Обновлено 08.01.2013. Материалы по темам Йога, Аюрведа, Медитация, Восточные практики, Растяжка/гибкость, Реабилитация спины etc. в других разделах.

Страницы :   Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Ответить
 

taraszas

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 19

taraszas · 14-Апр-11 02:00 (13 лет 8 месяцев назад)

еще буддийские аудио книги появились на трекере:
Золотые письмена - тексты традиции Дзогчен
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3512395
Преодоление духовного Материализма - чогьям трункпа
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3421655
Отчего вы не буддист - Дзонгсар Кенце
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3214018
Буддийские притчи
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1527598
Наставление Будды
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2781037
Мудрость тысячелетий-Буддийские изречения, притчи, афоризмы
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2805803
Бардо Тодол-Тибетская Книга Мертвых
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2838712
Дхаммапада
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=961294
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 17-Апр-11 21:06 (спустя 3 дня, ред. 18-Апр-11 02:59)

У меня есть набор из шести дисков по кундалини-йоге из университета Аляски. Ведущий - Ниврер Сингх Кхальса. Это полный курс обучения с нуля для новичков. Там лекции и практика - 12 занятий.
Пожалуйста, кто хочет скачать себе и оформить раздачу здесь, напишите мне в личку, я дам магнитную ссылку.
Вот обложки:





[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 18-Апр-11 18:59 (спустя 21 час)

izumrudnaia
готовлю релиз - объем почти в два раза меньший...
Спасибо тебе!
Может быть, кому-то будет интересно:
Marsha Wenig - YogaKids [1996-2004 г., фитнес, йога для детей, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)
скрытый текст
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 22-Апр-11 23:08 (спустя 4 дня)

Любопытная книжка для занимающихся кундалини-йогой. Обратите внимание на ее тираж.
скрытый текст
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 03-Май-11 20:40 (спустя 10 дней, ред. 03-Май-11 22:43)

В ограниченном доступе появились материалы по чакра-терапии Кэрол Таттл
http://www.caroltuttle.com/
Описание:
скрытый текст
Carol Tuttle ...Chakra7 System
i recently purchased this program. this is all of it from the site
i have put each section in its own folder
I included a screenshot of each section that shows what it affects and how
the content below is the copy/paste of each of them
this a link to take a chakra test......http://www.chakrahealing.com/chakra-test/
u need acrobat adobe reader to open some things
Welcome To The Chakra7 System
Dear Friend,
I am overjoyed that you’ve decided to join me in an empowering journey into the core of your being with the Chakra7 System.
Let me assure you that I am with you every step of the way as you take this exciting journey to unleashing the powerful abilities that lies deep within you.
Mark my words – when used correctly, the Chakra7 System and its supporting materials will bring you the ability, at any given moment, to instantly uplift any aspect of your life.
Rest assured, you’re not alone on this journey. I will personally guide you through the entire course, and be in constant contact with you through email to share tips and insights that will help you perfect everything you’re about to learn.
A quick look into what you’re getting
Now please take a look at the materials you’ve just received. I know at this point they may seem daunting, but don’t worry, you’ll get the hang of it in no time. In fact once you weave them into your daily schedule, you’ll find yourself looking forward to using them!
But there is one thing I need from you, and that’s your commitment. And your life will change as you start experiencing profound transformation in ALL areas of your life.
You might want to ask me how long it takes before you start seeing results?
The answer to this depends on a number of factors, such as the stage of life you’re at, your state of mind and your belief system. You could begin sensing small advances within days (or even hours), and experiencing massive life-changing effects within a matter of weeks!
But please bear this in mind; don’t sweat the small stuff.
It doesn’t matter what you experience at any one time, because there will always be ups and downs.
Evolving through the program
Just remember that your experiences will be based on your current mental and emotional states, which will evolve as you progress with the course and the exercises.
The Chakra7 System is designed to help you unleash you higher self through the specially designed set of meditations and exercises for each of your chakras. It it will help you discover yourself and your body, as well as allowing you to function intuitively so you can discover answers, insights and epiphanies from within.
Also, please take your time with the course. I understand the desire for instant results, especially when you’ve paid for something, but the Chakra7 System is about permanent, long-term results. It’s about going beyond instant gratification, and enriching every aspect of your life in a way you may have never thought possible.
So, resist the temptation to skip any part of the Chakra7 System, or to go through it too quickly and just take your time.
To help you go through the program smoothly
Here’s a quick rundown of what you’ll be learning:
1. 7 chakras – Watch Syl and I work on each chakra as we take you through the specific techniques and yoga exercises that are specially designed to open and energize that specific chakra.
Each chakra module will give you an overview of the meaning and effects of the chakra, transcripts to the training videos and access to the download version of the videos for those who are on the go!
2. Ask Carol – Each month I’ll be answering all your questions and guide you through the your Chakra Healing journey through my emails or videos on the site. To post questions, just go to the sidebar and look for “Ask Carol”.
3. Bonus: Proxy Healing & Long Distance Energy Healing – In this bonus module Syl and I will train you to induce healing in others, regardless of geographic location, and understand how your energy and thoughts affect others on a daily basis.
4. Surprise Bonus: Clearing Scripts & Reframes – I’ve decided to include 7 powerful clearing scripts and reframes that compliments this program and will support you in enhancing your work on each of your chakras.
Once again, congratulations for joining the Chakra7 System community. Let me remind you once more that I am with you every step of the way. In fact there’s nothing that I’d love more than to hear from you.
So if you have any questions, comments, drop me a comment at the Ask Carol page. I’ll answer your questions in my emails or videos to you each month.
Enough talk for now! Let’s get started on opening and aligning your chakras!
Love,
Carol
Introduction Module:Your Journey Begins
This is the starting point of your journey. Here Carol & Syl reveals the history of Chakras and their importance, and how Chakra imbalances occur.
Highlights include:
* A guided Ujjayi breathing exercise to begin the process of opening your Chakras, and give you a solid foundation for your upcoming learnings.
* A visualization exercise to identify your dominant Chakra, and find out who you really are.
* How Yoga and Chakra Healing saved Syl Carson’s life by helping her overcome rheumatoid arthritis and fibromyalgia.
Chakra 1:Root
Color: Red
Element: Earth
Position: Base of the Spine
Objective: Birth issues, survival patterns, generational patterns, money, food and health issues, grounding
When your Root Chakra is closed: When your Root Chakra is opened:
You struggle with weight and body issues. You are content with your body.
You frequently struggle with debt and lack of money. You are confident with money, managing it well and always having enough for what you need and want.
You carry an underlying sense of not being worth it
and not belonging. You feel like you belong and have a strong connection with your family and or friends, and as a result feel wanted and loved.
Chakra 2:Sacral
Color: Orange
Element: Water
Position: Below the belly button
Objective: Sexuality, the nature of your relationships, freedom from guilt, pleasure and nurturance, sensation and creativity
When your Sacral Chakra is closed: When your Sacral Chakra is opened:
You believe sex is bad and that it can hurt you. You enjoy pleasure in many different ways in life.
You feel abused, hurt, and confused and don’t trust that you can be loved for being you. You create healthy sexual experiences with others that honor you.
You feel you have to be sexy to be loved You have a strong sense of your sexuality and recognize it as one of your most powerful creative energies.
Chakra 3:Personal Power
Color: Yellow
Element: Fire
Position: Above the Navel
Objective: Relationship with yourself, personal power, self-esteem, freedom from shame, self-worth, personal thoughts and image of yourself.
When your Personal Power Chakra is closed: When your Personal Power Chakra is opened:
You feel like a victim in the world and feel powerless to other people and circumstances often. You have a strong sense of your own power and how to use it in healthy ways.
You give your power away to others as you feel this is necessary to keep peace in relationships. You want to use your power and influence for good in the world.
You suffer from stomach pains and stomach anxiety. You admire others with power and influence and choose to emulate people who are using their personal power in making a difference in the world.
Chakra 4:Heart
Color: Green
Element: Air
Position: Center of chest
Objective: Heart, compassion, love, touch, devotion, emotional zone, self-acceptance, masculine/feminine of the self, and forgiveness
When your Heart Chakra is closed: When your Heart Chakra is opened:
You are afraid of commitment. You are comfortable in your relationships.
You feel like you have to please others to be loved. You give and receive love easily.
You have been hurt by others many times in relationships and now feel like you have to guard yourself from being hurt again. You feel a heartfelt sense of gratitude for how wonderful your life is, you appreciate others and feel compassion for yourself and others without feeling sorry for anyone.
Chakra 5:Throat
Color: Blue
Element: Sound
Position: Hollow of Throat
Objective: Speaking your truth, coming form the center of your willpower, listening and being heard, communication, finding you true voice and expressing your truth.
When your Throat Chakra is closed When your Throat Chakra is opened
You are afraid to speak up and say what you want or feel. You are comfortable speaking your truth.
You go along with others so you don’t upset anyone. You experience others listening to you .
You get sore throats often and feel like your throat is blocked. You feel that you are heard and honored for your truth.
Chakra 6:Intuitive
Color: Indigo
Element: Light
Position: Between the eyebrows
Objective: Intuition & psychic talents, self-reflection, visualization, discernment, and trust of your own intuition.
When your Intuitive Chakra is closed When your Intuitive Chakra is opened
You feel disconnected from your intuition, or don’t feel like you have any. Your intuition is your constant guide that you trust.
You feel lost when it comes to your spiritual purpose and path in life. You have a strong sense of your own inner truth and listen to and follow it as it guides you on your life path.
You get headaches and feel tension in your brow area often. You act on confidence based on your intuition.
Chakra 7:Crown
Color: Violet
Element: Thought
Position: Top of the head
Objective: Charity, connection to God and spirit, divinity, belief systems, revelation, divine consciousness.
When your Crown Chakra is closed When your Crown Chakra is opened
You feel no connection or guidance from a higher power. You feel connected to a higher power and that you are being watched over and cared for.
You feel unworthy of spiritual help and are angry that your higher power has abandoned you. You know you deserve immense blessings.
You suffer from migraines and tension headaches. You feel immense gratitude for the universal love and appreciation you feel towards yourself and others.
Final Module:Putting It All Together
Once you’ve learned about all the 7 Chakras, it’s time for you to learn to tie them together and make Chakra Healing an indispensable part of your daily life.
Highlights of this wrap-up module include:
* How to create an efficient energetic ecosystem by connecting your 7 Chakras and allowing them to communicate with each other.
* A guide for balancing your masculine and feminine energies, which in turn creates an ideal energetic ecosystem to keep your Chakras in balance.
* A mistake you must avoid at all costs. Why some people neglect their upper Chakras, and focus only on the lower ones.
Proxy Healing & Long Distance Energy Healing
Imagine being able to use Chakra Healing not just on yourself, but on your children, your spouse, your friends and your colleagues. In this bonus module Carol and Syl will train you to induce healing in others, regardless of geographic location, and understand how your energy and thoughts affect others on a daily basis. Highlights include:
* The surprising truth on how you energetically affect those around you as you carry out your daily activities, like sending your kids to school or having lunch with your colleagues.
* Does a loved one need your help? How to practice Proxy Healing and Long Distance Energy Healing, so you can energetically heal others—even if they’re in another city or country.
* A fascinating live demonstration of Proxy Healing, where you’ll witness firsthand the potential of this potent practice.
Материала очень много, примерно 2-2.5 часа по каждой чакре, есть теория и практика.
Так же включены учебники курса энергетической медицины.
Список файлов:
скрытый текст
12474 apr 14 18:32 text from site.txt
charkra 1:
total 648448
60919 apr 14 18:40 Chakra 1 Root.jpg
193592293 apr 14 18:33 dvd02_part01a.mp4
222590416 apr 14 18:37 dvd02_part01b.mp4
195982000 apr 11 21:10 dvd02_part02.mp4
50742401 apr 14 18:40 dvd02_part03.mp4
498346 apr 14 18:40 module2.pdf
530611 apr 14 18:40 root_workbook.pdf
charkra 2:
total 583856
61271 apr 14 18:39 Chakra 2 Sacral.jpg
118881063 apr 14 18:39 dvd03part01a.mp4
96075255 apr 14 18:31 dvd03part01b.mp4
46088334 apr 14 18:39 dvd03part02.mp4
159252047 apr 14 18:30 dvd03part03a.mp4
176626010 apr 14 18:32 dvd3part03b.mp4
323689 apr 14 18:39 module_03_secondSacral Chakra.pdf
548283 apr 14 18:39 sacral_workbook.pdf
charkra 3:
total 578704
69121 apr 14 18:39 Chakra 3 Personal Power.jpg
97586171 apr 14 18:26 dvd04part01a.mp4
102842721 apr 14 18:35 dvd04part01b.mp4
48734281 apr 14 18:31 dvd04part02_yoga_poem.mp4
33548881 apr 14 18:39 dvd04part03_qna.mp4
143746319 apr 14 18:36 dvd04part04a.mp4
165047565 apr 14 18:36 dvd04part04b.mp4
450741 apr 14 18:39 module_04_third Personal Power Chakra.pdf
548551 apr 14 18:39 personalpower_workbook.pdf
charkra 4:
total 617624
64424 apr 14 18:41 Chakra 4 Heart.jpg
162565205 apr 14 18:24 dvd05_part01a.mp4
197338091 apr 14 18:36 dvd05_part01b.mp4
103856120 apr 14 18:26 dvd05_part02a.mp4
139289083 apr 13 20:08 dvd05_part02b.mp4
28212668 apr 14 18:41 dvd05_part03_yoga.mp4
556651 apr 14 18:41 Heart Chakra transcript module.pdf
550524 apr 14 18:41 heart_workbook.pdf
charkra 5:
total 485104
60559 apr 14 18:20 Chakra 5 Throat.jpg
180357140 apr 14 18:25 dvd06_part01.mp4
95067590 apr 14 18:34 dvd06_part02a.mp4
95635146 apr 13 20:06 dvd06_part02b.mp4
97873854 apr 14 18:39 dvd06_part03.mp4
26693075 apr 14 18:34 dvd06_part04_yoga.mp4
509835 apr 11 21:20 module_06_fifthThroat Chakra.pdf
540132 apr 11 21:20 throat_workbook.pdf
charkra 6:
total 586212
60517 apr 14 18:42 Chakra 6 Intuitive.jpg
149898874 apr 13 20:07 dvd07_part01a.mp4
130737459 apr 14 18:26 dvd07_part01b.mp4
8574353 apr 14 18:42 dvd07_part02_yoga.mp4
143346660 apr 13 20:01 dvd07_part03a.mp4
166533449 apr 14 18:24 dvd07_part03b.mp4
560577 apr 14 18:42 intuitive_workbook.pdf
556410 apr 14 18:42 module_07_sixthIntuitive Chakra.pdf
charkra 7:
total 573392
68738 apr 14 18:39 Chakra 7 Crown.jpg
579354 apr 11 20:49 crown_workbook.pdf
105901581 apr 13 11:23 dvd08_part01a.mp4
134569163 apr 14 18:36 dvd08_part01b.mp4
157354642 apr 14 18:37 dvd08_part01c.mp4
95468567 apr 13 05:34 dvd08_part02a.mp4
86711767 apr 14 18:35 dvd08_part02b.mp4
5917294 apr 14 18:38 dvd08_part03_yoga.mp4
569414 apr 14 18:39 module_08_seventhCrown Chakra.pdf
Final Module Putting It All Together:
total 676172
183373370 apr 14 18:37 dvd09_part01a.mp4
166325648 apr 13 14:08 dvd09_part01b.mp4
178053223 apr 13 20:12 dvd09_part02a.mp4
164186610 apr 14 18:43 dvd09_part02b.mp4
58400 apr 14 18:43 Final Module Putting It All Together.jpg
391339 apr 14 18:43 module_09_final.pdf
intro:
total 464284
138526433 apr 14 18:28 dvd01_part01.mp4
182530155 apr 14 18:38 dvd01_part02.mp4
79378268 apr 14 18:30 dvd01_part03.mp4
34162253 apr 11 22:34 dvd01_part04.mp4
37338374 apr 14 18:25 dvd01_part05_qna.mp4
55361 apr 14 18:39 Introduction Module Your Journey Begins.jpg
1553798 apr 14 18:39 introduction_workbook.pdf
1867232 apr 11 20:32 plugin-module_01_intro.pdf
Proxy Healing & Long Distance Energy Healing:
total 639748
258385 apr 14 18:20 BONUS Proxy & Energy Healing.pdf
158304214 apr 13 19:59 dvd10_part01a.mp4
157819710 apr 14 18:19 dvd10_part01b.mp4
164806708 apr 13 19:54 dvd10_part02_qna_a.mp4
173822049 apr 14 18:39 dvd10_part02_qna_b.mp4
71201 apr 14 18:22 Proxy Healing & Long Distance Energy Healing.jpg
Surprise Bonus Chakra Clearing Scripts & Reframes:
total 1352
207141 apr 14 18:26 Chakra 5 Throat Chakra.pdf
155426 apr 14 18:32 Chakra 6 Intuitive Chakra.pdf
231326 apr 14 18:22 Chakra 7 Crown Chakra.pdf
189820 apr 14 18:31 firstChakra 1 Clearing Script.pdf
202320 apr 14 18:27 fourthChakra 4 Heart Chakra.pdf
188271 apr 14 18:32 secondChakra 2 Sacral Chakra.pdf
198233 apr 14 18:30 thirdChakra 3 Personal Power Chakra.pdf
Материалы на английском, поделюсь с желающими
скрытый текст
СПАМ

Внимание!
Стал доступным аудио курс медитации в центре Геше Майкла Роуча (на английском языке, разумеется :).
Курс состоит из 13 классов, примерно по полтора часа каждый. Материал исключительно интересный и редкий. Даются теория, практика, объяснения, примеры из жизни Майкла в Тибете и примеры учения его ламы. Взять можно здесь:
скрытый текст
СПАМ Meditation
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 04-Май-11 11:40 (спустя 15 часов, ред. 04-Май-11 12:12)

Курс курс по крийя йоге Свами Ниранджана Махараджа, ученика Свами Сатьянанды Сарасвати.
Инструктор - Мануш Прасад. (язык угадайте сами
Курс состоит из двух частей. Первая часть для новичков, рассчитана на шесть недель. Даются подробные наставления на каждую неделю курса. Занятиям придется посвящать от 30 до 40 минут в день.
Вторая часть предназначена для людей прошедших первую. Рассчитана на восемь месяцев усердной работы по 60-75 минут каждый день.
Каждая часть включает в себя пранаямы, асаны, медитацию и помощь в свадхьяе.
В комплект входит необходимая литература, аудио и видео материалы, краткие одностраничные инструкции, которые можно распечатать и положить рядом с ковриком для йоги во время занятий.
Курс предназначен в первую очередь для серьезно настроенных учеников, требует самодисциплины и преданности практике, в качестве результата предлагает очень быстрое погружение в йогу и глубокое овладение ее основами.
Список файлов:
скрытый текст
Kriya Yoga Course 1 (beginner) Kriya Yoga Course 2 (advanced)
./Kriya Yoga Course 1 (beginner):
A Systematic Course in the Ancient Techniques of Yoga and Kriya.pdf Week 1 Week 2 Week 3 Week 4
Week 5 Week 6
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 1:
kyc1_audio_w1.WMA kyc1_readme_w1.txt kyc1_video_w1.avi
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 2:
kyc1_audio_w2.WMA kyc1_readme_w2.txt kyc1_video_w2.avi
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 3:
kyc1_audio_w3.WMA kyc1_readme_w3.txt kyc1_video_w3.avi
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 4:
kyc1_audio_w4.WMA kyc1_readme_w4.txt kyc1_video_w4.avi
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 5:
kyc1_audio_w5.WMA kyc1_readme_w5.txt kyc1_video_w5.avi
./Kriya Yoga Course 1 (beginner)/Week 6:
kyc1_audio_w6.WMA kyc1_readme_w6.txt kyc1_video_w6.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced):
Kundalini Tantra.pdf Month 1 Month 2 Month 3 Month 4 Month 5 Month 6 Month 7 Month 8
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 1:
kyc2_audio_m1.WMA kyc2_readme_m1.txt kyc2_video_m1.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 2:
kyc2_audio_m2.WMA kyc2_readme_m2.txt kyc2_video_m2.avi Your_Own_Perfect_Medicine.pdf
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 3:
kyc2_audio_m3.WMA kyc2_readme_m3.txt kyc2_video_m3.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 4:
kyc2_audio_m4.WMA kyc2_readme_m4.txt kyc2_video_m4.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 5:
kyc2_audio_m5.WMA kyc2_readme_m5.txt kyc2_video_m5.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 6:
kyc2_audio_m6.WMA kyc2_readme_m6.txt kyc2_video_m6.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 7:
kyc2_audio_m7.WMA kyc2_readme_m7.txt kyc2_video_m7.avi
./Kriya Yoga Course 2 (advanced)/Month 8:
kyc2_audio_m8.WMA kyc2_readme_m8.txt kyc2_video_m8.avi
Взять можно у меня
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 04-Май-11 11:55 (спустя 14 мин.)

izumrudnaia
неугомонный ёжик...
все в норку.. все - деткам...
скрытый текст
это слишком серьезно для мну...
не доросла...
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 04-Май-11 12:32 (спустя 37 мин.)

Olu6ka
скрытый текст
Да не, там все просто. Один раз нужно посмотреть фильм и постараться понять материал. Потом распечатать листочек и практиковать одну неделю каждый день. В качестве подсказки есть аудио-запись с инструкциями.
Вот пример занятий на четвертую неделю:
Hari Aum,
In this class for week 4 we covered:
A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya: Lessons 7 and 8
Daily Practice Program (35 min)
-------------------------------
Asanas (20 min)
(add/remove asanas as you like, but keep total to 20 min)
Surya Namaskara*
Shavasana
Ardha Titali Asana (half butterfly)
Shroni Chakra (hip rotation)
Kawa Chalasana (crow walking)
Poorna Titali Asana (full butterfly)
Kashtha Takshanasana (chopping wood)
Vayu Nishkasana (wind releasing pose)
Chakki Chaianasana (churning the mill)
Gatyatmak Meru Vakrasana (dynamic spinal twist)
Greeva Sanchalanasana (neck movements)
Vyaghrasana (tiger pose)
Ushtrasana (camel pose)
Shashankasana (moon pose)
Sarpasana (snake pose)
Utthanpadasana (raised legs pose)
Supta Pawanmuktasana (leg lock pose)
Padmasana (lotus pose)
Meru Vakrasana (easy spinal twist)*
Agnisar Kriya*
(* - required)
Pranayama (5 min)
Sit in Siddhasana/Siddha Yoni Asana (accomplished pose)
Nadi Shodhana
- 1:2:1:2 (inhale:exhale:inhale:exhale)
- 1:2:2:1:2:2 (inhale:hold:exhale:inhale:hold:exhale)
Meditation (10 min)
Sit in Siddhasana/Siddha Yoni Asana (accomplished pose)
Kaya Sthairyam
Agochari Mudra
Please email me if you have any questions. Thanks.
Aum Tat Sat
Manoj

Как видите, ничего сверхъестественного, достаточно немножко настойчивости. Но английский может стать преградой.
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 05-Май-11 08:36 (спустя 20 часов)

Спасибо, Изумрудик!
izumrudnaia писал(а):
Но английский может стать преградой.
[Профиль]  [ЛС] 

scorn235

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 49

scorn235 · 05-Май-11 13:28 (спустя 4 часа)

Olu6ka писал(а):
Спасибо, Изумрудик!
izumrudnaia писал(а):
Но английский может стать преградой.
Причем, непреодолимой преградой
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 13-Май-11 14:06 (спустя 8 дней)

scorn235 После того как полтора миллиарда людей в мире выучили английский, называть его непреодолимой преградой как-то по-издевательски выходит.
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 18-Май-11 17:32 (спустя 5 дней, ред. 18-Май-11 17:32)

У меня есть вот этот диск
http://www.amazon.com/Ashtanga-Yoga-Primary-Mark-Darby/dp/B0006I036C
Полный ДВД, меню выбора полной или упрощенных программ, подробные инструкции по выполнению основных асан. Английская и французская дорожки. Вдруг кому надо.
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 18-Май-11 23:54 (спустя 6 часов)

izumrudnaia
объем?
скрытый текст
ПриФееет, радость-солнышко!
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 19-Май-11 01:44 (спустя 1 час 49 мин., ред. 19-Май-11 01:44)

Прекрасный объем, целых семь гигов даже с хвостиком.
Дешевку не держим
Поэтому и предлагаю осторожно, только ценителям. Фильм великолепный, качество - высший класс, но качать будете неделю
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 19-Май-11 01:51 (спустя 6 мин.)

izumrudnaia
кажется у нас был рипчик?
Оно
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=882745 ?
скрытый текст
Млин... хочу, конечно....
Соблазнитель!ница!
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 19-Май-11 02:26 (спустя 35 мин.)

Да, это оно, но рипчик на фоне оригинала жалок и убог, лишен бонусов и французской дорожки
Если вам трудно качать такие объемы в одиночку, то подождите, может кто-то с широким каналом захочет скачать этот фильм и оформить себе клёвую раздачу
Мужчины, есть тут кто с широким каналом? Помогите дамам овладеть йогой по-французски.
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 19-Май-11 07:15 (спустя 4 часа)

izumrudnaia
не надо искать... у меня есть такие рядышком!
Надежные друзья!
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 24-Май-11 15:14 (спустя 5 дней)

Журнал Yoga+Life (2009-2011) [2009-2011, PDF, RUS]
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 31-Май-11 20:43 (спустя 7 дней, ред. 31-Май-11 20:43)

Появился вот этот диск
http://www.cduniverse.com/productinfo.asp?pid=8223524
Подробное руководство по пранаяме авторства Майкла Геннона, рассчитано на четыре недели самостоятельных занятий. Я начинаю заниматься с завтрашнего утра, присоединяйтесь, кому не лень
http://www.megaupload.com/?d=GX1U1T5G
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 31-Май-11 21:51 (спустя 1 час 7 мин., ред. 31-Май-11 21:51)

linwo
Цитата:
потом отпишитесь к чему приводят начинания в день затмения
Тон вашей просьбы и ехидная улыбочка подразумевает плачевный исход, а значит с логикой у вас проблемы милейший, - если все пройдет хорошо, я смогу вам написать, но это значит что вы просто толстый тролль и я вам писать не буду, а если все пройдет ужасно плохо, то писать будет некому, а значит ваша просьба в любом случае нелепа и глупа. Идите с миром, не люблю скучных мужчин.
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 13-Июн-11 03:02 (спустя 12 дней, ред. 14-Окт-11 17:27)

Появилась очень хорошая коллекция книжек по кундалини йоге традиции Йоги Бхаджана
скрытый текст
All size in Kbytes
1152 ./Maintenance Yoga Kundalini Yoga.pdf
128 ./Art of the Gong.pdf 6080 ./Maintenance Yoga Sets.pdf
1088 ./Bhajan, Yogi -- Kundalini Yoga - 9 Minutes Max Meditations.pdf 222656 ./Man to Man.pdf
37504 ./BreathWalk.pdf 8512 ./Master's_Touch.pdf
10624 ./Childs_play_KY.PDF 3584 ./Meditation - Kundalini.Yoga.-.Physical.Wisedom - Bhajan.pdf
120000 ./Conscious_Pregnancy.pdf 20736 ./Meditation_Manual.pdf
50176 ./Divine_Alignment.pdf 81984 ./Meditations for the New Millennium.pdf
58048 ./Energy_Maps.pdf 15616 ./Physical Wisdom.pdf
29696 ./Expanding_Intuition.pdf 33408 ./Praana.pdf
36288 ./Flow of Eternal Power.pdf 30272 ./Satnamrasayan.PDF
2688 ./Guided_Meditations.pdf 2368 ./Self Experience - Kundalini yoga.pdf
5952 ./Harmonious_Communication.pdf 2880 ./self knowledge - kundalini.pdf
14848 ./introduction to kundalini yoga.pdf 20480 ./Self-Sensory Human.pdf
896 ./Jap_Jee.pdf 269056 ./Seven Days Seven Rays.pdf
1728 ./Keeping Up.pdf 7744 ./Slim & Trim.pdf
1472 ./K.R.I._Teacher_Training_Certification_Level_I_book_1.doc 40448 ./The Ancient Art of Self-Healing.pdf
1856 ./K.R.I._Teacher_Training_Certification_Level_I_book_2.doc 287552 ./The Essence of Yoga.pdf
2048 ./K.R.I._Teacher_Training_Certification_Level_I_book_3.doc 28032 ./The Grace of God Manual.pdf
3712 ./Kundalini Yoga 10 lessons by Gururattan Kaur Khalsa.pdf 5056 ./The Mind_4.pdf
256 ./Kundalini Yoga by Yogi Bhajan.pdf 6272 ./The_Mind_5.pdf
1856 ./Kundalini Yoga manual - student manual of instruction.pdf 30272 ./The Mind.pdf
256 ./KY chakras english.pdf 360448 ./The Miracle of Healing Hands.pdf
12736 ./KY seminars in LA.pdf 57344 ./Unlocking the Secrets.pdf
200640 ./KYTT LV1 Textbook.pdf 16000 ./Yoga for Health and Healing.pdf
62016 ./KYTT LV1 Yoga Manual.pdf 113216 ./Yoga for Skiers and Runners.pdf
14720 ./LA_Classes.pdf 11520 ./Yoga for the Aquarian Age.pdf
8768 ./Liberation or Condemnation.pdf 21504 ./Yoga for Youth & Joy.pdf
./Кундалини Йога - Садхана:
64 Учебник Кундалини Йоги для учителей первого уровня/
./TT 1:
total 384
64 Лекция Гриневская.doc 128 Лекция Дунаевский.doc 64 Лекция Крылова.doc 64 Лекция Михалева.doc 64 Лекция Попов.doc
./TT2:
total 5504
640 CCStudyGuide-3.pdf 3520 ConsciousCommunicationManual.pdf 128 tables.doc 1216 Week_1_TT_Level_2e_transl_total[1].doc
Включает в себя чрезвычайно редкие книжки, которые издавались тиражом в 50-100 экземпляров и даже такие, что никогда не издавались а распространялись только через самиздат.
Есть теория, есть практика, есть учебники для подготовки преподавателей первого и второго уровня (в том числе и на русском). Есть пособие для игры на гонге, книжка по целительству, книжка для желающих забеременеть, учебники по коммуникации, по личной садхане и еще много чего.
Большинство книжек, примерно 80% на английском, остальные на русском и одна на немецком.
Кому нужно, обращайтесь в личку. Вес всей коллекции 2.3 Гигабайта. Качество разное, от очень приличных pdf, до простеньких копий страничек в jpg, но все читаемо и многие книги уже прочитаны лично.
UPD: для более удобного и быстрого скачивания прочтите инструкции из этого комментария https://rutr.life/forum/viewtopic.php?p=48308368#48308368
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 16-Июн-11 07:30 (спустя 3 дня)

izumrudnaia
Спасибо за книги! Кажется, у тебя в коллекции этой нет...
Frank Rudolph Young - Yoga For Men Only / Франк Рудольф Янг - Йога Только Для Мужчин [1970, Scan - PDF, ENG]
скрытый текст
Не только для...
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 16-Июн-11 09:56 (спустя 2 часа 26 мин., ред. 16-Июн-11 09:56)

Olu6ka Спасибо!
Да, в данной коллекции нету этой книжки, впрочем, сама коллекция по кундалини йоге имени великого Йоги (Бхаджана), а Франк пишет о всей йоге в целом. Так что включать не буду, но перечитаю с удовольствием.
скрытый текст
А здесь добавлю аннотацию долгожданной книжки всеми любимого Рейнхарда - Reinhard Gammenthaler - Kundalini-Yoga-Parampara - Die lebendige Tradition des Kundalini-Yoga
http://www.multiupload.com/8EFV3PUR8M
Она вышла в 2010 году и существует пока только на немецком яыке, но она прекрасна даже в таком виде. Для всех кто заблуждался думая, что кундалини йога - это платок на голову, борода и пузо - скачайте и посмотрите иллюстрации. Кундалини йога это древнейшая традиция, которую Рейнхард любовно культивирует для всех нас. Я куплю эту книжку и поставлю на полку, как только она появится на любом из известных мне языков, я ее даже читать не буду. Пусть стоит на полке и илучает знания в пространство.
Пожалуй, лишь просматривая расписание семинаров Рейнхарда, я начинаю завидовать алтайцам, казанцам и петербуржанкам географически
http://inlivenet.ru/blogs/view/407/
http://www.kundalini-yoga.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=33&Itemid=54
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 20-Июн-11 13:07 (спустя 4 дня)

Может быть интересно:
Dr. Eric Cobb and Kathy Mauck - Z-Health Training Series
Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (Александр Андрияшкин)
Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue: Pain Free Workouts, 2 DVD Set, Beg & Adv
[Профиль]  [ЛС] 

uc108

Стаж: 13 лет 9 месяцев

Сообщений: 87


uc108 · 20-Июн-11 16:24 (спустя 3 часа, ред. 20-Июн-11 20:24)

Уважаемые! А про Парамахамсу Йогананду, Свами Раму, Сатьянанду Сарасвати на рус.яз. видео есть что нибудь? Или, может знаете, где есть? И Фильм "Дэвид хочет летать."
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 21-Июн-11 00:19 (спустя 7 часов)

uc108 Книжки есть всех троих, фильмов нету, но я их и в англо-язычном мире что-то не припомню.
Про Девида фильма пока нет, но по медитации Махариши материала масса везде.
[Профиль]  [ЛС] 

uc108

Стаж: 13 лет 9 месяцев

Сообщений: 87


uc108 · 22-Июн-11 07:14 (спустя 1 день 6 часов)

izumrudnaia спасибо! У меня есть книги, но видео очень хочется. Есть лекции Свами Рамы и Йогананды на ютубе, на английском . Лекций Махариши, доступных для скачивания (особенно исторических) не встречал.
[Профиль]  [ЛС] 

izumrudnaia

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 231

izumrudnaia · 22-Июн-11 19:26 (спустя 12 часов)

uc108 На том же ютьюбе есть и Махариши
скрытый текст
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 22-Июн-11 20:08 (спустя 42 мин., ред. 22-Июн-11 20:08)

(New Age, Spiritual, Nature, Healing) Jacotte Chollet - MultiDimensional Music® 7 CD Collection [1991-2010 г.г., MP3 (tracks), 192 kbps]
[Профиль]  [ЛС] 

uc108

Стаж: 13 лет 9 месяцев

Сообщений: 87


uc108 · 23-Июн-11 13:09 (спустя 17 часов, ред. 23-Июн-11 13:09)

izumrudnaia благодарю! К сожалению я товарищ только русскоязычный. И в этом весь вопрос. Если встретится что на русском - скажите пожалуйста, если вспомните. Спасибо.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error