Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
16-Июл-10 21:31
(15 лет 4 месяца назад, ред. 30-Май-13 20:43)
ЭНВИ: Фитнес-класс / ENVY: Fitness-class Тренировка рук от Envy
Год выпуска : 2005Страна : СШАЖанр : фитнесПродолжительность : указана отдельноЯзык : Русский - Профессиональный (одноголосый) переводОписание :Уровень: Начинающие / Продолжающие... Качество : DVDRipФормат: OpenDML AVIВидео кодек: XviD build 47Аудио кодек: MPEG Layer 3DVD5 - можно скачать здесь
Обзор программ Энви=02:43
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 2 163 Kbps, 29.970 fps, 0.235 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 2mn 43s
MediaInfo
Полное имя : ENVY Fitness Class\Обзор программ Энви.avi
Советы тренера=02:30
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 488 Kbps, 29.970 fps, 0.162 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 2mn 30s
Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Электры - Майкл Карсэн / Michael Carson
MediaInfo
Полное имя : ENVY Fitness Class\Советы тренера.avi
Тренировка - руки=26:09
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 2 652 Kbps, 29.970 fps, 0.288 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 26mn 9s
MediaInfo
Полное имя : ENVY Fitness Class\Тренировка - руки.avi
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому
пользователями каталогу ссылок на
торрент-файлы ,
которые содержат только списки хеш-сумм
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
03-Сен-10 00:12
(спустя 1 месяц 17 дней)
98 скачиваний... и глухое молчание...
вот это да!!!!
скрытый текст
Хочется перестать быть релизером...
пойду-ка я лучше спать...
Aoriori122
Стаж: 15 лет 9 месяцев
Сообщений: 12
Aoriori122 ·
20-Окт-10 22:57
(спустя 1 месяц 17 дней)
Такое там одно веселое упражнение,гонтельку надо подбрасывать и ловить ,мило))и эффективно=)спасибо=))
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
21-Окт-10 01:11
(спустя 2 часа 13 мин.)
Aoriori122
малость похоже на гирю...
Aoriori122
Стаж: 15 лет 9 месяцев
Сообщений: 12
Aoriori122 ·
21-Окт-10 20:36
(спустя 19 часов)
да наверно))просто в других программах я никогда не встречала таких выкрутасов с гнтельками. А с гирьками не занмалась ))
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
29-Мар-11 18:26
(спустя 5 месяцев 7 дней)
e_m_a
Удачных тренировок!
Если тренировка понравилась, то у этого тренера - Michael Carson - есть куда более удачные "выходы" в свет!
Алла_Тихонова
Стаж: 15 лет 9 месяцев
Сообщений: 42
Алла_Тихонова ·
29-Мар-11 20:15
(спустя 1 час 48 мин.)
Очень хорошая тренировка, упражнения необычные. И смотреть приятно - замечательная природа, море, красивые девушки! Спасибо!!!
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
29-Мар-11 21:07
(спустя 52 мин.)
Алла_Тихонова
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
30-Мар-11 10:06
(спустя 12 часов)
Алла_Тихонова
Вах! Какая кошечка!!!! Прям, - весенняя! С поволокой....
bella_175
Стаж: 15 лет 3 месяца
Сообщений: 1
bella_175 ·
25-Фев-12 12:30
(спустя 10 месяцев)
тренировки очень эффективные, спасибо! у меня есть видео-тренировка "ягодицы энви" но я настолько чайник, что не знаю как поделиться! научите! может у кого есть ещё тренировки для ног и пресса с этими же девчонками?
Olu6ka
Стаж: 17 лет 10 месяцев
Сообщений: 21759
Olu6ka ·
25-Фев-12 12:33
(спустя 3 мин.)
BrittanyElena
Стаж: 15 лет 8 месяцев
Сообщений: 158
BrittanyElena ·
29-Май-13 20:24
(спустя 1 год 3 месяца)
Забавно, но эта тренировка отличается переводом.
И Майкла Карсэна не было. Он, наверно, и в других частях давал разбор упражнений...
И Майкла Карсэна не было. Он, наверно, и в других частях давал разбор упражнений... 
