Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

Leslie Sansone - Walk Away The Pounds / Супер сжигатель жира [2001-2003, фитнес, DVDRip, ENG]

Страницы: 1


ikirina Стаж: 18 лет 8 месяцев Сообщений: 1987	ikirina · 03-Авг-07 18:43 (17 лет 3 месяца назад, ред. 20-Апр-16 14:31) Leslie Sansone - Walk Away The Pounds Участники: Leslie Sansone и др. Язык: английский Описание: Leslie Sansone - Walk Away The Pounds 1 mile (Jet up and Get started) Продолжительность: 23 минуты Размер: 466 Мб Вы начинающий? Тогда эта ходьба длиной в одну милю идеальна для вас! Зарядка очень простая и прекрасно подходит для начинающих. Начинайте путь к идеальной фигуре вместе с занятиями для начинающих. Не важно,в какой вы форме,занятия с Лесли дадут вам энергию и бодрость. Эта ходьба длиной в одну милю идеальна для вас!Начинайте путь к идеальной фигуре вместе с проходом в 1 милю. Всё строится на нескольких движениях и простом шаге на месте, несколько основных движений рук. Можно использовать гантели (в программе для этого специальные шарики). Зарядка очень простая и прекрасно подходит для начинающих. Всё строится на нескольких движениях и простом шаге на месте, несколько основных движений рук. Можно использовать гантели (в программе для этого специальные шарики). Понравилось настроение программы, музыка хорошая, бодрящая, ритмичная. Но, думаю, такая программа может быстро надоесть, и для этого есть вторая часть, более интенсивная и энергичная, для большей нагрузки Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 2 Mile - High Calorie Burn Продолжительность: 32 минуты Размер: 468 Мб Вторая часть серии программ более интенсивная и энергичная, с большей нагрузкой, которая заряжает вас энергией и укрепляет сердце. Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 3 Mile - Super Fat Burning 3 часть серии программ Leslie Sansone, "Супер-сжигатель жира" - предлагает ходьбу как способ упражнений в домашних условиях. Эти простые видео-инструкции для здоровья и потери веса помогут вам подняться на новый уровень фитнеса. 3 часть фокусирует внимание на верхней части тела и конечно же, на ногах. Продолжительность: 48 мин Размер: 699 mb Leslie Sansone: WalkAerobics - Weight Loss Walk 4 Miles Продолжительность: 67 мин Размер: 679 mb Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: DIVX 720x544 29.97fps [Stream 00] Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 160Kbps [Stream 01] Оф. сайт Скриншоты Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 2.26 GB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
DusiaU Стаж: 17 лет 3 месяца Сообщений: 80	DusiaU · 16-Дек-07 18:45 (спустя 4 месяца 13 дней, ред. 20-Апр-16 14:31) [Цитировать] Будьте добры, пожалуйста, дораздайте, застряла на 11%... Спасибо заранее
[Профиль] [ЛС]
special-moments Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 58	special-moments · 29-Апр-08 11:13 (спустя 4 месяца 12 дней, ред. 20-Апр-16 14:31) [Цитировать] чё-то сидер числится, а у меня всё никак закачка не шевелится а программка очень даже ничего! особенно когда лень с утреца напрягаться, то первая миля само то: весело, непринуждённо и не кажется вечностью. классная вещь, спасибо за раздачу! как раз то, что искала. (только вот бы ещё докачать вот было бы счастье-то!)
[Профиль] [ЛС]
ninanilina Стаж: 16 лет 10 месяцев Сообщений: 382	ninanilina · 30-Апр-08 13:45 (спустя 1 день 2 часа, ред. 20-Апр-16 14:31) [Цитировать] 4 мили интересные:) рип со старого-старого видео Лесли , там у нее еще немного другой стиль, чуть более похожий на классическую аэробику. главное преимущество ходильных тренировок от Лесли - это то, что их действительно не напрягаясь можно делать в домашних условиях, не требуют много места - это важно.
[Профиль] [ЛС]
Tumoxa88 Стаж: 18 лет 7 месяцев Сообщений: 4	Tumoxa88 · 19-Авг-08 18:29 (спустя 3 месяца 19 дней) [Цитировать] а можно дораздать?
[Профиль] [ЛС]
Aries-14 Стаж: 15 лет 7 месяцев Сообщений: 15	Aries-14 · 06-Апр-09 14:21 (спустя 7 месяцев) [Цитировать] Если эта программа - супер сжигатель жира, то почему ведущая такая толстая?
[Профиль] [ЛС]
elena-chagina Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 36	elena-chagina · 12-Май-09 12:07 (спустя 1 месяц 5 дней) [Цитировать] Aries-14 писал(а): Если эта программа - супер сжигатель жира, то почему ведущая такая толстая? наверно в процессе
[Профиль] [ЛС]
Wenderri Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 4	Wenderri · 11-Июл-09 21:04 (спустя 1 месяц 30 дней) [Цитировать] отличная программа.) а уж для тех, у кого большой вес и отрицательный уровень физподготовки - идеальная.
[Профиль] [ЛС]
error4eg Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 11	error4eg · 08-Авг-09 11:14 (спустя 27 дней) [Цитировать] Мне для начинающих сказали самое то, но вот не качается.... Раздайте, второй день жду...
[Профиль] [ЛС]
Anyaru Стаж: 15 лет 7 месяцев Сообщений: 2	Anyaru · 20-Окт-09 21:53 (спустя 2 месяца 12 дней, ред. 20-Окт-09 21:53) [Цитировать] Супер программа, моя любимая! Идеальна для новичков и тех, у кого большой вес. Я, во многом благодаря ей похудела на 10 кг, с 64 до 54
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 16 лет 10 месяцев Сообщений: 21773	Olu6ka · 16-Янв-11 13:49 (спустя 1 год 2 месяца, ред. 14-Янв-13 02:06) [Цитировать] Заголовок бы поправить... Leslie Sansone - Walk Away The Pounds
[Профиль] [ЛС]
Nexus_iT Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 11	Nexus_iT · 25-Мар-11 21:32 (спустя 2 месяца 9 дней) [Цитировать] У меня ни один из 4х файлов не воспроизводится ни одним проигрывателем. Почему?
[Профиль] [ЛС]
Белая сибирская лиса Стаж: 15 лет 10 месяцев Сообщений: 708	Белая сибирская лиса · 08-Апр-11 10:03 (спустя 13 дней) [Цитировать] Отшагала первую и вторую мили - здорово! Когда не хочется прорабатывать мышцы по группам - самое то. Не надоело за полтора часа, и хочется повторить
[Профиль] [ЛС]
tinka* Стаж: 17 лет Сообщений: 25	tinka* · 12-Окт-11 07:39 (спустя 6 месяцев) [Цитировать] elena-chagina писал(а): Aries-14 писал(а): Если эта программа - супер сжигатель жира, то почему ведущая такая толстая? наверно в процессе Тренер не обязан быть похожим на своих учеников. Вы еще у Татьяны Тарасовой спросите, почему она не может на Олимпиаде откатать, как ее ученики Должна же!
[Профиль] [ЛС]
Foehn Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 225	Foehn · 14-Окт-11 15:26 (спустя 2 дня 7 часов) [Цитировать] Прошагала милю. Темп не высокий, разнообразия мало, можно было бы заскучать, но тут начались шарики, а шариков нетути - заменила гантелями 2 кг. Позже почувствовала, что многовато, закончила 1 кг-ми. Тренер никак не толстая, "уши" - особенности фигуры.
[Профиль] [ЛС]
Feral_Dragonfly Стаж: 11 лет 10 месяцев Сообщений: 7	Feral_Dragonfly · 13-Янв-13 23:53 (спустя 1 год 2 месяца) [Цитировать] Забавно, что в каждом занятии кому-то обязательно не хватает шариков) А по сути - понравилось) Первые две отдала маме, сама топчусь по третьей:)
[Профиль] [ЛС]
Hyagas Стаж: 16 лет 4 месяца Сообщений: 5	Hyagas · 19-Фев-13 13:04 (спустя 1 месяц 5 дней) [Цитировать] Aries-14 писал(а): 20154128Если эта программа - супер сжигатель жира, то почему ведущая такая толстая? У каждого свои понятия "толстая". Она очень даже в отличной форме! Видимо Вы предпочитаете видеть скелета, вместо нормального человека!
[Профиль] [ЛС]
Min Ying Стаж: 15 лет 4 месяца Сообщений: 38	Min Ying · 06-Авг-13 13:50 (спустя 5 месяцев 15 дней, ред. 01-Фев-16 21:32) [Цитировать] Лесли потрясающая! Использую её ходьбу в качестве разогрева перед основной тренировкой. Не только хорошо разогреваю мышцы, но и заряжаюсь позитивом, даже если сил не было, они откуда-то появляются. По-моему, эта серия ходьбы дома одна из лучших у Лесли. С ней ты ходишь не одна, а в компании целой группы таких же "ходоков", как ты, так что скучно не становится. Таким образом, три мили даются очень легко. Время пролетает незаметно. А глядя на Рэнди (единственного мужчину в команде), хочется идти и идти, он хороший пример для подражания! Спасибо вам за эту раздачу, она меня очень выручает вот уже несколько месяцев (:
[Профиль] [ЛС]
Гость	Гость · 23-Фев-14 18:58 (спустя 6 месяцев) [Цитировать] Ведущая не толстая,а нормальная в отличии от многих накачанных ведущих или силиконовых моделей.Программы Лесли-просто супер!И полезно ,и настроение всегда превосходное

Grace77 Стаж: 15 лет 10 месяцев Сообщений: 4	Grace77 · 30-Мар-14 19:03 (спустя 1 месяц 7 дней) [Цитировать] Ведущей уже 52 года, и у нее трое детей! Эта тренировка старая, если посмотрите современные программы, то увидите, что там она в лучшей форме. В одной из программ она говорит, что восстанавливается после третьих родов. Она замечательная женщина и в отличие от многих гуру фитнеса не насилует наши суставы и связки.
[Профиль] [ЛС]
vesbland Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 1409	vesbland · 02-Апр-14 09:13 (спустя 2 дня 14 часов) [Цитировать] Ой, какая миленькая Лесли в 4-х милях! Наверное, это самый старый диск. Эх, старость не радость, даже тренеры по фитнесу не могут сохранить фигуру.
[Профиль] [ЛС]