|
|
|
And965
Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 1
|
And965 ·
31-Янв-09 21:48
(15 лет 11 месяцев назад)
barmalini
Цитата:
Это только мое мнение, или еще кто-то считает, что Мастер Алекс Анатоль, как бы это сказать помягче, - толстоват, чтоб считатся заслуживающим доверия авторитетом, в смысле здорового образа жизни?
Вы знаете сколько лет Мастеру Алексу, этому мощному дядьке? Я посмотрел бы на любого в 60-то (!!!) лет. Дожить ещё надо в этой суматохе))) 
Всем счастья, здоровья и долголетия!
скрытый текст
Алекс Анатоль родился в 1948 году в Москве. В возрасте восьми лет он познакомился с китайцем по имени Лю Янтай -- даосским мастером из очень древней линии преемственности. В течение двадцати лет этот великий учитель наставлял молодого Алекса (своего единственного ученика) во всех аспектах Дао. В частности, Алекс изучал даосскую философию, боевые искусства, цигун, целительские и шаманские техники, медитацию. По завершении обучения Лю Янтай посвятил Алекса в степень мастера, рукоположил в сан даосского священника и благословил на распространение Истины Дао на Западе.
В 1976 году, после долгих приключений, заслуживающих отдельной книги, мастер Анатоль иммигрировал в США и обосновался недалеко от Бостона (штат Массачусетс) и построил там настоящий, традиционный даосский храм —Храм Изначальной Истины. Это один из немногих даосских храмов за пределами Китая, которые официально признаны патриархами даосской религии. Так осуществилась судьба Алекса, предсказанная его даосским именем, полученным при посвящении: "Прокладывающий Путь Дао на Западе".
Мастер Алекс Анатоль поддерживает активные связи с древними даосскими храмами в Китае, а также с синтоистским храмом Фусими Инари в Японии. Он преподает своим ученикам различные традиционные даосские дисциплины и очень заботится о сохранении чистоты философии Дао. Возмущение Мастера вызывают некоторые современные толкователи даосизма, упрощающие и извращающие это древнее учение.
|
|
|
|
-bel-
Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 21
|
-bel- ·
03-Фев-09 20:08
(спустя 2 дня 22 часа)
Всем советую !!! Покатался на горных лыжах месяц назад, так скрутило, врагу не пожелаешь ... 3ий день занимаюсь и просто на глазах проще становится ... надеюсь с помощью данной методы вообще избавиться от грыжи позвоночника
|
|
|
|
basic1974
Стаж: 17 лет Сообщений: 29
|
basic1974 ·
01-Мар-09 22:30
(спустя 26 дней)
спасибо, довольно грамотные упражнения
|
|
|
|
Ray35
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 2
|
Ray35 ·
08-Мар-09 20:53
(спустя 6 дней)
Спасибо, скачал.
Попробую на свою грыжу как будет воздействовать. По поводу "толстоват".... смотрел передачу про этого дядьку. Он является инструктором в каких-то спецподразделениях(полиция или милитари не вспомню, чтобы не врать) то чего он творит на ковре(ринге) мона тока восхищаться)))
|
|
|
|
rokefeller
Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 1
|
rokefeller ·
24-Мар-09 15:44
(спустя 15 дней)
Radiomix писал(а):
Проблема сколеоза позвоночника сейчас стоит довольно остро. В первую очередь из-за того, что работа в основном - сидячая...
Лааадно, спасибо раздающему. Будем залечивать сколеоз. А то это пренеприятнейшая вещь... Позвоночник всётаки - ось жизни.
PAVELNEW писал(а):
Пол года уже занимаюсь - действенная вещь. Советую! Хотя то что выдержало века практики(да что там века - тысячилетия!) не можит не помочь..
p@vlo писал(а):
спасибо, будем лечить скалиоз))
-bel- писал(а):
Всем советую !!! Покатался на горных лыжах месяц назад, так скрутило, врагу не пожелаешь ... 3ий день занимаюсь и просто на глазах проще становится ... надеюсь с помощью данной методы вообще избавиться от грыжи позвоночника
Ray35 писал(а):
Спасибо, скачал.
Попробую на свою грыжу как будет воздействовать. По поводу "толстоват".... смотрел передачу про этого дядьку. Он является инструктором в каких-то спецподразделениях(полиция или милитари не вспомню, чтобы не врать) то чего он творит на ковре(ринге) мона тока восхищаться)))
Правда в том что однажды начав заниматься, не стоит бросать. Сам занимаюсь (не ежедневно) в течении уже 2,5 лет.
За это время было изучено немного материала по теме. Техника выполнения везде примерно одинаковая, за исключением "аркообразная торса". В большинстве "курсов" говорится о прямом позвоночнике вдоль которого должна свободно циркулировать чи, при этом единственное напряженное место оказывается как раз дянь-тян, на что недвусмысленно указывает и А. Анатоль, зона чуть ниже пупка. Это подразумевает только со стороны живота! Никаких арок быть не должно ни в одну сторону. Возможно Алекс Анатоль просто подзабыл родной язык.
Вопрос. Кто-нибудь параллельно чиконг занимается тенсегрити?
Тем кто всерьез интересуется исправлением сколиоза рекомендую к прочтению след. материалы
# Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе http://healthy-back.livejournal.com/42632.html
Ну и всем кто вообще интересуется чиконг, и прочими динамическими практиками. Даже если вы с написанным не согласны, по своим глубоким убеждениям, как минимум ознакомиться стоит. Возможно у кого-то свежие мысли появятся. 
# Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
|
|
|
|
cic70
Стаж: 16 лет Сообщений: 9
|
cic70 ·
25-Мар-09 11:49
(спустя 20 часов)
Может, ребята, укреплять спину надо начинать с живота? Сначала натоптать Дань-Тянь, как господин Анатоль, а там глядишь и арка спины с торсой распрямиться?
Мне кажется, сначала надо избавиться от лишнего веса и спине сразу станет легче. Вы представьте, что взяли и сбросили со спины рюкзак весом 30-40 кг - сразу дискам и связкам какое облегчение!
Огромное спасибо rokefeller за ссылки на Запрещённые (противопоказанные) и Вредные упражнения. Думалось, что любое упражнение только на благо. А тут надо внимательно смотреть, чтобы себе не навредить!!!
|
|
|
|
nataljasa
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1
|
nataljasa ·
05-Апр-09 19:59
(спустя 11 дней)
сылка не работает не закачевается в торансе стоит 3 дня и 0 процентов
дайте скачать пожалуйста
|
|
|
|
Ray35
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 2
|
Ray35 ·
06-Апр-09 18:35
(спустя 22 часа)
cic70 писал(а):
Может, ребята, укреплять спину надо начинать с живота? Сначала натоптать Дань-Тянь, как господин Анатоль, а там глядишь и арка спины с торсой распрямиться?
Мне кажется, сначала надо избавиться от лишнего веса и спине сразу станет легче. Вы представьте, что взяли и сбросили со спины рюкзак весом 30-40 кг - сразу дискам и связкам какое облегчение!
Огромное спасибо rokefeller за ссылки на Запрещённые (противопоказанные) и Вредные упражнения. Думалось, что любое упражнение только на благо. А тут надо внимательно смотреть, чтобы себе не навредить!!!
А если нет "рюкзака" , а дискам не легче? по молодости всяко было 
|
|
|
|
basic1974
Стаж: 17 лет Сообщений: 29
|
basic1974 ·
10-Апр-09 02:51
(спустя 3 дня)
Ray35 писал(а):
А если нет "рюкзака" , а дискам не легче? по молодости всяко было
+1 Особенно после приземления штанги....
|
|
|
|
Гость
|
Гость ·
22-Апр-09 08:37
(спустя 12 дней)
Упражнения реально действуют.Занимаюсь около двух месяцев.Исчезли боли в спине и особенно в области поясницы.А по поводу"аркообразная торса" - все верно, спина в области поясницы должна иметь прогиб.Короче - будете вращаться как "башня танка":).Рекомендую.
|
|
|
|
yuriy_sss
Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 1
|
yuriy_sss ·
22-Апр-09 13:01
(спустя 4 часа)
Большое СПАСИБО!!! От меня и от жены. Нужно просто желание и усердие - результат будет.
|
|
|
|
cattoo
Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 177
|
cattoo ·
26-Апр-09 19:46
(спустя 4 дня)
barmalini писал(а):
Это только мое мнение, или еще кто-то считает, что Мастер Алекс Анатоль, как бы это сказать помягче, - толстоват, чтоб считатся заслуживающим доверия авторитетом, в смысле здорового образа жизни?
настоящий архат - брюхат, а не тощ как хвощ 
|
|
|
|
The_W
Стаж: 19 лет 9 месяцев Сообщений: 98
|
The_W ·
14-Май-09 16:09
(спустя 17 дней)
Sergey_ffm писал(а):
barmalini писал(а):
Это только мое мнение, или еще кто-то считает, что Мастер Алекс Анатоль, как бы это сказать помягче, - толстоват, чтоб считатся заслуживающим доверия авторитетом, в смысле здорового образа жизни?
Это у него мышцы,а так очень серьезный дядя,толково обьясняет
какие мышцы ??? там килограмм 20 лишнего веса на нём 
|
|
|
|
6aman4ik
Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 3
|
6aman4ik ·
23-Май-09 12:24
(спустя 8 дней)
Да чёрт с ним с весом... Побочные эффекты от данных занятий могут быть? (и я не имею ввиду, когда позвоночник уже искривлён и т.п.) 
P.S.: А за видео спасибо!!! 
|
|
|
|
Abus777
Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 11
|
Abus777 ·
25-Июл-09 23:37
(спустя 2 месяца 2 дня)
Автору спасибо.
Страдаю спиной лет пять.
Попробую эту тему, вдруг и поможет.
Ещё раз спасибо автору.
|
|
|
|
ast1n0
Стаж: 16 лет Сообщений: 24
|
ast1n0 ·
30-Июл-09 19:32
(спустя 4 дня)
Народ.. упражнения очень сложными показались.. долго вникать.. изучать..или это только на первый взгляд?
|
|
|
|
Гость
|
Гость ·
20-Авг-09 12:01
(спустя 20 дней)
ast1n0 писал(а):
Народ.. упражнения очень сложными показались.. долго вникать.. изучать..или это только на первый взгляд?[/quote
пробуйте, вникайте. сложные на первый взгляд, но потом почувствуете насколько это здорово. Спасибо раздающему и господину Анатоль.А если где-то и оговорился( "арка спины "или "депрессия"), думаю, что это уже проблемы с языком. Не стоит обращать на это внимания.(Живем долгое время за границей, и у самих такое бывает). Очень рекомендую...
|
|
|
|
Ankront
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 2
|
Ankront ·
07-Сен-09 08:13
(спустя 17 дней)
Если человек будет иметь желание и практиковаться хоть в чем-нибудь, поможет все.
Но в написанное верится с большим трудом.
|
|
|
|
glamar
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 40
|
glamar ·
18-Сен-09 06:44
(спустя 10 дней, ред. 18-Сен-09 06:44)
Для нас ссылки на ЖЖ давно закрыты, может, кто подскажет, где можно еще посмотреть материалы (# Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе # Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) ), которые ссылался rokefeller?
А за релиз спасибо, буду качать!
|
|
|
|
Kaffe
Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 20
|
Kaffe ·
11-Ноя-09 22:56
(спустя 1 месяц 23 дня)
glamar писал(а):
Для нас ссылки на ЖЖ давно закрыты, может, кто подскажет, где можно еще посмотреть материалы (# Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе # Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) ), которые ссылался rokefeller?
А за релиз спасибо, буду качать!
Откройте журнал пользователя healthy-back, там и найдёте минут через пять.
|
|
|
|
Гость
|
Гость ·
10-Дек-09 15:19
(спустя 28 дней)
Помогите найти изображение ! Дело в том , что скачать-то я скачал , но Видео - не показывает . А звук разборчивый и мастер по преподаванию дельный . И еще , может быть , кто-то знает , как на Трекере создать Список друзей своего круга по интересам ? Жду отклика 
|
|
|
|
art-ella
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 9
|
art-ella ·
25-Дек-09 20:37
(спустя 15 дней)
Спасибо!
отличная подборка упражнений и очень подробные инструкции.
Мастер - ГОРА!
|
|
|
|
netanata
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 34
|
netanata ·
18-Янв-10 16:31
(спустя 23 дня)
Punt0 писал(а):
Ну кто нибуть выложите в DVD5
НАТЕ https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2652254
|
|
|
|
lera09
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 207
|
lera09 ·
26-Фев-10 22:02
(спустя 1 месяц 8 дней)
Спасибо за чудесную раздачу! Алекс - чудо, доброжелателен, доверяешь ему с первой минуты....и только в конце, в титрах поняла почему он ТАКОЙ ! И совсем он не толстоват! Это - мышцы!!! От него исходит сила и здоровье! М о л о д е ц! Будем стараться! Здоровье - это ТРУД!!!
|
|
|
|
valukevichnn
Стаж: 16 лет 4 месяца Сообщений: 4
|
valukevichnn ·
26-Мар-10 22:54
(спустя 1 месяц, ред. 26-Мар-10 22:54)
Ребенку 7 лет поставили сколиоз 3 степени, предлагали корсет. Занимаемся в течение 2 с половиной месяцев каждый день. Позвоночник пока не совсем прямой, но по сравнению с тем, что было небо и земля. Я периодически черчу по позвоночнику линию и фотографирую. Через несколько недель раза в два уменьшилось искривление, потом не так быстро, но также уменьшается. Я также с ним занимаюсь, боли от работы за компом прошли, про радикулиты даже не вспоминала, при наклоне вперед полностью могу лечь на ноги, что со мной не случалось уже лет 10. Первые недели, правда спина по ночам болела, но теперь полностью прошло. Комплекс прекрасно продуманный, лфка в поликлинике рядом не стояли.
Насчет толстоват. Стандарты стройности это чисто сиюминутная мода. Вспомните рубенсовских женщин, былинных богатырей, Индию и мусульманские страны, где наши стройные мужчины и женщины покажутся истощенными и непривлекательными. Дядька пышет здоровьем, а вам, господа критики он просто не нравится, т. к. не соответсвует современным стандартам, диктуемыми культуристами, накаченными анаболиками.
|
|
|
|
alex_Ukhta
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 2
|
alex_Ukhta ·
13-Май-10 14:32
(спустя 1 месяц 17 дней)
Лана Анатоль, его жена тоже занимается всю жизнь Чиконга, скачала её упражнения для женщин - очень довольна.
|
|
|
|
invest0r
Стаж: 15 лет Сообщений: 8
|
invest0r ·
22-Май-10 13:43
(спустя 8 дней)
Алекс Анатоль - русский. По-моему, раньше служил в одном из подразделений ГРУ. Потом эмигрировал в США и основал свой храм.
|
|
|
|
dukdu
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 37
|
dukdu ·
07-Авг-10 16:53
(спустя 2 месяца 16 дней)
Очень хорошая раздача! Изображение и звук хороши. У Алекса Анатоля очень забавный акцент. Сейчас занимаюсь другим комплексом упражнений цигун, но и этот тоже обязательно попробую. Большое спасибо раздающему!
|
|
|
|
пани Валевска
Стаж: 14 лет 8 месяцев Сообщений: 97
|
пани Валевска ·
09-Авг-10 12:53
(спустя 1 день 20 часов)
заинтригована обсуждением.спина болит умерено,но приступать к занятиям надо,иначе упущу момент и "здравствуйте,доктора и прощайте,мои денежки".спасибо за советы всем,постараюсь разобраться с вредными упражнениями для спины
|
|
|
|
aquarius312
Стаж: 15 лет 4 месяца Сообщений: 12
|
aquarius312 ·
14-Сен-10 12:33
(спустя 1 месяц 4 дня)
Спасибо. Будем лечить спину. Сомневающимся - скажу, дядечка серьезный. Про то, что с 8 лет учился у китайского мастера сомнительно, где в 1956 в Москве можно было найти китайского учителя. Но то, что этот человек многие техники попробовал на практике, а не в теории, несомненно. По поводу его веса, ему 60, он всю жизнь качался и занимался боевыми единоборствами. В весе Брюс Ли ловить здоровенных негров-преступников можно только в кино. Хотел бы я выглядеть в 60, как он.
Кому интересно ссылка на статью с ним.
http://www.green-door.narod.ru/dao-gunfu.html
|
|
|
|
