Gladiator Conditioning и Floor Bag Workout (Mark Hatmaker)
Год выпуска: 2000
Страна: США
Жанр: спецфизподготовка для боев "без правил"
Продолжительность: 177 мин
Описание: Марк Хэтмэйкер (25 лет занятий боксом и борьбой) предлагает свой курс специальной физ.подготовки к боям "без правил".
язык АНГЛИЙСКИЙ
Gladiator Conditioning
Курс упражнений, использующих преимущественно вес собственного тела, вырабатывающих выносливость, мышечную координацию, взрывную силу и т.п. качества, необходимые для "боев без правил".
Floor Bag Workout
Программа упражнений использующих вместо партнера тяжелый боксерский мешок. Позволяет наработать взрывную силу, выносливость, правильную координацию мышечных услилий в борцовских приемах. Позволяет отрабатывать в полную силу и на полной скорости приемы опасные для спарринг партнера.
Остальные фильмы и книги Mark Hatmaker-а, выложенные мной
ABCs OF NHB VIDEO SERIES + bonus DVD
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=559235
Beyond Brazilian Jujitsu (M.Hatmaker) [1999 г., борьба, DVDRip]
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=452483
Illegal Boxing (Mark Hatmaker)
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=452927
подборка книг M.Hatmaker по подготвке к боям без правил
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=452971
Escapes from impossible holds
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=453840
Качество: DVDRip
Формат: MPEG
Видео кодек: MPEG1
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 352x240 30 к/с
Аудио: 128 kbps