Тренинг рукопашника [2006, С.П.А.С., DVDRip]

Страницы:  1
Ответить  Обучающие видео » Боевые искусства (Видеоуроки) » Рукопашный бой
 

Шпонк

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 11

Шпонк · 27-Июл-09 06:34 (16 лет 5 месяцев назад)

Тренинг рукопашника
 Год выпуска: 2006
Вид спорта: С.П.А.С.
Участники: К.Воюшин,Р.Атнагулов
Продолжительность: 01:31:49
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Язык комментариев: русский
Описание: Более 100 подводящих упражнений на скорость, силу и точность: схемы силовых и скоростных тренировок для рук; схемы силовых, скоростных, двигательных тренировок для ног; схемы тренировок на вложение тела; схемы домашнего (ленивого) тренинга; схемы силовой подготовки со своим весом, гирей и гантелями; схемы, особенности отработки техники в паре, одиночно (как правильно выполнять упражнения, на что обращать внимание и какова цель в упражнениях на силу, скорость и динамику)
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 528x384 25.00fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Шпонк

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 11

Шпонк · 27-Июл-09 19:11 (спустя 12 часов)

Пожалуйста!
Сейчас уже появился "Тренинг рукопашника-2",но у меня пока нет Там уже и гири,и качалка добавились
[Профиль]  [ЛС] 

sergydobrovolskyy

Стаж: 16 лет 7 месяцев

Сообщений: 3

sergydobrovolskyy · 05-Авг-09 22:09 (спустя 9 дней)

начинающий дает уроки никаким вопрос для тех кто втеме ГРУ-СМЕРШ стоит качать
[Профиль]  [ЛС] 

Xom90

Стаж: 16 лет 4 месяца

Сообщений: 2

Xom90 · 04-Сен-09 11:35 (спустя 29 дней)

так стоит никаким качать?
а то я как раз из них(((
и еще если кто что можт подсказать для начинающего что то в личку буду оч признателен))
[Профиль]  [ЛС] 

Шпонк

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 11

Шпонк · 06-Сен-09 20:10 (спустя 2 дня 8 часов)

Тут только физуха и подводящие упражнения.Приемов и ударов нет.А дерутся спасовцы нормально,есть чему поучиться.К ним лучше идти с боксерской базой,имхо,а уже к ней прикручивать спасовские фишки
[Профиль]  [ЛС] 

Шпонк

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 11

Шпонк · 06-Сен-09 20:16 (спустя 5 мин., ред. 06-Сен-09 20:16)

Цитата:
начинающий дает уроки никаким вопрос для тех кто втеме ГРУ-СМЕРШ стоит качать
Поверьте,за 3 года они очень подросли:)И тренировки пошли им на пользу,будьте уверены.
[Профиль]  [ЛС] 

Utar11

Стаж: 18 лет 1 месяц

Сообщений: 72

Utar11 · 30-Сен-09 21:16 (спустя 24 дня)

Из беседы ребят из на заднем плане (те что снимали наверное)
(1-й)-Хочу вертушку научиться ....(пауза)..в прыжке
(2-й) - Зачем ?????
(1-Й)- КРАСИВО ...
[Профиль]  [ЛС] 

giyn

Стаж: 18 лет 4 месяца

Сообщений: 205

giyn · 17-Янв-10 19:52 (спустя 3 месяца 16 дней)

Спасибо за релиз.
Может все таки будет возможность выложить вторую часть?
[Профиль]  [ЛС] 

remohead

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 2

remohead · 28-Май-11 11:33 (спустя 1 год 4 месяца)

отличный курс, показаны и объяснены незыблемые основы, которые нужно помнить и тренировать всегда, то же мнение про вторую часть. ничего лишнего, все в тему.
[Профиль]  [ЛС] 

venecian

Стаж: 16 лет 7 месяцев

Сообщений: 13

venecian · 14-Дек-14 19:54 (спустя 3 года 6 месяцев)

зачем качать? идите в зал и тренируйтесь, просмотр видео ничего не даст)))
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающие видео » Боевые искусства (Видеоуроки) » Рукопашный бой
Loading...
Error