Хатха Йога с Ольгой Булановой Интенсив
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 1 час 59 минут
Описание:
Фильм предназначен для тех, кто имеет большой опыт практики хатха йоги. Представленная последовательность по сложности предлагаемых асан соответствует "Интенсивной" группе в Аштанга Йога Центре. Даны сложные балансы на руках, асаны на глубокую проработку тазабедренных суствавов, Хануманасана, Самоканасана, Кандасана, переходы в балансовые позы через Ширшасану.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x576 PAL 4:3
Аудио: Dolby AC3, 2 ch
официальный сайт
Важная информация о качестве
Диск приобретался у официального источника ,то есть лучше качества нет.Тем не менее качество скорее Cam Rip, чем DVD5 убедится можно по скиншотам и сэмплу.Видимо производитель снимает на цифровую камеру,а после для удобства пользования (вставил в любой DVD проигрователь и работай) был переведен в формат DVD5.Смотрите также информацию о DVD-Video
Информация о DVD-Video
Title: DATA
Size: 4.28 Gb ( 4 488 558 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 01:58:06
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
Menu Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
Menu English Language Unit :
Root Menu
Дополнительная информация
Фильм разбит на следующие блоки:
1. Настраиваемся на практику
2. Сурья Намаскар
3. Позы стоя на ногах и голове
4. Балансовые позы
5. Прогибы, вариации Уштрасаны
6. Анантасана и прогибы лежа на животе
7. Пасчимоттанасана, растяжка ног лежа, цикл Эка Пада Ширшасаны, Падмасана, Урдхва Кукутасана
8. Урдхва Дханурасана, стойка на руках, Пинча Маюрасана
9. Раскрытие тазобедренных суставов, Баддха Конасана, Йога Дандасана, Кандасана
10. Скрутки
11. Хануманасана
12. Ширшасана
13. Шавасана
о Ольге
Начала заниматься йогой в 1994 году. Первым учителем был Джайякумар Свамишри из Майсора (Южная Индия), который делился своими знаниями и опытом в области хатха-йоги в Центре им. Дж. Неру при Индийском посольстве в Москве в 1995-1999 гг.
В 1997 году познакомилась с технологий интегрального тренинга Андрея Сидерского. В том же году первый раз посетила семинар Андрея Лаппы и стала использовать в своей практике их наработки.
Занималась Аштанга Виньяса Йогой по видеокассетам Патаббхи Джойса. Посещала занятия Игоря Медведева. В 1999 году получила сертификат, выданный Центром Дж. Неру при Индийском посольстве, дающий право преподавать основы асан, пранаямы и медитаций.
В марте 1999 года начала преподавать хатха йогу в центре "Ритамбхара".
С 2000 по 2006 год проводила занятия в московском Аштанга Йога Центре.
Обучалась в Индии у Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Карур, Тамил Наду) , Венкатеша (Майсор), Шешадри (Майсор)
В 2005 и 2006 годах участвовала с проведении тичер-тренинга инструкторов йоги в Аштанга Йога Центре.
С ноября 2006 года провожу занятия по хатха йоге в клубе духовных традиций "Кайлаш".
В октябре 2007 года начала проводить группы для начинающих в Центре Йоги "Прана".
Сэмпл для оценки качества
