SBGi Boxing for MMA 1-5 (Brian Walsh)
Год выпуска: 2009
Вид спорта: бокс
Участники: Brian Walsh
Продолжительность: 5 часов 40 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: английский
Описание: Техника бокса, адаптированная для миксфайта. Brian Walsh является тренером команды миксфата SBGi. Данная программа ориентирована на широкий круг зрителей от новичков до опытных бойцов.
DVD 1: Stand-Up Fundamentals.
1 час 8 мин
Правильная стойка, положение тела, как бинтовать руки, упражнения для разогрева, как вкладывать силу в удар, упражнения на подвижность и реакцию, использование позиции и атаки под углом, различные тренировочные упражнения.
Video: DivX 5 720x480 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
DVD 2: The lead hand.
1 час 30 мин
Основы джеба, упражнения для отработки, как использовать джеб в миксфайте, использование джеба в клинче, противодействие джебу, связь джеба с ударами ногами.
Video: Xvid 640x480 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 121Kbps
DVD 3: The rear hand, power and combos.
1 час 24 мин
Механика сильного кросса, что делать при промахе, нападение, защита и контратака ударами. Использование ведущего хука по телу, использование ударов руками для противодействия ударам ногами.
Video: Xvid 640x480 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 126Kbps
DVD 4: MMA striking in stand up, clinch & ground.
1 час 10 мин
Смена уровней атаки, уклоны, упражнения на развитие подвижности, переход в клинч или партер, защита ударами от захватов, основы нанесения ударов из позиции верхом.
Video: Xvid 640x480 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 125Kbps
DVD 5: MMA Kicking Offense.
26 мин
Этот диск правильнее было бы назвать «Всё, что не вошло в первые четыре тома». Показаны выходы на удары ногами (сами удары ногами считаются освоенными, показано лишь как их подключать). Так же показаны методы нанесения ударов из положения верхом, работа в клинче и т.п.
Video: Xvid 640x480 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 124Kbps
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Уже год в ММА, вдруг что нить интересного почерпну, всётаки разные тренера получаются. 
