Гимнастика для Беременных женщин и молодых мам [2005, DVD5]

Страницы:  1
Ответить  Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело
 

M_Nata

Стаж: 17 лет

Сообщений: 3

M_Nata · 02-Июл-08 23:05 (17 лет назад)

Гимнастика для Беременных женщин и молодых мам
 Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Продолжительность: 65 мин
Описание: Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Зато предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановление фигуры в послеродовой период.
Гимнастика для беременных женщин и молодых мам DVDRip
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Видео: MPEG-2, resolution: 720x576 (625/50),Frame Rate: 25.00,Bitrate: 9.30Mbps
Аудио: Dolby Digital, 48kHz, 192 Kbps
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Гость

Гость · 20-Май-09 16:49 (спустя 10 месяцев)

Пожалуйста, не делайте этих упражнений! На диске записано как раз то, что нельзя делать ни в коем случае! Это комплексы для атлетов и пятиборцев, а не для обычных женщин !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 17 лет 6 месяцев

Сообщений: 21760

Olu6ka · 20-Июн-10 20:00 (спустя 1 год 1 месяц, ред. 21-Июн-10 12:40)

Гость писал(а):
Пожалуйста, не делайте этих упражнений! На диске записано как раз то, что нельзя делать ни в коем случае! Это комплексы для атлетов и пятиборцев, а не для обычных женщин !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ничего себе глас!!!
Надо посмотреть хотя бы рип...
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ к гласу вопиющего!!!!
[Профиль]  [ЛС] 

volodka7

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 6

volodka7 · 20-Июл-12 16:21 (спустя 2 года)

Гость писал(а):
Пожалуйста, не делайте этих упражнений! На диске записано как раз то, что нельзя делать ни в коем случае! Это комплексы для атлетов и пятиборцев, а не для обычных женщин !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Эти упражнения для обычных женщин, которые всегда занимались спортом!
Если нет никаких осложнений при беременности, то почему же нельзя делать то же самое, что и раньше??
Отличный комплекс! Спасибо.
[Профиль]  [ЛС] 

valenty-v

Стаж: 12 лет 11 месяцев

Сообщений: 143

valenty-v · 26-Дек-14 11:58 (спустя 2 года 5 месяцев)

очень быстро, после 25 недели это уже будет сложно. А если ещё и вес и отечность, вообще нереально. Но комплекс хороший.
[Профиль]  [ЛС] 

innorwaynow

Стаж: 18 лет 5 месяцев

Сообщений: 225

innorwaynow · 15-Июн-15 13:30 (спустя 5 месяцев 20 дней)

Спасибо за предупреждение! Очень важно себе не навредить упражнениями, на которые надеешься, как на помощь от уже существующих болей...
[Профиль]  [ЛС] 

ren3d

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 1

ren3d · 06-Ноя-15 11:04 (спустя 4 месяца 20 дней)

Отличный комплекс, я делала такой на курсах для беременных, беременность и роды прошли отлично!
Конечно, это для женщин, которые имеют представление о гимнастике.
Спасибо!!!
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело
Loading...
Error