Аэробика для тех, кому за 30 [2006, Обучающая программа(фитнесс), DVDRip]

Страницы:  1
Ответить  Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело
 

RoustHome

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 14

RoustHome · 29-Май-08 06:09 (17 лет 2 месяца назад)

Аэробика для тех, кому за 30
 Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа(фитнесс)
Продолжительность: 68 мин.
Описание: Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шерака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юни-танцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала.
В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 30. Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремиться всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать.
Пожалуйста, наслаждайтесь программой.
01. Вступление
02. Разминка
03. Разогреем верхнюю часть тела.
04. Поработаем над бедрами и талией
05. Займемся ногами и ягодицами
06. Тренировка сердца
07. Работа над талией
08. Замедление темпа
09. Упражнения на полу
10. Охлаждение.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: XVID 720x416 29.97fps 900Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 320Kbps
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Aksenova

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 14

Aksenova · 23-Окт-08 20:05 (спустя 4 месяца 25 дней)

Спасибо! Очень полезная программа, тем более на днях мне как раз стукнет за 30
[Профиль]  [ЛС] 

Сандеш

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 5

Сандеш · 01-Ноя-08 21:01 (спустя 9 дней)

А правда программа хорошая? Чего-то тетенька на скриншотах и описания плохо вяжутся друг с другом.
[Профиль]  [ЛС] 

irvika

Стаж: 16 лет 9 месяцев

Сообщений: 1

irvika · 03-Ноя-08 22:04 (спустя 2 дня 1 час)

Действительно, кто смотрел, поделитесь впечатлением. Там танец есть? Или просто упражнения?
[Профиль]  [ЛС] 

sage99

Стаж: 17 лет 4 месяца

Сообщений: 1

sage99 · 08-Ноя-08 13:56 (спустя 4 дня)

Танца нет. Зато упражнения для домашней тренировки просто класс.
[Профиль]  [ЛС] 

schtemper

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 1

schtemper · 21-Ноя-08 14:56 (спустя 13 дней)

всем привет,что-то я не могу понять ,как скачивать,подскожите
[Профиль]  [ЛС] 

Sergeypsv

Стаж: 16 лет 9 месяцев

Сообщений: 2

Sergeypsv · 10-Дек-08 14:56 (спустя 19 дней)

Эстетическое впечатление не очень, потому что у Адри далеко не идеальная фигура, как и у многих из нас. Нет красивого спортивного зала, музыка из далекого прошлого. Но при этом комплекс упражнений действительно подходит тем, кто аэробикой не занимался. В конце программы чувствуешь бодрость и радость, от того что, наконец-то, смогла дожить до конца. Обложка явно не соответствует тому, что внутри, зажигательных танцев нет. Для тех, кому некогда ходить в зал, но хочется делать правильные упражнения, будет очень полезно.
[Профиль]  [ЛС] 

vredina1976

Стаж: 16 лет 4 месяца

Сообщений: 94

vredina1976 · 29-Мар-09 00:13 (спустя 3 месяца 18 дней)

кому за 30... скорее, кому за 50... я видела ее видео по ТЖ, это просто жуть, ладно фигура, не всем повезло, но техника и пластика - ужос... представляю, что это за упражнения...ее фигура - и есть реклама?
[Профиль]  [ЛС] 

LKA

Стаж: 18 лет 10 месяцев

Сообщений: 18

LKA · 21-Июн-09 19:56 (спустя 2 месяца 23 дня)

Спасибо раздающему, но конечно не впечатляет, хочется кого-то эстетического удовольствия! Согласна с Sergeypsv
[Профиль]  [ЛС] 

diksyen

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 18

diksyen · 31-Янв-12 13:36 (спустя 2 года 7 месяцев)

возможно, для тех, кто вообще никогда не занимался аэробикой - нормально.
но лично мне программа не понравилась. у нас в клубе один тренер по аэробике уехала и мне отдали ее группу. там женщины занимаются примерно от 45 до 65 лет... так вот то, к какой нагрузке они привыкли по сравнению с этим комплексом - это небо и земля
все упражнения в комплексе какие-то угловатые и действительно не доставляют эстетического удовольствия. здесь соглашусь с Sergeypsv и LKA
единственное, что вынесла для себя полезного из этой программы - это упражнения на коврике. вот за это спасибо! как-раз то, что я искала.
[Профиль]  [ЛС] 

Anna_Tali

Стаж: 15 лет 3 месяца

Сообщений: 118

Anna_Tali · 31-Янв-12 14:12 (спустя 35 мин.)

Ну и название ! Звучит как будто 30 - это пенсия.
[Профиль]  [ЛС] 

anomalia_anomalia

Стаж: 16 лет 6 месяцев

Сообщений: 110

anomalia_anomalia · 10-Янв-13 08:18 (спустя 11 месяцев)

Thirty is the new twenty. Нормальный современный человек в 30 себя чувствует лучше, чем в 20.
[Профиль]  [ЛС] 

Natchurilina

Стаж: 12 лет 7 месяцев

Сообщений: 1

Natchurilina · 10-Янв-13 11:21 (спустя 3 часа)

Что-то не грузится! Может кто поможет?!
[Профиль]  [ЛС] 

Tolstiy_som

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 62

Tolstiy_som · 10-Янв-13 21:49 (спустя 10 часов)

Anna_Tali писал(а):
50903962Ну и название ! Звучит как будто 30 - это пенсия.
Да уш... "Реклама" так себе. Веет прошлыми веками, когда как раз до 30 доживали и помирали - зачем им аэробика в загробном мире?
Но раздающему - спс: нашел, поделился - не жадный
[Профиль]  [ЛС] 

ya_zelenka

Стаж: 16 лет 6 месяцев

Сообщений: 23

ya_zelenka · 07-Фев-13 20:02 (спустя 27 дней)

От названия хочется повеситься
[Профиль]  [ЛС] 

rondor82

Стаж: 14 лет 3 месяца

Сообщений: 33

rondor82 · 12-Фев-13 11:17 (спустя 4 дня)

где раздача???
[Профиль]  [ЛС] 

elina2009

Стаж: 15 лет 10 месяцев

Сообщений: 24

elina2009 · 21-Янв-14 19:49 (спустя 11 месяцев)

ya_zelenka писал(а):
57781046От названия хочется повеситься
Поддерживаю
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело
Loading...
Error