Джери Йога. Часть 1/Geri Yoga
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Йога
Участники: Джери Холливэлл
Продолжительность: 114 мин.
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
"Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме Вы находитесь, если Вы поверите в Йогу, она ответит вам тем же. Добро пожаловать на нашу программу!"
Джери Холливэлл
Предлагаемый комплекс упражнений состоит из следующих частей:
Разогрев и мобилизация;
Основной комплекс;
Постановка поз;
Релаксация.
А также советы по питанию, рассказ Джери о себе, о том, как она изменила свою жизнь, как поверила и увлеклась Йогой.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео: 1.66 GB, 2500 Kbps, 25.0 fps, разрешение 352*576 (), MPG2 = MPEG 2 (SVCD/DVD), Поддерживается
Аудио: 131 MB, 192 Kbps, 48000 Hz, 2 каналов, 0x2000 = AC3 DVM [0x80], Поддерживается
Скриншоты
добавлены скриншоты - Olu6ka
