[аудиокнига] Аллен Карр и Джон Дайси - Легкий способ жить без кофеина [ИИ, 2022, MP3, 128 kbps]

Легкий способ жить без кофеина
Тип записи: аудиокнига
Автор: Аллен Карр и Джон Дайси
Исполнитель: ИИ
Год: 2022
Формат: mp3
Битрейт: 128 kbps
Общая продолжительность раздачи: 02:22:28
Описание: Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, — это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки — все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами. Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости — легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью. «Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Ребят, дайте скачать, пожалуйста. Вопрос жизни и смерти, надоело сражаться с кофеином, хочу вылечится)

Дайте скачать, ПЛС! Уже недели две, если не больше, висит на 60%.
Пришлось купить 2 доп упаковки кофя)

Оч крутая книженция. Подсел на энергетики и колу лайт. Пил несколько лет по 3-8 банок в сутки, а тут оказывается у моего любимого писателя, а вернее его продолжателя Джона Дайси книга и про кофеин имеется. В итоге с осени 24 года сухонький без кофеина и абсолютно не тянет, буд-то и небыло ничего.
Кофеин оказывается чудовищную зависимость вызывает, пытался соскочить сам несколько раз, лучший результат был месяца 2-3, потом срыв, чувствовал что без энергетика смысл жизни теряется, результаты в спорте хуже, мотивации даже выйти на улицу и прогуляться небыло без баночки, как и заняться любым делом, просыпался и сразу к холодосу за адреналином апельсиновым или колой (оказывается в ней тоже дофига кофеина). И это при том что я алкоголь и курение по Карру бросил более 10 лет назад, а кофеин оказалось даже сложнее бросить чем алкоголь.
Кстати, рекомендую на озоне бумажную книгу купить, там с графиками и схемами нагляднее зависимость обрисована. Стоит рублей 300 всего, я так почти все новые книги уже купил, аудио усваивается не так круто, хотя аудиокниги обожаю.