Классическая энциклопедия бодибилдинга Год издания: 2025 Автор: Шварценеггер Арнольд Переводчик: Кирилл Савельев Жанр или тематика: Бодибилдинг Издательство: М.: Эксмо ISBN: 978-5-04-216901-4 Серия: Подарочные издания. Спорт Язык: Русский Формат: PDF/FB2/EPUB Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 696 Консультант: Билл Доббинс Дата перевода: 2011 Дата написания: 1998 Описание: «Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
