Йога 365. Комплекс для начинающих
Год издания: 2024
Автор: Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.
Жанр или тематика: Йога
Издательство: М.: АСТ
ISBN: 978-5-17-166321-6
Серия: Азбука здоровья
Язык: Русский
Формат: PDF/FB2/EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 97 стр. 124 ил.
Описание: Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Примеры страниц (скриншоты)
Опубликовано группой
