Москалев Алексей – Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия [Денис Черненко (Sibiryak), 2022, 128 kbps, MP3]

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов,
которые помогут достичь долголетия
Год выпуска: 2022
Фамилия автора: Москалев
Имя автора: Алексей
Исполнитель: Денис Черненко (Sibiryak)
Жанр: Популярно о медицине, Самопомощь
Издательство: Эксмо
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 06:27:25

---

Описание:
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения.
А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?

glueleg
Спасибо за релиз!
Чтец издательством указан под ФИО: Денис Черненко
Лучше название папке дать в соответствии с тем, что издательство указало. А ник Sibiryak можно указать в скобках.
Дайте, пожалуйста, папке с аудиофайлами книги такое название:
Москалев Алексей – Как победить свой возраст? [Денис Черненко (Sibiryak)]
Потом перезалейте торрент.
Под ником Sibiryak он только фантастику и приключения начитывает, похоже.
А нон-фикшн под реальными ФИО.

Большое спасибо !!