The Closed Guard
Автор: Bernardo Faria
Год выпуска: 2017
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 02:42:16
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: The Closed Guard by Bernardo Faria
Описание:
Изучите самую простую и эффективную закрытую защиту в BJJ, которую вы можете использовать, чтобы каждый раз сметать и подчинять более крупных и сильных противников.
Бернардо Фариа — пятикратный чемпион мира с черным поясом. Его простая в использовании система закрытой защиты даст вам совершенно новый взгляд на BJJ.
Закрытая защита Бернардо работала снова и снова на самых высоких уровнях, и она БУДЕТ работать для вас. Преобразите свою игру
Закрытая защита Бернардо Фариа может быть самой простой позицией для атаки и самой сложной для выхода, и он хочет показать вам все свои советы и приемы. Если вы спросите любого топового борца, из какой позиции сложнее всего выйти в BJJ, они единогласно ответят: Закрытая защита: почему? Это единственная позиция в BJJ, из которой вы фактически не можете атаковать. Таким образом, если у вас там кто-то есть, вам не нужно беспокоиться о том, что он нападет — вы можете разрядить в него оружие, и если вы сделаете все правильно, то наверняка поймаете его.
About
Learn the easiest and most effective closed guard in bjj that you can use to sweep and submit bigger and stronger opponents everytime
Bernardo Faria is a 5x Black Belt World Champion
Bernardo has won the Open Weight Division at the Adult Black Belt Worlds
His easy to use closed guard system will give you a whole new perspective on bjj
Bernardo's closed guard has worked time and time again at the highest levels and it WILL work for you
Transform your game
Bernardo Faria’s Closed Guard May Be The Simplest Postion To Attack From & The Hardest To Escape & He Wants To Show You All His Tips & Tricks. If you ask any top grappler what is the hardest position to escape in BJJ they will universally answer: The Closed Guard: Why? It is the only position in BJJ that you virtually can’t attack from. Hence, if you have someone in there, you don’t have to worry about them attacking – you can empty the gun on them and if you do it right you will catch them – for sure.
Содержание (Contents)
VOLUME 1
Intro 0:00 - 2:18
How To Jump Closed Guard 2:19 - 5:37
How to jump closed guard from knees 5:38 - 8:19
Closed The Guard When Opponent Leg Is Up 8:20 - 10:26
Closed Guard Leg Up Sweep Variation 10:27 - 13:47
Scissor Sweep 13:48 - 18:23
Pendulum Sweep 18:24 - 22:51
Arm Lock From Pendulum Sweep 22:52 - 25:00
Hand On The Belt Sweep 25:01 - 29:19
Kimura 29:20 - 33:59
Arm Lock 34:01 - 37:00
Cross Choke 37:01 - 40:00
Inverted Arm Bar 40:01 - 44:06
VOLUME 2
Knee Capture Sweep 0:00 - 3:57
Sweep When Opponent Gets Up 3:58 - 7:25
Arm Lock Variation From Previous Sweep 7:26 - 10:12
Variation Kicking Hand From Sweep 10:13 - 13:57
Variation to Omoplata When Opponent Switch Base 13:57 - 17:57
Inverted Ankle Pick 17:58 - 23:02
Sweep Grip Somersault 23:03 - 27:45
Straight Omoplata 27:46 - 31:34
Cross Gripping To Mount 31:35 - 34:46
Omoplata Variation 34:47 - 38:59
Knee Bar With Lapel From Closed Guard 39:00 - 42:35
VOLUME 3
Grip Breaks From Closed Guard 0- 3:55
Brabo Choke From Closed Guard 3:56 - 8:20
Brabo Grip To Arm Bar 8:21 - 11:01
Sit Up Flower Sweep 11:02 - 14:35
Sit Up Flower Sweep To Rolling Arm Bar 14:36 - 16:46
Carlson Gracie Triangle 16:47 - 19:52
Arm Cross Back Take 19:53 - 24:19
Arm Cross Sweep To Mount 24:20 - 26:33
Arm Cross Pendulum Sweep 26:34 - 28:32
Arm Cross To Armpit Arm Lock 28:33 - 32:00
Wrist Lock To Sleeve Grab 32:01 - 34:14
Double Grip On Elbow Wrist Lock 34:15 - 36:58
VOLUME 4
Triangle From Overhook 0:00 - 15:16
Moroccan Triangle From Overhook 15:17 - 8:38
Straight Overhook Choke 8:39 - 11:38
Straight Arm Lock From Overhook 11:39 - 14:50
Opposite Leg Sweep 14:51 - 18:34
Omoplata From Overhook 18:35 - 23:11
Deep Half Entry And Sweep 23:12 - 27:36
Abandoning The Closed Guard Safety 27:36 - 31:31
Getting To Closed Guard 31:32 - 34:42
Counter to Knee Push Open 34:43 - 37:01
Counter To Elbow Grind 37:02 - 38:28
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 29.970 fps, ~1750 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 256 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
Thanks for seeding!
