Вся правда о неврозах. Без печалей и тревог
Год издания: 2020
Автор: Степанова Вероника
Жанр или тематика: Популярная психология
Издательство: Самиздат
ISBN: Отсутствует
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 233
Описание: Книга будет полезна в первую очередь для психологов и для тех, кто хочет разобраться во всевозможных проявлениях неврозов. В книге собрано более 70 тем, включая но не ограничиваясь: обсессивно-компульсивное расстройство, истерия, детские неврозы, деперсонализация, психотравмы, психосоматика, анорексия и булимия, различные фобии и страхи, зависимости и созависимость, игромания, наркомания, самоповреждения, суицид, перфекционизм, и т.д.
Примеры страниц (скриншоты)
Оглавление
Вегетососудистая дистония ...........................................................................................................................................5
Паническая атака ............................................................................................................................................................7
Обсессивно-компульсивное расстройство .................................................................................................................10
Обсессивно-компульсивное расстройство: обсессии ................................................................................................12
Обсессивно-компульсивное расстройство: техники самопомощи ..........................................................................14
Обсессивно-компульсивное расстройство: подавленные эмоции ..........................................................................17
Психологические приемы, помогающие улучшить жизнь ........................................................................................18
Лечение неврозов ........................................................................................................................................................20
Истерический невроз, истерия ....................................................................................................................................21
Страх сойти с ума ..........................................................................................................................................................23
Детские неврозы ...........................................................................................................................................................24
Депрессия: причины .....................................................................................................................................................27
Дисморфофобия: «Я ненавижу свою внешность!» ...................................................................................................28
Почему ребенок какается? Невротический энкопрез ...............................................................................................29
Дереализация и деперсонализация ...........................................................................................................................31
Трихотилломания, трихофагия ....................................................................................................................................32
Страх смерти .................................................................................................................................................................34
Психотравма, или Жизнь после ужаса ........................................................................................................................34
Психосоматика: обман или правда? ...........................................................................................................................36
Психология боди-арта: «Я причиняю себе боль…» ....................................................................................................39
Аэрофобия. Как справиться с фобиями ......................................................................................................................41
Нервная анорексия .......................................................................................................................................................43
Булимия, компульсивное переедание, обжорство ....................................................................................................46
Обида, страх, ипохондрия: как быть? .........................................................................................................................48
Страх. Причина страхов ................................................................................................................................................51
Страх, обида, ревность: способы освобождения .......................................................................................................54
Созависимость: учись любить .....................................................................................................................................56
Как перестать быть хорошим .......................................................................................................................................58
Почему человек не смотрит в глаза ............................................................................................................................59
Селфи – это болезнь .....................................................................................................................................................60
Социофобия ..................................................................................................................................................................61
Шизофреник или невротик ..........................................................................................................................................63
Лечение игромании .....................................................................................................................................................66
Сомнамбулизм, лунатизм ............................................................................................................................................67
Невротическое заикание. Логоневроз ........................................................................................................................69
Клептоман или вор? .....................................................................................................................................................70
Психосоматические заболевания ...............................................................................................................................73
Страх старения и старости ...........................................................................................................................................75
Беременность, страхи беременной женщины ...........................................................................................................77
Психологические защиты .............................................................................................................................................79
Изменения после и в процессе психотерапии ...........................................................................................................81
Ипохондрия, ипохондрическое расстройство ............................................................................................................86
Нехватка воздуха: гипервентиляционный синдром, дистония ................................................................................90
Осторожно: психотропные препараты .......................................................................................................................92
Психастения ..................................................................................................................................................................96
Страх сближения. Контрзависимость ..........................................................................................................................97
Суицид: суицидальные мысли, самопомощь, психотерапия .................................................................................100
Почему человек врет? Патологические вруны .........................................................................................................104
Патологическое накопительство, или Синдром Плюшкина ....................................................................................106
Наркомания, химическая зависимость .....................................................................................................................107
Мисофония – что это? ................................................................................................................................................111
Детский и подростковый суицид ...............................................................................................................................114
Алкоголизм мужской и женский. Бытовое пьянство ...............................................................................................116
Посттравматическое стрессовое расстройство ........................................................................................................118
Шопоголизм. Психотерапия зависимостей ..............................................................................................................122
Бессонница: как научиться спать? .............................................................................................................................123
Как перестать краснеть? ............................................................................................................................................127
Как перестать откладывать дела на потом? Прокрастинация ................................................................................129
Почему люди едят козявки. Ринотиллексомания ....................................................................................................131
Самоповреждение: патомимия, дерматомания ......................................................................................................132
Как разрешить себе радость? Ангедония .................................................................................................................134
Перенос (трансфер). Контрперенос ..........................................................................................................................138
Агорафобия .................................................................................................................................................................141
Почему притупляются чувства? .................................................................................................................................144
Стыд. Вина. Страх. О воспитании себя и ребенка ....................................................................................................145
Перфекционизм ..........................................................................................................................................................149
Управление гневом ....................................................................................................................................................152
Ночные кошмары .......................................................................................................................................................153
Невроз как способ добиться успеха ..........................................................................................................................156
Любовь к депрессии ...................................................................................................................................................157
Инфантильность. Страх взросления ..........................................................................................................................160
Женские кризисы ........................................................................................................................................................161
Профессиональное выгорание ..................................................................................................................................164
Неуместный смех ........................................................................................................................................................166
Любовь к таблеточкам ...............................................................................................................................................168
Чувство пустоты ..........................................................................................................................................................170
Страх жизни: как научиться жить? ............................................................................................................................171
Страх жизни: как начать жить? ..................................................................................................................................174
Быстрый способ сойти с ума ......................................................................................................................................176
Как вырастить психически здорового ребенка ........................................................................................................178
Как оказывать людям психологическую поддержку ...............................................................................................179
Любители кошек и собак ...........................................................................................................................................180
Любители смерти, ужасов, чернухи ..........................................................................................................................182
Боязнь дырочек. Трипофобия ....................................................................................................................................183
Трудоголики и трудоголизм .......................................................................................................................................185
Нарколепсия ...............................................................................................................................................................187
Саморефлексия. Излишнее внимание к своим чувствам и ощущениям ...............................................................189
Детские и взрослые страхи: как помочь? .................................................................................................................191
Никтофобия. Ночные страхи ......................................................................................................................................192
Причины бесконечных болезней и болей ................................................................................................................195
Психосоматика язвенной болезни желудка .............................................................................................................196
Симулятивное расстройство: синдром Мюнхгаузена .............................................................................................197
Синдром раздраженного кишечника .......................................................................................................................199
Тремор рук. Трясутся руки: что делать? ....................................................................................................................201
Алгофобия. Альгинофобия. Страх боли ....................................................................................................................203
Алекситимия: люди без чувств ..................................................................................................................................205
Болит сердце: кардионевроз, невроз сердца, кардиофобия ..................................................................................207
Как быстро избавиться от клаустрофобии ................................................................................................................209
Невротический (нейрогенный) кашель ....................................................................................................................211
Психосоматика кожных болезней: псориаз, нейродермит, алопеция, акне .........................................................213
Страх упасть в обморок ..............................................................................................................................................215
Тафофобия: страх быть погребенным заживо .........................................................................................................216
Энурез: лечение, психосоматика ..............................................................................................................................218
Послеродовая депрессия ...........................................................................................................................................219
Синдром повышенной нервной возбудимости .......................................................................................................222
Бруксизм: психосоматика ..........................................................................................................................................224
Нервная орторексия: последствия «правильного» питания ...................................................................................225
Пассивная агрессия: как постоять за себя и разоблачить противника ...................................................................226
Семь признаков того, что у вас депрессия ...............................................................................................................228
Уринарная неврастения: психосоматика урологических заболеваний ..................................................................230
