ChargeMachine
Автор: Biomachine
Страна: Россия
Тематика: Утренняя зарядка
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 19:38:15
Год выпуска: 2023
Язык: Русский
Ссылка на видеокурс на сайте производителя:
https://chargemachine.academy/
Описание: Встань человеком, даже если на часах 7 утра
Включись всего за 25 минут, за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE.
Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.
Вам знакомо, когда нет сил встать с постели/плохое настроение/всё как в тумане/энергия на нуле/нет аппетита?
А ведь всё может быть иначе всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180°
и эта привычка зарядка
именно она станет вашим «реактором».
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920x1080, 452 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Аудио: AAC, 317 Кбит/сек, 48 КГц, 2 канала
Содержание раздачи:
Biomachine. ChargeMachine
Каждая зарядка состоит из видеоурока и его конспекта в формате PDF
1. Вводный модуль
2. Зарядка MACHINE
3. Здоровая осанка
4. Атлетическая
5. Сила стабилизаторов
6. 300 секунд
7. За рабочим местом
8. Фундамент дыхания
9. Утренняя медитация
10. Железная привычка
11. Здоровье половой системы
12. Дополнительные материалы
13. Эфиры, разборы ошибок и групповые зарядки
1. Разбор ошибок 1.mp4
2. Групповая онлайн-зарядка.mp4
3. Прямой эфир на тему медитации.mp4
4. Разбор ошибок 2.mp4
5. Вечерняя онлайн-разрядка.mp4
6. Разбор ошибок 3.mp4
7. Прямой эфир на тему дыхания.mp4
8. Групповая онлайн-зарядка.mp4
9. Заключительный эфир.mp4
Программа.pdf
