The Mountain Is You. Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery / От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Год издания: 2022
Автор: Wiest Brianna / Уист Брианна
Переводчик: Наталья Брагина
Жанр или тематика: Мотивация, саморазвитие / личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-260-2
Серия: МИФ. Книги Брианны Уист
Язык: Русский
Формат: FB2/EPUB/MOBI/PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 224
Описание:
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
- обратить вредные привычки себе во благо;
- развить эмоциональный интеллект;
- понять работу организма в целом;
- сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
Аудиокнига mp3
Опубликовано группой
