TongJ
Стаж: 7 лет
Сообщений: 562
TongJ ·
03-Мар-21 15:38
(4 года 3 месяца назад)
Джон Кабат-Зинн учит осознанности и медитации / Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation
Автор : MasterClass.com
Страна : США
Тематика : медитация, осознанность
Тип раздаваемого материала : Видеоурок
Продолжительность : 06:31:05
Год выпуска : 2021
Язык : Английский
Перевод : Отсутствует
Язык субтитров : Английский
Ссылка на видеокурс на сайте производителя :
https://www.masterclass.com/classes/jon-kabat-zinn-teaches-mindfulness-and-meditation Описание : Пионер западного движения осознанности, Джон Кабат-Зинн более 40 лет изучал, преподавал и пропагандировал преимущества осознанности. В своем мастер-классе он учит вас, как развивать практику осознанности, уменьшать стресс и успокаивать свои мысли с помощью медитации и движения. Джон делится советами и советами экспертов, которые помогут вам там, где вы находитесь. Пусть этот класс поможет вам жить на полную.
Ссылки на другие раздачи с MasterClass.com:
https://rutr.life/forum/tracker.php?f=1552,1568,615&nm=MasterClass
Список других раздач с MasterClass.com
deadmau5 учит создавать электронную музыку / deadmau5 Teaches Electronic Music Production [2016, музыка, электронная музыка, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Аарон Соркин учит сценарному мастерству / Aaron Sorkin Teaches Screenwriting [Screenwriting, WEBRip, ENG, HD Version] (Видеоурок) Аарон Соркин учит сценарному мастерству / Aaron Sorkin Teaches Screenwriting [Screenwriting, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Армин ван Бюрен учит писать танцевальную музыку / Armin Van Buuren Teaches Dance Music [2017, обучение музыке, HDRip, ENG] (Видеоурок) Ашер учит искусству исполнения / Usher Teaches the Art of Performance [2015, сценическое мастерство, HDRip, ENG] (Видеоурок) Боб Вудворд учит расследовательской журналистике / Bob Woodward Teaches Investigative Journalism [2018, журналистика, HDRip, ENG] (Видеоурок) Вернер Херцог учит кинопроизводству / Werner Herzog - Teaches Filmmaking [2016, психология, саморазвитие, RUS] (Видеоурок) Вернер Херцог учит режиссуре / Werner Herzog Teaches Filmmaking [2016, режиссура, драматургия, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Вольфганг Пак учит готовить / Wolfgang Puck Teaches Cooking / Урок 1-16 [2017, кулинария, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Гарри Каспаров учит шахматам / Garry Kasparov Teaches Chess [2017, спорт, шахматы, HDRip, ENG] (Видеоурок) Говард Шульц учит бизнес-лидерству / Howard Schultz Teaches Business Leadership / Урок 1-13 [2019, бизнес, лидерство, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Гордон Рамзи учит кулинарии / Gordon Ramsay Teaches Cooking [2017, Кулинария, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Гордон Рамзи учит кулинарии 2 / Gordon Ramsay Teaches Cooking II / Урок 1-15[2018, Кулинария, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Даниел Негреану обучает покеру / Daniel Negreanu Teaches Poker [2019, писательство, литература, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Дастин Хоффман учит актерскому мастерству / Dustin Hoffman Teaches Acting [2015, RUS] Дастин Хоффман учит актерскому мастерству / Dustin Hoffman Teaches Acting [2015, актерское мастерство, WEBRip, ENG + RUS Sub](Видеоурок) Джадд Апатоу учит комедии / Judd Apatow Teaches Comedy [2018, режиссура, драматургия, комедия, HDRip, ENG] (Видеоурок) Джеймс Паттерсон учит писательскому мастерству / James Patterson Teaches Writing [2015, RUS] Джеймс Паттерсон учит писательскому мастерству / James Patterson Teaches Writing [2015, писательство, драматургия, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Джеймс Саклинг учит, как оценивать вино / James Suckling Teaches Wine Appreciation [2018, оценка вин, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Джимми Чин учит экстремальной фотографии / Jimmy Chin Teaches Adventure Photography [2018, 2018, DVDRip, ENG] (Видеоурок) Джоди Фостер учит кинопроизводству / Jodie Foster Teaches Filmmaking [2019, режиссура, драматургия, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Джуди Блум учит писательскому мастерству / Judy Blume Teaches Writing [2017, писательство, драматургия, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Диана фон Фюрстенберг учит созданию модного бренда / Diane Von Furstenberg Teaches Building A Fashion Brand [2017, дизайн, создание бренда, HDRip, ENG] (Видеоурок) Доктор Джейн Гудолл учит сохранению природы / Dr. Jane Goodall Teaches Conservation [2017, природа, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Доминик Ансель учит основам французской выпечки / Dominique Ansel Teaches French Pastry Fundamentals / Урок 1-17 [2018, Кулинария, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Дэвид Аксельрод и Карл Роув учат стратегии кампании и продвижению её идеи / David Axelrod and Karl Rove Teach Campaign Strategy and Messaging [2018, политика, продвижение, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Дэвид Мэмет учит драматургии / David Mamet Teaches Dramatic Writing [2017, Драматургия, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Дэн Браун учит писать триллеры / Dan Brown Teaches Writing Thrillers [2018, писательство, драматургия, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Карлос Сантана обучает искусству игры на гитаре / Carlos Santana Teaches The Art and Soul of Guitar [2019, гитара, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Кевин Спейси учит актерскому мастерству / Kevin Spacey Teaches Acting [2016, актерское мастерство, HDRip, ENG] Кен Бёрнс учит документалистике / Ken Burns Teaches Documentary Filmmaking[2018, 2018, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Крис Хэдфилд учит исследованию космоса / Chris Hadfield Teaches Space Exploration [2018, космос, наука, HDRip, ENG] (Видеоурок) Кристина Агилера учит петь / Christina Aguilera Teaches Singing Малькольм Гладуэлл учит писательскому мастерству / Malcolm Gladwell Teaches Writing [2018, писательство, драматургия, HDRip, ENG] (Видеоурок) Маргарет Этвуд учит творчески писать / Margaret Atwood Teaches Creative Writing [2018, писательство, драматургия, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Марком Джейкобс учит дизайну модной одежды / Marc Jacobs Teaches Fashion Design [2017, мода, дизайн одежды, HDRip, ENG] (Видеоурок) Мартин Скорсезе учит кинематографии / Martin Scorsese Teaches Filmmaking[2018, Мастер класс, HDRip, ENG] (Видеоурок) Мира Наир учит независимому кинопроизводству / Mira Nair Teaches Independent Filmmaking [2018, режиссура, драматургия, WEBRip, ENG] + Sub (Eng)(Видеоурок) Нил Гейман учит мастерству рассказчика / Neil Gaiman Teaches The Art of Storytelling [2019, писательство, литература, WebRip 1080p, ENG] (Видеоурок) Пол Кругман учит экономике и роли общества / Paul Krugman Teaches Economics And Society [2018, бизнес, экономика, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Р. Л. Стайн учит писательскому мастерству для молодой аудитории / R.L. Stine Teaches Writing For Young Audiences [2018, писательство, драматургия, WEBRip, ENG](Видеоурок) Риба Макинтайр учит музыке кантри / Reba McEntire Teaches Country Music [2017, музыка, пение, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Рон Ховард учит режиссуре / Ron Howard Teaches Directing [2018, Мастер-класс, HDRip, ENG] (Лекция) Серена Уильямс учит теннису / MasterClass - Serena Williams Teaches Tennis[2016, спорт, теннис, HDRip, ENG] (Видеоурок) Спайк Ли учит независимому кинопроизводству / Spike Lee Teaches Independent Filmmaking [2018, режиссура, драматургия, WEBRip, ENG] + Sub (Eng) (Видеоурок) Стефен Карри учит как бросать мяч в корзину и показывает техники ведения мяча / Stephen Curry Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring [2017, баскетбол, спорт, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Стив Мартин учит комедии / Steve Martin Teaches Comedy [2017, актерское мастерство, HDRip, ENG] Сэмюэл Л. Джексон учит актёрскому мастерству / Samuel L. Jackson Teaches Acting [2017, актерское мастерство, HDRip, ENG] (Видеоурок) Том Морелло учит играть на электрогитаре / Tom Morello Teaches Electric Guitar[2018, Игра на гитаре, Гитарная техника, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Томас Келлер учит техникам приготовления пищи / Thomas Keller Teaches Cooking Techniques / Урок 1-36 [2018, кулинария, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Томас Келлер учит техникам приготовления пищи 2 / MasterClass - Thomas Keller Teaches Cooking Techniques II Урок 1-22 [2018, Кулинария, WEBRip, ENG] + Sub(Eng) (Видеоурок) Уилл Райт учит теории и дизайну игр / Will Wright Teaches Game Design And Theory [2018, инженерия, психология, WEBRip, ENG] (Видеоурок) Фрэнк Гери учит дизайну и архитектуре / Frank Gehry Teaches Design And Architecture [2017, архитектура, дизайн, HDRip, ENG] (Видеоурок) Хелен Миррен учит актёрскому мастерству / Helen Mirren Teaches Acting [2018, актерское мастерство, HDRip, ENG] (Видеоурок) Херби Хэнкок учит джазу / Herbie Hancock Teaches Jazz [2017, обучение музыке, джаз, HDRip, ENG] (Видеоурок) Шонда Раймс учит сценарному мастерству для телепроектов / Shonda Rhimes Teaches Writing for Television [2016, сценарист, HDRip, ENG] (Видеоурок) Элис Уотерс учит домашней готовке / Alice Waters Teaches Home Cooking / Урок 1-17 [2018, кулинария, WEBRip, ENG] (Видеоурок)
Качество : WEBRip
Формат : MKV
Видео кодек : H.264
Аудио кодек : AAC
Видео : AVC, 1920х1080, 16:9, ~ 6 168 kb/s, 24.000 FPS
Аудио : AAC, 48.0 kHz, 2 channels
MediaInfo
Unique ID : 324220547075208901950350772226653993030 (0xF3EA9B241CAD0B7A7B68C4DC8D00B846)
Complete name : MasterClass - Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation\04.A Guide to Meditation.mkv
Format : Matroska
Format version : Version 4 / Version 2
File size : 649 MiB
Duration : 14 min 42 s
Overall bit rate : 6 168 kb/s
Movie name : Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation: A Guide to Meditation
Writing application : Lavf58.64.100
Writing library : Lavf58.64.100 Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : High@L4
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, RefFrames : 3 frames
Format settings, GOP : M=1, N=24
Codec ID : V_MPEG4/ISO/AVC
Duration : 14 min 42 s
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 24.000 FPS
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Language : English
Default : Yes
Forced : No
Color range : Limited
Color primaries : BT.709
Transfer characteristics : BT.709
Matrix coefficients : BT.709 Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : A_AAC
Duration : 14 min 42 s
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 kHz
Frame rate : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode : Lossy
Language : English
Default : Yes
Forced : No Text
ID : 3
Format : UTF-8
Codec ID : S_TEXT/UTF8
Codec ID/Info : UTF-8 Plain Text
Title : English
Language : English
Default : Yes
Forced : No
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому
пользователями каталогу ссылок на
торрент-файлы ,
которые содержат только списки хеш-сумм
Петер
Стаж: 4 года 7 месяцев
Сообщений: 1
Петер ·
03-Мар-21 19:29
(спустя 3 часа, ред. 03-Мар-21 19:29)
Огромное спасибо! Огромное! Не знаю, почему вы это делаете, но имею наглость ждать появления Уолтера Мосли...) Есть свободные 500 рублей, я студент) Готов вбросить!
FerJenni
Стаж: 8 лет 9 месяцев
Сообщений: 1
FerJenni ·
04-Мар-21 07:52
(спустя 12 часов)
А может быть есть возможность сделать раздачу поменьше? Почти 17 гиг - это очень много
Satanislav10
Стаж: 16 лет 6 месяцев
Сообщений: 12
Satanislav10 ·
08-Мар-21 13:40
(спустя 4 дня)
FerJenni писал(а):
81032904 А может быть есть возможность сделать раздачу поменьше? Почти 17 гиг - это очень много
хватит покупать бухло, купи себе жесткий диск, иначе совсем нищим будешь, даже порнуху сохранить будет негде
TongJ
Стаж: 7 лет
Сообщений: 562
TongJ ·
08-Мар-21 16:48
(спустя 3 часа)
грубо, грубо, не это главное
VisedFAQ
Стаж: 13 лет 6 месяцев
Сообщений: 2
VisedFAQ ·
09-Мар-21 16:20
(спустя 23 часа)
Спасибо огромное, очень ждал! Надеюсь увидеть в ближайшем будущем, как уже указал комментатор выше, Joe Holder's Teaches Fitness and Wellness Fundamentals Masterclass.
TongJ
Стаж: 7 лет
Сообщений: 562
TongJ ·
09-Мар-21 16:45
(спустя 24 мин., ред. 09-Мар-21 16:45)
VisedFAQ
он есть, но отсутствуют три урока, я могу выложить и так, если сильно надо. 00.Workbook.pdf
02.The Ocho System - Origins and Overview
03.Biomotor Skills - The Foundation of Physical Health
04.Mobility Workout
06.Working Out Smarter AND Harder
08.The Ocho System Food 101.- Eat Real, Eat Right
09.Take Advantage of Food Hacks
10.Strength Workout
11.The Importance of Proper Recovery
12.Catalysts for Success
anino
Стаж: 16 лет 4 месяца
Сообщений: 87
anino ·
12-Мар-21 14:11
(спустя 2 дня 21 час)
Как класс? Есть практически полезные вещи, или вода для хипстеров?
Mione_vseznaika
Стаж: 14 лет 10 месяцев
Сообщений: 13
Mione_vseznaika ·
19-Мар-21 10:45
(спустя 6 дней)
Спасибо большое! И присоединяюсь к просьбе о Joe Holder'e. Лучше без трёх уроков, чем совсем без этого курса)
TongJ
Стаж: 7 лет
Сообщений: 562
TongJ ·
21-Мар-21 02:37
(спустя 1 день 15 часов, ред. 21-Мар-21 02:37)
xFasatx
Стаж: 12 лет 3 месяца
Сообщений: 209
xFasatx ·
01-Апр-21 21:07
(спустя 11 дней)
может когда нибудь появятся рус субтитры?
Burunduk03
Стаж: 14 лет 9 месяцев
Сообщений: 1
Burunduk03 ·
11-Апр-21 06:18
(спустя 9 дней)
А нет мастер класса по йоге? Не нашла тут, надеюсь скоро будет
Barnalbee
Стаж: 10 лет 1 месяц
Сообщений: 3
Barnalbee ·
29-Апр-21 08:52
(спустя 18 дней)
Большое вам спасибо за это. Не могли бы вы загрузить: Донна Фархи преподает основы йоги?
ivan$s
Стаж: 4 года 2 месяца
Сообщений: 1
ivan$s ·
17-Май-21 09:59
(спустя 18 дней)
Спасибо большое за раздачу. У вас есть возможность выложить мастеркласс по дыханию (DONNA FARHI - Essential yoga breathwork)
https://www.masterclass.com/classes/donna-farhi-teaches-yoga-foundations ?
radgor
Стаж: 7 лет 4 месяца
Сообщений: 531
radgor ·
08-Янв-23 02:03
(спустя 1 год 7 месяцев, ред. 08-Янв-23 02:03)
FerJenni писал(а):
81032904 А может быть есть возможность сделать раздачу поменьше? Почти 17 гиг - это очень много
У этого деда
книжка есть
Satanislav10 писал(а):
81057925 хватит покупать бухло, купи себе жесткий диск, иначе совсем нищим будешь, даже порнуху сохранить будет негде
Зачётный коммент в теме по осознанности...
И конечно без озвучки или субтитров качать не буду.