Фитнес Eurosport - Комплекс упражнений по бодибилдингу. Кардио фитнес. На пляж. Аквафитнес
Год выпуска: 2005
Страна: RU
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 225мин
Описание:
Комплекс упражнений по Бодибилдингу
В учебной программе "Фитнесс Дайджест. Комплекс упражнений по бодибилдингу" представлены самые
лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в
упражнениях, типичные ошибки. Приобрести прекрасные формы тела, царственную осанку, превратить
грудь, ягодицы в неиссякаемый источник Вашей гордости возможно только с помощью Фитнесс Дайджест!
Автор программы: Игорь Петрухин
Кардио Фитнес
Уже само название программы говорит о том, что речьидёт о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц
и кардио проблематике. Эти занятия для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной
физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах),
покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы
в зоне "кардио". Они порекомендуют Вам также комплекс упражнений на растяжку мышц. В программе Вы найдёте
советы специалиста , который подскажет, какой должна быть нагрузка на сердце во время занятий, а также
поможет спланировать занятия на тренажерах.
На пляж. Всегда будь в форме
Комплексы тренировок для мужчин и женщин. Программа упражнений для основных групп мышц с использованием
тренажеров и без них.
Предлагаемые в программе упражнения обеспечат всестороннее физическое развитие, повышение и поддержание
тонуса мышц, помогут формированию стройной, подтянутой фигуры. Программа предназначена для мужчин и женщин
с любой физической подготовкой.
Аква Фитнес
За последнее время аква-фитнес стал черезвычайно популярен в мире, среди женщин и мужчин и заметно вытесняет
плавание, так как имеет ряд значительных преимуществ: Вам не обязательно уметь плавать; отсутствие монотонности
движений; возможность "проработки" конкретной группы мышц.
Аква-фитнес является отличным средством для снижения избыточной массы тела, а самое главное он имеет колоссальный
оздоровительный эффект. Занимаясь аква-фитнесом, Вы: укрепляете сердце, сосуды: исключаете травмы, болевые
ощущения и другие неприятные последствия; избавляетесь от целлюлита, делаете кожу гладкой и упругой; активизируете обмен веществ, выводите из организма вредные вещества, шлаки и токсины; проводите закаливание, снимаете стресс.
Аква-фитнес - отличный "выход из положения" в тех случаях, когда обычная физическая нагрузка не рекомендована.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: DVD-Audio
Видео: PAL 4:3 (720x576)
Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch)
DVDInfo
Title: Фитнес Eurosport - Комплекс упражнений по бодибилдингу. Кардио фитнес. На пляж. Аквафитнес [2005, DVD5]
Size: 4.13 Gb ( 4 325 462,00 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:56:06
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_02 :
Play Length: 00:42:35
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_03 :
Play Length: 00:56:28
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_04 :
Play Length: 00:58:00
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Audio:
Russian, AC3, 2/0 (L,R) ch, 192 kbps, Delay 0 mSec
* Menus Information *
VIDEO_TS Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
English Language Unit :
Title Menu
VTS_01 Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_02 Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_03 Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_04 Menu
Video:
PAL 4:3 (720x576) VBR
English Language Unit :
Root Menu
