Захарова Л.В. и др. - Физическая культура. Учебник [2017, PDF, RUS]

Предисловие
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1 ПРЕДМЕТ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ
1.1. Цель и задачи дисциплины
1.2. Понятийный аппарат
Глава 2 ТРЕБОВАНИЯ К ОСВОЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ
Глава 3 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
3.1. Теоретический раздел программы
3.1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
3.1.2. Социально-биологические основы физической культуры
3.1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
3.1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
3.1.5. Общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка в системе физического воспитания
3.1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
3.1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
3.1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
3.1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
3.1.11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
3.2. Методико-практический раздел
3.2.1. Методы оценки антропометрического и морфофункционального состояния костно-мышечной системы человека
3.2.2. Количественные методы оценки функционального состояния кардиореспираторной системы и уровня физического состояния
3.2.3. Индивидуальные психические особенности личности и её процессы
3.2.4. Доврачебная помощь в условиях быта и отдыха
3.2.5. Комплексы упражнений для развития физических качеств
3.2.6. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ГТО)
Глава 4 ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
4.1. Практический раздел
4.2. Основы методики обучения
4.2.1. Подвижные и спортивные игры
4.2.2. Волейбол
4.2.3. Баскетбол
4.2.4. Гандбол
4.2.5. Футбол
4.2.6. Настольный теннис
4.2.7. Гимнастика
4.2.8. Легкая атлетика
4.2.9. Плавание
4.2.10. Лыжный спорт
4.2.11. Конькобежный спорт
4.2.12. Атлетическая гимнастика
ЗАКЛЮЧЕНИЕ