Pilates anatomy / Анатомия пилатеса
Год издания: 2015
Автор: Isacowitz Rael, Clippinger Karen / Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен
Переводчик: Борич С.Э.
Жанр или тематика: Пилатес
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2728-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 242
Описание: Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приёмы, способствующие концентрации и осознанному подходу у каждому упражнению.
Для широкого круга читателей.
Дополнительно: Сканы не мои. Найдены на просторах.
