Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Год издания: 2018
Автор: Шон Янг
Переводчик: Василий Горохов
Жанр или тематика: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00117-263-5
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 319
Описание: Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.
