Daily Burn / Power Cardio [2017, Фитнес, HDTVRip, ENG] (Видеоурок)

Три лучших инструктора дают высококачественные навыки обучения для каждой тренировки в Power Cardio, (если вы поклонник Daily Burn 365 , вы узнаете их имена и лица). Сесе Маризу - энтузиаст гиревого спорта, проведет вас через атлетические тренировки. Дара Теодор, сертифицированный инструктор гиревого спорта, предлагает творческие комбинации. Эрика Шеннон, профессиональный танцевальный хореограф, приносит последовательности кикбоксинга - со стороны основной работы и аэробной тренировки.
Сочетание различных методов фитнеса, включенных в каждую неделю - интервалы, кардио, сила, базовые и мобильность - позволяет работать тяжело, но без перетренированности. И хотя план требует тренировок шесть дней в неделю, вам никогда не будет скучно с бодрящим сочетанием подпрограмм. Каждая тренировка составляет от 25 до 35 минут, и при продвижении по программе вы становитесь более выносливым и сильным.
Некоторые из тренировок требуют оборудования (гантели, коробка и медбол).

1.Dara Theodore - Build and Burn (Power Cardio) (00:32:30)
2.Erika Shannon - Cardio Kickstart (Power Cardio) (00:31:17)
3.CeCe Marizu - Amped Athletics (Power Cardio) (00:32:17)
4.Erika Shannon - Inner Strength (Power Cardio) (00:31:44)
5.Dara Theodore - Core and More (Power Cardio) (00:23:34)
6.Dara Theodore - Plyo Power Sculpt (Power Cardio) (00:32:09)
7.Erika Shannon - Rhythmic Reps (Power Cardio) (00:30:29)
8.CeCe Marizu - Amped Athletics 2 (Power Cardio) (00:31:32)
Calendar (jpg) - календарь тренировок