T-Tapp Hit The Floor (Т-Тапп) DVDRip [2003, фитнес, DVDRip]

Страницы:  1
Ответить  Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
 

taisha_e

Стаж: 18 лет

Сообщений: 35

taisha_e · 09-Ноя-07 17:13 (17 лет 8 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

T-Tapp Hit The Floor (Т-Тапп) DVDRip
Год выпуска: 2003
Вид спорта: фитнес
Участники: Тереза Тапп
Продолжительность: 65 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: В папке два файла:
HitTheFloorLevel1.avi это первый уровень с объяснением техники выполнения упражнений.
Тренировка займет 35 минут.
HitTheFloorLevel2.avi - продвинутый уровень - 29 минут.
"Обращайтесь со своим телом как с машиной" - девиз Т Тапперов!
Т-тапп - система, разработанная Терезой Тапп, представляет собой физиотерапевтический подход к фитнесу, он увеличивает плотность мышц, а не их объемы. Позволяет добиться высокой аэробной нагрузки без того, чтоб прыгать или полагаться на штангу и гантели. Эффективен как для людей с сидячим образом жизни, так и для спортсменов.
Доп. информация: Данная раздача для тех, кому не нужен DVD формат, который можно найти здесь:
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=479229
Другие тренировки по системе Т-Тапп:
T-Tapp Tempo Exercise Program
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=268677
T-Tapp Tempo Intermediate Exercise Program
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=275023
Описание упражнений:
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=251101
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 4.x
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

kasenka

Стаж: 17 лет 8 месяцев

Сообщений: 11

kasenka · 10-Ноя-07 13:27 (спустя 20 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

Вот уж действительно спасибо огромное. Занимаюсь уже года 4 раз от раза по распечаткам всяким и мувикам с сайта т-таппного. А тут такая тема
[Профиль]  [ЛС] 

hannah

Стаж: 18 лет 9 месяцев

Сообщений: 2

hannah · 20-Ноя-07 20:01 (спустя 10 дней, ред. 20-Апр-16 14:31)

ну, что я могу сказать? отличный тренинг для таких как я, у кого немного времени и много лени. занималась, пока ребенок спал - 30 мин - было достаточно, что бы почувствовать мышцы, о которых я даже не имела понятия.
отдельный вопрос - объяснения, как делать, очень важны, но они все на английском. тем, кто анг. не владеет, неплохо бы было почитать на интернете описания.
thaisha - спасибо!
[Профиль]  [ЛС] 

босс

Стаж: 18 лет 6 месяцев

Сообщений: 14

босс · 02-Дек-07 19:53 (спустя 11 дней, ред. 20-Апр-16 14:31)

Спасибо жалко что на английском, не все понятно....
[Профиль]  [ЛС] 

soncce

Стаж: 17 лет 9 месяцев

Сообщений: 10

soncce · 26-Янв-08 10:59 (спустя 1 месяц 23 дня, ред. 20-Апр-16 14:31)

почитала отзывы,очень впечатлило,обязательно буду качать,только посидируйте,пожалуйста,а то написано, что скорость нулевая...
[Профиль]  [ЛС] 

Маржена

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 13

Маржена · 19-Сен-08 11:03 (спустя 7 месяцев)

Спасибо огромное!!! А рипы предыдущих нельзя как-то выложить? А то в DVD качестве они тяжелые, увы
[Профиль]  [ЛС] 

Anjuta-23

Стаж: 18 лет 3 месяца

Сообщений: 2

Anjuta-23 · 04-Фев-09 22:27 (спустя 4 месяца 15 дней)

спасибо большое, но перевода у меня нету, только на английском всё...
[Профиль]  [ЛС] 

Магдалина

Стаж: 16 лет 6 месяцев

Сообщений: 36

Магдалина · 28-Мар-09 22:48 (спустя 1 месяц 24 дня)

самый лучший комплекс т-тапп!!! ничего так не помогает и не дает таких быстрых результатов) тело реагирует на такие тренировки мгновенно
[Профиль]  [ЛС] 

Evil_Baton

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 5

Evil_Baton · 10-Апр-09 10:09 (спустя 12 дней)

Большое пребольшое спасибо от всех моих домашних женщин!..)
[Профиль]  [ЛС] 

vurkd

Стаж: 16 лет

Сообщений: 2

vurkd · 01-Сен-09 10:07 (спустя 4 месяца 21 день)

Скачать-то скачала, но вот никак не начну заниматься. Скажите, а на какие мышцы больше направлена именно эта программа?
[Профиль]  [ЛС] 

Kepusa

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 4

Kepusa · 11-Сен-09 19:40 (спустя 10 дней, ред. 11-Сен-09 19:40)

Посмотрела отзывы!!! захотелось самой попробовать!!! спасибо заранее!!!
[Профиль]  [ЛС] 

lara15-06

Стаж: 15 лет 7 месяцев

Сообщений: 1

lara15-06 · 02-Янв-10 15:15 (спустя 3 месяца 20 дней)

да, нашла то, что хотела...
но как скачивать так и не поняла... из инструкций и объяснений на сайте тоже ничего не понятно
кто поможет? очень нужно скачать видеокурс!
[Профиль]  [ЛС] 

kозочка

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 39

kозочка · 04-Янв-10 15:19 (спустя 2 дня)

Нужно скачать скачивающую программку Utorrents. На первой страничке этого сайта посмотрите)
[Профиль]  [ЛС] 

КОШКА13

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 6

КОШКА13 · 20-Фев-10 20:03 (спустя 1 месяц 16 дней)

Кто нибудь знает если на русском?
[Профиль]  [ЛС] 

iriosa

Стаж: 15 лет 11 месяцев

Сообщений: 12

iriosa · 20-Апр-11 13:31 (спустя 1 год 1 месяц)

Hit The Floor Softer — 35 минут -( начальный уровень серии тренировок Hit The Floor на полу) — специализированная не ПОЛНАЯ тренировка - нацелена на коррекцию нижней части тела ( от талии и ниже)
была разработана для использования специальных утяжеленных кроссовок, но рекомендуется для всех и без этих кроссовок как более продвинутый уровень после Total Workout и начальный напольный комплекс.
Перед выполнением рекомендуется выполнять как минимум “ Основную растяжку спины” (один, а лучше два раза) или IV1.
В дальнейшем при желании можно объединить две специализированные тренировки, например, Tempo Torso с Hit the Floor. Или в один день выполнять сначала полную тренировку, затем специализированную — сразу, или разделив - на утро и вечер. При разделении 2-х подходов в течение дня не забудьте про разминку и ОРС в начале занятия и заминку в конце.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
Loading...
Error