Get Fit Quick With Jannifer James
Год выпуска: 2002
Вид спорта: фитнес
Участники: Дженифер и её тренер
Продолжительность: 1:03:28
Описание: Дженифер Джеймс представляет три отдельные тренировки. 10-минутная тренировка для всего тела с акцентом на мышцы ног и рук, 20-минутная проработка тела с акцентом на мышцы пресса и 30-минутная тренировка всех основных групп мышц, включающая в себя аэробную часть, кикбокс и упражнения на полу.
Дженнифер утверждает, что если выполнять одну из предложенных тренировок в день, а когда есть силы, то и все три программы подряд, можно быстро привести тело в форму!
Язык: английский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 640 x 480
Аудио: 44100Hz 192 kb/s tot , Stereo
Мне чото не очень понравилось 
