|
Lexor
  Стаж: 17 лет 11 месяцев Сообщений: 2916
|
Lexor ·
25-Июн-11 17:27
(14 лет назад, ред. 14-Окт-11 00:18)
О самом главном (выпуски 251-299)
Год выпуска: 2011
Страна: Россия
Жанр: Аналитическое ток-шоу
Продолжительность: 44 минуты на передачу
Режиссер: Сергей Дерябин, Анатолий Шпульников, Константин Куц В ролях: Ведущие: актер Михаил Полицеймако и врач-реабилитолог, йоготерапевт, кандидат психологических наук Сергей Агапкин Описание:
Как часто мы ходим к врачу? - У нас никогда нет времени на здоровье...
Легко ли попасть на прием к лучшему специалисту? - Не так легко, как кажется...
Программа "О самом главном" - время заняться своим здоровьем всерьез. Советы лучших специалистов Минздрава и НИИ Питания, актуальные вопросы и новейшие способы лечения - из первых рук.
Сергей Агапкин - доктор, специалист по традиционным системам оздоровления - практик и скептик. Предпочитает все проверить и исследовать самостоятельно. Он лично проконсультирует всех желающих, ответит на важные для Вас вопросы и даст четкие рекомендации.
Лучшие специалисты страны подтвердят все самые главные утверждения и поделятся опытом.
Мы переводим с медицинского языка на простой, разбираем продукты по составу, проводим эксперименты и проверяем ваши знания о себе.
Каждый день мы прощаемся с мифами и даем компетентные ответы на самые наболевшие вопросы.
Здоровье больше не скучная тема - мы проверяем любопытные факты и находим здоровое решение каждой проблемы.
Рубрики: "Качество жизни", "Продукт дня", "История болезни" и, конечно, рубрика "Спроси доктора", в которой доктор Агапкин ответит на все Ваши вопросы.
Описание выпусков
2011.04.22 О самом главном 251-й выпуск:
- Православный праздник: пасха - в чем секрет главного пасхального блюда;
- Чем опасен для здоровья неправильный выход из поста;
- Всегда ли надо носить очки в случае если у вас дальнозоркость. 2011.04.25 О самом главном 252-й выпуск:
- Деликатно о важном: недержание мочи у женщин;
- Что поможет вашему ребёнку развить свои способности и стать гением;
- Какой сервелат безвредный для нашего здоровья. 2011.04.26 О самом главном 253-й выпуск:
- Лишний вес – ещё одна причина, о которой вы даже не подозревали;
- Пять неприятных фактов о фаст-фуде;
- Какой кофе следует пить: растворимый или натуральный, а какой их них полезнее? 2011.04.27 О самом главном 254-й выпуск:
- Он всегда неожиданный - инсульт: как максимально быстро восстановить свой организм после инсульта;
- Какая зубная щетка может правильно чистить зубы и не повреждать дёсны;
- Чем полезен торт птичье молоко. 2011.04.28 О самом главном 255-й выпуск:
- Повышенное артериальное давление – как правильно лечить гипертонию, смертельно опасное самолечение;
- Чем опасен хламидиоз и что он из себя представляет. 2011.04.29 О самом главном 256-й выпуск:
Наша программа отправляется на пикник, присоединяйтесь!
- Из каких пластиковых стаканчиков нельзя пить алкоголь;
- Почему мясо для шашлыка нельзя мариновать в майонезе?;
- Зачем на пикнике нужен дезодорант?. 2011.05.03 О самом главном 257-й выпуск:
- Сибирская язва – насколько она опасна и как высока реальность заражения;
- Правильный загар - как загорать, чтобы не навредить себе. 2011.05.04 О самом главном 258-й выпуск:
- Комары: всегда ли их укусы безобидны, и в каком случае комариный укус может привести к смерти;
- Кешью – орех, защищающий нас от рака;
- Как избежать появления грыжи живота. 2011.05.05 О самом главном 259-й выпуск:
- Как электромагнитное излучение от телевизора влияет на здоровье человека;
- Обычная гвоздика выступает против рака;
- Больные сердце или почки вполне могут быть последствием кариеса. 2011.05.06 О самом главном 260-й выпуск:
- Лечебные браслеты - эффективная помощь или самообман;
- Что входит в рецепт настоящих макарон по-флотски;
- Страшный диагноз (рак яичников): как продлить себе жизнь. 2011.05.10 О самом главном 261-й выпуск:
- Как правильно оказать первую помощь при порезах и чего следует избегать;
- Действительно ли лимонная кислота может спровоцировать рак? 2011.05.11 О самом главном 262-й выпуск:
- Как диагностировать и спастись от гепатита С;
- Почему гепатит называют тихим убийцей;
- Что такое вкусный кускус;
- Кем быть полезнее жаворонком или совой. 2011.05.12 О самом главном 263-й выпуск:
- Антиоксиданты, какие они на самом деле и в чем их главный смысл;
- Излюбленное детьми лакомство - сладкая сахарная вата;
- Рак поджелудочной железы, кто в группе риска и основы профилактики. 2011.05.13 О самом главном 264-й выпуск:
- Минеральная вода: лекарство или яд;
- Как правильно жарить чебуреки;
- Косоглазие: косметический деффект или заболевание, ограничивающее возможности человека. 2011.05.16 О самом главном 265-й выпуск:
- Молоко за вредность - действительно ли молоко выводит токсины;
- Как обуздать неуёмный аппетит и остановить постоянное переедание;
- Чем опасна обычная домашняя пыль. 2011.05.17 О самом главном 266-й выпуск:
Есть ли у вас проблемы с позвоночником – пять простых тестов;
- Неужели шоколад может замедлить старение кожи лица;
- Кардиомиопатия кто в группе риска и как избежать заболевания. 2011.05.18 О самом главном 267-й выпуск:
- Народные методы избавления от веснушек;
- Что опасного для нашего здоровья может содержать современный мёд;
- Рак молочной железы – причины и следствия. 2011.05.19 О самом главном 268-й выпуск:
- Хитрости, которые помогут домохозяйкам похудеть без диет и спортзала;
- Вся правда о настоящем и твороге, может ли творог расти на дереве;
- Болезнь, которая может испортить вам лицо, а так же чем ещё могут осложнить нашу жизнь домашние клещи и клопы. 2011.05.20 О самом главном 269-й выпуск:
- Что такое диарея путешественника;
- Как превратить сациви в диетическое блюдо;
- Чем опасен глазной инсульт. 2011.05.23 О самом главном 270-й выпуск:
- Как правильно чистить уши ватной палочкой, чтобы не повредить слух;
- Опасные бактерии в наших квартирах, где их искать и как обезвредить;
- Замедляем старение кожи при помощи чайного гриба. 2011.05.24 О самом главном 271-й выпуск:
- Правда ли что 80% всего гранатового сока на полках магазинов опасны для здоровья;
- Как правильно выбрать гранатовый сок и не отравиться;
- Как настроение отражается на проблемах с позвоночником. 2011.05.25 О самом главном 272-й выпуск:
- Как вовремя предугадать предынфарктное состояние и не умереть от инфаркта миокарда;
- Самый правильный кухонный нож, какой он: нержавеющая сталь, керамика или титан;
- Щи с крапивой – многофункциональный полезный суп. 2011.05.26 О самом главном 273-й выпуск:
- Как уберечь своего ребёнка от анорексии;
- Как правильно делать уколы и как поставить укол самому себе;
- Квас или кефир: какая окрошка полезнее для здоровья. 2011.05.27 О самом главном 274-й выпуск:
- Повальное увлечение молодёжи - татуировки, насколько оно опасно;
- Почему некоторым нельзя есть зелёный лук. 2011.05.30 О самом главном 275-й выпуск:
- Как противостоять гипертонии и можно ли с помощью классической музыки не стать гипертоником;
- Реально ли с помощью газировки очистить накипь и как приготовить безопасный для своего здоровья и здоровья своих детей лимонад;
- Всё ли в порядке с вашей печенью и для чего надо проверять печень. 2011.05.31 О самом главном 276-й выпуск:
- Чем нам грозит использование микроволновки – нет ли опасности для нашего здоровья;
- Чем полезен сыр с плесенью и сколько его можно съесть;
- 31 мая – всемирный день борьбы с курением: наглядно о вреде курения. 2011.06.01 О самом главном 277-й выпуск:
- Как понять, что ваш ребёнок начал употреблять наркотики;
- Зачем щавель в пирогах;
- Можно ли своевременно распознать лимфому. 2011.06.02 О самом главном 278-й выпуск:
- Как человеку пережить химиотерапию и сохранить здоровье;
- Может ли мята быть панацеей от многих болезней;
- Как снизить риск формирования некроза головки бедра. 2011.06.03 О самом главном 279-й выпуск:
- Аспирин - от чего реально защитит ацетилсалициловая кислота;
- Реально ли приготовить полезный суп за 15 минут;
- Жизнь без желчного пузыря или как избежать ещё одной операции, в случае если вам удалили желчный пузырь. 2011.06.06 О самом главном 280-й выпуск:
- Идеальная кожа - все тонкости и нюансы чистки лица;
- Насколько полезен салат из одуванчиков;
- Дискинезия желчевыводящих путей, можно ли избежать операции. 2011.06.07 О самом главном 281-й выпуск:
- Кому противопоказана апитерапия и другие секреты при лечении пчёлами;
- При каких заболевания пчелиный яд наиболее эффективен;
- Действительно ли маргарин могут делать из нефти;
- Самые популярные средства от солнечных ожогов, что действительно вам поможет в случае если вы обгорели на солнце. 2011.06.08 О самом главном 282-й выпуск:
- Астигматизм – как вовремя скорректировать это отклонение, чтобы со временем не потерять зрение;
- Что умеют пчёлы и не могут люди – вся правда о прополисе;
- Как снизить калорийность котлет и не проиграть во вкусе. 2011.06.09 О самом главном 283-й выпуск:
- Наследственные заболевания сетчатки глаза;
- Аэрогриль – во что прогресс превратил русскую печку;
- Идеальный рецепт летних оладий. 2011.06.10 О самом главном 284-й выпуск:
- В магазинах всё чаще продают солнцезащитные очки, которые могут лишить Вас зрения;
- Научно доказано: свиное сало предотвращает атеросклероз;
- Болезненный предменустриальный синдром. 2011.06.14 О самом главном 285-й выпуск:
- Какие йогурты могут отравить вашу жизнь и как выбрать правильный йогурт для своего ребёнка;
- Почему систематическая ходьба босиком улучшает зрение и слух;
- Что необходимо успевать делать каждое лето, чтобы сохранять своё здоровье. 2011.06.15 О самом главном 286-й выпуск:
- Как бороться с укачиванием в транспорте;
- Как приготовить полезную шурпу;
- Как наша мнительность и самовнушение может реально развить недуг и сильно ухудшить качество жизни. 2011.06.16 О самом главном 287-й выпуск:
- Как не пострадать от летней жары, максимально обезопасив себя от неблагоприятных факторов;
- Какой хлеб будет способствовать вашему оздоровлению;
- Какие вещества замедляют процессы старение и что надо есть, чтобы продлить свою молодость. 2011.06.17 О самом главном 288-й выпуск:
- Что может стать причиной потери обоняния;
- О чём предупреждает озноб: каких болезней стоит опасаться;
- Красная, белая и чёрная смородина – какая смородина самая полезная. 2011.06.20 О самом главном 289-й выпуск:
- Что делать если у вас случился тепловой удар и чем он отличается от солнечного;
- Липкий обман - поможет ли пластырь похудеть;
- Как такое блюда как «хворост» сделать полезным. 2011.06.21 О самом главном 290-й выпуск:
- Мерцательная аритмия – как вовремя заметить и обезвредить;
- Чем опасен женьшень и кому он строго противопоказан;
- Чем полезен нелюбимый многими хек. 2011.06.22 О самом главном 291-й выпуск:
- Что такое аутоиммунные заболевания и как можно избежать осложнений;
- Можно ли избавиться от камней в почках, не прибегая к хирургической операции;
- Мойва – с чем её едят. 2011.06.23 О самом главном 292-й выпуск:
- Квантовая медицина: можно ли лечить светом;
- К каким последствиям может привести употребление фито-чая для похудения;
- Как нормализовать свой гормональный фон и избежать тяжёлых заболеваний. 2011.06.24 О самом главном 293-й выпуск:
- Седина - признак мудрости или признак некоторых болезней;
- Не покупайте мороженое в магазинах, приготовляйте его сами;
- Как правильно собирать лекарственные травы. 2011.06.27 О самом главном 294-й выпуск:
- Профилактика кишечных инфекций - как правильно мыть овощи и фрукты;
- От какой косметики начинают тускнеть волосы;
- Насколько эффективна чесночная настойка как народное средство от атеросклероза. 2011.06.28 О самом главном 295-й выпуск:
- Какие профессии в группе риска потери слуха и как современная медицина может вернуть человеку его слух;
- Что за бактерия атакует европейские страны;
- Насколько безопасно употребление гренок. 2011.06.29 О самом главном 296-й выпуск:
- Как правильно готовить овощи чтобы избежать кишечной инфекции;
- Какие заболевания можно вылечить с помощью кислородного коктейля. 2011.06.30 О самом главном 297-й выпуск:
- Как правильно выбирать клубнику;
- Уникальный способ улучшения зрения без врачей, лекарств и операции;
- Как выбор одежды может повлиять на Ваше здоровье. 2011.07.01 О самом главном 298-й выпуск:
- Самый полезный рецепт приготовления яиц от режиссера Светланы Дружининой;
- Защищаемся от кишечной палочки с помощью прополиса. 2011.07.04 О самом главном 299-й выпуск:
- Какую неоценимую пользу могут принести вишнёвые косточки;
- Как пережить летнюю жару без кондиционера;
- Поражение мышц и мозга - страшная правда о паразитах в мясе;
- Что делать, если из носа часто идёт кровь.
О самом главном (выпуски 1-49)
О самом главном (выпуски 50-99)
О самом главном (выпуски 100-149)
О самом главном (выпуски 150-199)
О самом главном (выпуски 200-250) Качество: SATRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 704x528 (4:3), 800 Kbps, 25.000 fps
Аудио: AAC, LC-SBR, 96 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
MediaInfo
Format : Matroska
File size : 280 MiB
PlayTime : 43mn 46s
Bit rate : 896 Kbps
Encoded date : UTC 2011-06-07 18:06:27
Writing application : mkvmerge v4.6.0 ('Still Crazy After All These Years') сборка от Mar 10 2011 02:50:32
Writing library : libebml v1.2.0 + libmatroska v1.1.0 Video #0
Codec : AVC
Codec/Family : AVC
Codec/Info : Advanced Video Codec
Codec profile : High@L3.1
Codec settings, CABAC : Yes
PlayTime : 43mn 46s
Nominal bit rate : 809 Kbps
Width : 704 pixels
Height : 528 pixels
Display Aspect ratio : 4/3
Frame rate : 25.000 fps
Chroma : 4:2:0
Interlacement : Progressive
Writing library : x264 - core 105 r1724 b02df7b
Encoding settings : cabac=1 / ref=11 / deblock=1:-2:-1 / analyse=0x3:0x133 / me=umh / subme=10 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.20 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=2 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=0 / chroma_qp_offset=-6 / threads=3 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=0 / interlaced=0 / constrained_intra=0 / bframes=11 / b_pyramid=2 / b_adapt=2 / b_bias=0 / direct=3 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=60 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=809 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=51 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00 Audio #0
Codec : AAC LC-SBR
Codec/Family : AAC
Codec/Info : AAC Low Complexity with Spectral Band Replication
PlayTime : 43mn 46s
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Resolution : 16 bits
Language : Russian
FAQ по просмотру MKV/h.264/AAC
Особые благодарности Chelur за предоставление спутникового эфира!  Релиз группы:
Матюки, благодарности, а также конструктивное обсуждение раздачи способствует ее долгожительству и вдохновляет автора на создание новых.
|
|
VITAGOLD
Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 48
|
VITAGOLD ·
26-Июн-11 07:56
(спустя 14 часов)
Низкий вам поклон,уважаемый ! Благодарю за помощь и понимание ! Спасибо,что не бросили проект ! Ждем новых серий ! Удачи вам во всем !
|
|
statsten99
Стаж: 18 лет Сообщений: 43
|
statsten99 ·
27-Июл-11 21:32
(спустя 1 месяц 1 день)
Может кто знает,сколько всего будет серий?
|
|
ska20
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 14
|
ska20 ·
05-Авг-11 23:56
(спустя 9 дней)
Будет до тех пор, пока народ с горя не начнет кидаться утюгами в телевизор от безысходности.
|
|
VITAGOLD
Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 48
|
VITAGOLD ·
16-Авг-11 15:49
(спустя 10 дней)
Благодарю за кропотливую работу и заботу о ваших преданных "поклонниках" ! Так держать ! Удачи вам во всем ! С уважением.
|
|
Lo_s_ik
 Стаж: 18 лет Сообщений: 1
|
Lo_s_ik ·
19-Авг-11 19:08
(спустя 3 дня)
А скажите такую весч, выпуск от первого июня какой номер носит?
|
|
tetru
Стаж: 14 лет Сообщений: 1
|
tetru ·
24-Авг-11 18:53
(спустя 4 дня)
Уважаемый Lexor, есть ли у Вас исходник передачи от 19 августа?
Если планируете выкладывать, то когда?
|
|
statsten99
Стаж: 18 лет Сообщений: 43
|
statsten99 ·
07-Сен-11 19:06
(спустя 14 дней, ред. 07-Сен-11 23:11)
Скажите,а дальше выкладывать ещё будете?
|
|
statsten99
Стаж: 18 лет Сообщений: 43
|
statsten99 ·
11-Сен-11 02:08
(спустя 3 дня)
statsten99 писал(а):
Скажите,а дальше выкладывать ещё будете? 
Наверное в отпуске.
|
|
Lazorevich
Стаж: 15 лет Сообщений: 34
|
Lazorevich ·
04-Окт-11 00:17
(спустя 22 дня)
Цитата:
О самом главном (выпуски 251-284) (Сергей Дерябин, Анатолий Шпульников, Константин Куц) [2011 гг., Аналитическое ток-шоу, SATRip]
Зачем такие раздачи относить к рейтингу?
Модераторы зачем? Вы, что не русские, денег хотите за эту раздачу?
Считаю, что вы не хотите желать хорошего русским людям, а значит вы очень не честные люди.
Михаил эту передачу создал, когда понял помирает, а вы что рейтинг дай?
А значит вам как любому жлобу важны деньги, а не люди. Можете не печатать это, ведь вам безразлично русское достояние. Я так понял. Это доказывает ваш подход к раздаче.
Тот кто, зарабатывает деньги на здоровье других людей, он просто гад.
|
|
Lexor
  Стаж: 17 лет 11 месяцев Сообщений: 2916
|
Lexor ·
04-Окт-11 07:36
(спустя 7 часов, ред. 04-Окт-11 11:54)
Lazorevich
не понял вышего сообщения совершенно какой рейтинг? какие деньги? добавил выпуски 285-296
|
|
Lazorevich
Стаж: 15 лет Сообщений: 34
|
Lazorevich ·
04-Окт-11 23:00
(спустя 15 часов, ред. 04-Окт-11 23:00)
Lexor писал(а):
Lazorevich
не понял вышего сообщения совершенно какой рейтинг? какие деньги? добавил выпуски 285-296
Вопрос не к ,Вам, а модераторам.
То что ,Вы, раздачу создали спасибо и ещё раз спасибо.
Но вот чтоб её скачать? Модераторы требуют регистрации и рейтинга, а её надо отнести к золотой раздачи.
Без рейтинга и учёта.
В результате сидов не более 12. А всякое ненужное сидов имеет намного меньше.
Так что получается трекер не очень уважает русских.
Lazorevich писал(а):
Lexor писал(а):
Lazorevich
не понял вышего сообщения совершенно какой рейтинг? какие деньги? добавил выпуски 285-296
Вопрос не к ,Вам, а модераторам.
То что ,Вы, раздачу создали спасибо и ещё раз спасибо.
Но вот чтоб её скачать? Модераторы требуют регистрации и рейтинга, а её надо отнести к золотой раздачи.
Без рейтинга и учёта.
В результате сидов не более 12. А всякое ненужное сидов имеет намного меньше.
Так что получается трекер не очень уважает русских.
Извините досада достала, слово меньше надо изминить, на слово больше.
|
|
Lexor
  Стаж: 17 лет 11 месяцев Сообщений: 2916
|
Lexor ·
05-Окт-11 12:06
(спустя 13 часов)
Lazorevich
рейтинг уже давно не учитывается - на рутрекере полный фрилич 
качайте на здоровье
|
|
Lazorevich
Стаж: 15 лет Сообщений: 34
|
Lazorevich ·
06-Окт-11 12:36
(спустя 1 день)
Lexor писал(а):
Lazorevich
рейтинг уже давно не учитывается - на рутрекере полный фрилич 
качайте на здоровье
Спасибо.
Я вот не знал этого.
Теперь многое понятно.
Но всё равно, на открытых торентах сидов у этой передачи больше.
Всего хорошего.
|
|
Lexor
  Стаж: 17 лет 11 месяцев Сообщений: 2916
|
Lexor ·
14-Окт-11 00:20
(спустя 7 дней)
добавлены оставшиеся три выпуска - пак завершен p.s. к последним выпускам применены новые фильтры, что на мой взгляд заметно улучшило картинку - интересует и ваше мнение
|
|
ska20
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 14
|
ska20 ·
18-Окт-11 01:25
(спустя 4 дня)
Да, картинка действительно стала по лучше.
|
|
sevanikolaev
Стаж: 15 лет 6 месяцев Сообщений: 12
|
sevanikolaev ·
29-Окт-11 19:57
(спустя 11 дней, ред. 29-Окт-11 19:57)
Обалдеть , человек с ником "Лазоревич" рассуждает про русских , он наверно из компании забаломутивших 17-ый , те тоже со странными фамилиями все про русских волновались. "Молодой человек , мы Рррр-усские друг друга не обманываем ..." , сами знаете откуда.. У автора прошу прощения , не смог пройти мимо такого "шоу" Lazorevicha. Блин а эта фраза - "Теперь многое понятно" , ну прямь рухнули завесы тайн мировой истории...... А можно как-то номер программы связать с датой выхода в эфир ?
К примеру если интересует передача от 5 октября ?
|
|
Lazorevich
Стаж: 15 лет Сообщений: 34
|
Lazorevich ·
06-Дек-11 21:21
(спустя 1 месяц 8 дней)
sevanikolaev писал(а):
Обалдеть , человек с ником "Лазоревич" рассуждает про русских , он наверно из компании забаломутивших 17-ый , те тоже со странными фамилиями все про русских волновались. "Молодой человек , мы Рррр-усские друг друга не обманываем ..." , сами знаете откуда.. У автора прошу прощения , не смог пройти мимо такого "шоу" Lazorevicha. Блин а эта фраза - "Теперь многое понятно" , ну прямь рухнули завесы тайн мировой истории...... А можно как-то номер программы связать с датой выхода в эфир ?
К примеру если интересует передача от 5 октября ?
Проходите, проходите Сева (исконно ев8541кое имя).
Курим?
А связать номер проги можно, покури.
|
|
Ludacris1
Стаж: 15 лет Сообщений: 20
|
Ludacris1 ·
24-Дек-12 14:57
(спустя 1 год, ред. 24-Дек-12 14:57)
|
|
SDAnny
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 74
|
SDAnny ·
28-Янв-13 13:50
(спустя 1 месяц 3 дня)
Раздающий - спасибо за выложенный материал,продолжайте выкладывать дальше,очень познавательная передача.
|
|
tissoro
Стаж: 12 лет 2 месяца Сообщений: 2
|
tissoro ·
08-Май-13 09:35
(спустя 3 месяца 10 дней)
благодарю!!! мало на каких трекерах и форумах есть такая коллекция передачи!
|
|
|