Jennifer Galardi - Red carpet body (Exercise TV) [2008, фитнес, TVRip, ENG] (Видеоурок)

Jennifer Galardi - Red carpet body (Exercise TV)
Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 0:20
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Ready to look toned and sexy like you're favorite celeb? Jennifer Galardi will show you body sculpting exercises that are fit for the stars. Using a resistance band, free weights and a mat, she'll show you how to sculpt strong sexy shoulders, shapely legs and get a flat stomach.
Качество : TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: Битрейт : 701 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3
Аудио: Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы): 2 канала(ов) Частота : 44,1 КГц

20 минутные тренировки классно,когда совсем времени нет, а позаниматься есть желание,самое главное было бы желание)))Спасибки

Aoriori122, пожалуйста! Да, иногда желания не хватает, но есть воля и стремление к цели. ВОт они и помогают!

Тренировочка для начального уровня.
Традиционная 20-минутка, когда некогда или незачем заниматься долго. Для новичков будет приятной и легко выполнимой отправной точкой для дальнейших тренировок.
Нужна резиновая лента-амортизатор хорошей длины (не короткая, какие тоже встречаются) и гантельки.