John Davies - Fitness Band Fundamental
Страна: США
Жанр: фитнес, бодибилдинг
Продолжительность: 35 min.
Язык: английский
Описание: На видео показаны 17 упражнений с обычными латексными жгутами.
Learn the basics of incorporating fitness bands into your training from fitness expert John Davies of Renagade Training. Contents of this DVD include:
1. Pushup
2. Bench Press
3. Floor Press
4. Shoulder Press
5. Military Press
6. Push Press
7. Push Jerk
8. Split Jerk
9. Side Press
10. See-Saw Press
11. Bent Rows
12. Pullups
13. Muscle Snatch
14. Cuban Press
15. Internal / External Rotation
16. Deadlift
17. Squat
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Xvid 720x480 29.97fps 1200 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
