Edward Vilga - Yoga in BedГод выпуска: 2005 Страна: Канада Жанр: йога Язык: Английский Продолжительность: 00:55:36Описание:
20 асан, которые не просто можно, а нужно делать... в пижаме! Да-да, это не ошибка!
Курс "Йога в постели" позволяет по-особому начать новый день, не вставая с кровати (теперь вы будете всегда встать с "той ноги"!).
Если вы новичок, и только еще присматриваетесь к йоге, но не знаете, с чего же начать, то этот курс для вас. Или вы уже продвинутый любитель йоги, но у вас катастрофически не хватает времени на полноценную тренировку.
Курс представляет собой серию тонизирующих асан, которые подарят вам заряд энергии и позитива с самого утра (помните - даже не вставая с постели!), а вечерняя практика принесет долгожданное расслабление и отдых. Что даст вам регулярная практика?
1) вы улучшите осанку и повысите гибкость;
2) йога сделает вас более сильными, а тело более стройным и подтянутым;
3) регулярная практика - залог глубокого и спокойного ночного сна;
4) повышенная устойчивость к жизненным стрессам.
Две серии йоги, которые можно выполнять прямо в постели. Первая утренняя, для хорошего просыпания и создания заряда бодрости на весь день.
Вторая вечерняя, для снятия стресса накопленного за день и расслабления. Гарантирует отличный сон и полный отдых ума и тела.
Кроме этого, на диске присутствует некоторое количество теории, рассказанной автором данной системы - Эдвардом Вильга.Качество: DVD5 Формат: DVD Video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: DVD-AUDIO Видео: 720 x 480; 8000 кб/с; 29.970 fps Аудио: dvdpcm; 1536 кб/с; 48000 Гц
Скриншоты
Аннотация на англ. языке
Editorial Reviews
About the Director
Edward Vilga is a nationally certified yoga instructor. He completed his training at the Laughing Lotus in New York City where he currently teaches. He teaches classes and workshops ranging from "Yoga for Health Professionals Seminar" at Mt. Sinai, to Partner Yoga, and Yoga for Dudes introductory weekends for stiff guys. His experiences as a teacher include beginning students in their mid-70s to third graders; pregnant women to individuals with life-challenging illnesses and disabilities. Edward is a Yale graduate as well as an accomplished filmmaker and novelist. Product Description
20 Asanas to do in Pajamas
Whether you're a total beginner looking for a fun way to start, or a yoga enthusiast with an impossible schedule, Yoga in Bed is for you. This DVD features an energizing morning series to prime you for the day ahead -- plus a relaxing evening routine to chill you out.
Regular practice will: * Improve flexibility & posture
* Tone and strengthen you
* Insure a good night's sleep
* Release daily stress
По поводу данного продукта...
Подобные фильмы просто, мягко говоря, огорчают. Делают из йоги какую-то мыльную оперу, на подобие Санта-барбары. Когда уже выйдет фильм "йога на унитазе". Если у человека есть желание заниматься, то он встанет и будет заниматься, а не пытаться "изобразить что-то" валяясь в постели.
Сознание согласен на все 100%, ерунда это а не йога. Но тем не менее, начинающие вполне могут почувствовать прилив ничем, казалось бы, необоснованного счастья, как после настоящей тренировки. И себе я добавил этот фильм в коллекцию с удовольствием.
Конечно будет рип. Завтра сделаю. А комментарии, ну как есть так и говорю, фигня это а не йога. Фильм хороший, йога плохая. Примерно, как приснопамятный фильм с голыми тетками, которые обернувшись попами к камину, делали там что-то йогическое. Хотя, для коллекции сгодится.
Рип сделал, забирайте https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1289427
И внимание! Йога не так уж плоха. Попробовал, - понравилось
Очень простенькие асаны, совершенно не напряжные, но грамотно подобраны и эффект дают хороший. Для начинающих, или просто в ленивый день, как раз то что надо.
Великолепное решение для восстановления при высоких физических и умственных нагрузок, от которых пропадает сон, аппетит... появляется вялость, судороги и т.п.
Рекомендую тем, кто активно корректирует фигуру с помощью кардио силовых тренировок в качестве дополнения к тренировочной программе barmalini
Спасибо!!! Хоть ты и не увидишь моего спасиба!
Скучается...
...Встану на раздачу в Любое время... 
