[Submeta / Lachlan Giles / Intermediate / Gi & No-Gi] Intermediate Gi & No-Gi courses, Part 1 (20 courses) [BJJ, WEBRip, ENG] (Видеоуроки)

Back Control and Finishes
Back Control and Finishes
Intermediate • 1 hour 53 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 3 videos 4:32
2 – Control concepts – 3 videos 4:46
3 – Upper Body Controls – 5 videos 8:51
4 – Lower Body Controls – 6 videos 14:50
5 – Retention and Position – 8 videos 17:58
6 – Finishes – 7 videos 51:37
7 – Course Summary – 4 videos 10:27
Контроль сзади — это начало конца. С контролем сзади варианты атаки многочисленны, а способность нашего противника защищаться существенно ограничена. Прежде чем атаковать, мы должны сначала научиться контролировать. В этом курсе мы покажем вам, как доминировать сзади и удерживать позицию против различных уклонений. После контроля мы подробно рассмотрим удушение сзади, удушение с перекрестным воротником и рычаг локтя.

---

Berimbolo
Berimbolo
Intermediate • 2 hour 2 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 4 videos 9:45
2 – Entering the Berimbolo – 2 videos 8:23
3 – The Wedge – 4 videos 24:30
4 – Berimbolo Main Strategy – 5 videos 27:09
5 – Crab Ride – 7 videos 32:59
6 – The Back Step – 3 videos 12:39
7 – Summary – 2 videos 7:07
Беримболо — один из самых популярных приемов в современном бразильском джиу-джитсу. Это основа динамичного полулегкого дивизиона и техника, которая стала основой успеха многих легендарных чемпионов. В этом курсе мы разберем базовый план игры с беримболо, рассмотрим, как противостоять распространенным реакциям на боло, а затем сосредоточимся на позиции «езда краба».

---

Butterfly Guard
Butterfly Guard
Intermediate • 1 hour 32 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 4 videos 5:17
2 – Getting to Butterfly – 11 videos 18:47
3 – Retention – 4 videos 13:54
4 – Butterfly Sweep – 15 videos 36:37
5 – Single X Entries – 3 videos 8:44
6 – Summary – 4 videos 8:48
Баттерфляй — отличный способ подсечь противника и войти в запутывание ног. Этот курс посвящен использованию подсечки бабочки и работе с обычными реакциями, которые ваш противник может использовать против баттерфляй-гарда.

---

Closed Guard Arm Across
Closed Guard Arm Across
Intermediate • 42 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 2 videos 1:31
2 – Getting the Arm Across – 2 videos 13:06
3 – From Arm Across – 3 videos 17:31
4 – Summary – 2 videos 10:13
Передача руки через закрытую защиту — это высокоэффективная система, которая может быть использована для захвата спины, подготовки рычага локтя или подготовки свип-фловер. Этот курс должен стать продолжением нашего курса по основам закрытой защиты и охватывает ключевые сражения, чтобы заставить противника перевести руку через и улучшить свою позицию.

---

Closed Guard Essentials
Closed Guard Essentials
Intermediate • 37 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 2 videos 3:12
2 – Entries – 6 videos 12:54
3 – Breaking Posture – 2 videos 4:32
4 – Closed Guard vs Standing Up – 4 videos 12:25
5 – Summary – 2 videos 3:54
Закрытая позиция — одна из классических позиций в грэпплинге. Это универсальная позиция, которая применяется в смешанных единоборствах, самообороне и соревнованиях по джиу-джитсу. Это простая, но очень эффективная позиция, и после освоения она становится очень опасной для ваших противников.

---

Closed Guard Hip Bump / Kimura
Closed Guard Hip Bump / Kimura
Intermediate • 1 hour 3 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 2 videos 1:54
2 – Offensive Pathways – 6 videos 31:53
3 – Troubleshooting – 6 videos 16:49
4 – Conclusion – 3 videos 12:54
Удар бедром / кимура — это система атаки из закрытой защиты, которая использует противника, который либо откидывается назад, чтобы предотвратить нарушение стойки, либо опирается руками на мат. Эти две техники хорошо сочетаются друг с другом, поскольку защита от одной из них является открытием для другой. Мы рекомендуем изучать этот курс после завершения нашего курса «Основы закрытой защиты», который охватывает, как перейти в закрытую защиту, сломать стойку и справиться с тем, кто пытается открыть защиту.

---

Cross Knee Through
Cross Knee Through
Intermediate • 1 hour 38 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 4 videos 10:15
2 – Entries – 5 videos 20:21
3 – Controlling the Legs – 9 videos 23:32
4 – Gaining Upper Body Control – 9 videos 21:41
5 – Finishing the Pass – 5 videos 10:43
6 – Summary and Sequence Examples – 5 videos 11:24
Проход коленом через или проход коленом через гард — это распространенный и универсальный метод прохождения гарда, имеющий множество точек входа и выхода, которые позволяют вам связать его с другими стилями прохождения гарда. Этот курс разбивает проход коленом через гард на 3 ключевых этапа: контроль ног, получение контроля над верхней частью тела и завершение прохода. Этот курс научит вас выигрывать ключевые сражения на каждом этапе прохода, чтобы сформировать полную систему вокруг позиции прохода коленом через гард.

---

Deep Half Guard
Deep Half Guard
Intermediate • 1 hour 57 minutes • Gi & No-Gi
1 – Deep Half Guard Overview – 3 videos 3:29
2 – Primary Sequence – 1 video 3:24
3 – Entries – 7 videos 36:56
4 – Controls and Positioning – 7 videos 19:21
5 – Sweeps – 7 videos 37:55
6 – Course Summary – 3 videos 16:38
Глубокая полузащита — это вариант полузащиты, где вы поднимаете противника высоко на свое тело, чтобы изолировать ногу, этот стиль защиты особенно полезен для тех, кто не обладает гибкостью. Этот курс предлагает систему, которая охватывает входы, концепции, стратегии и свипы из глубокой полузащиты.

---

Defeating The Knee Shield
Defeating The Knee Shield
Intermediate • 1 hour 27 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 3 videos 5:25
2 – Concepts – 5 videos 8:55
3 – Clearing the Knee Shield – 6 videos 21:46
4 – Smashing the Knee Shield – 8 videos 24:24
5 – Passing in Front of the Knee Shield – 5 videos 17:23
6 – Transitions – 1 video 3:49
7 – Summary – 2 videos 5:21
Для многих щит колена является постоянным источником разочарования и раздражения. В щите колена есть много мелких сражений, которые часто остаются незамеченными. Цель этого курса — дать вам возможность оценить эти мелкие сражения и предоставить несколько вариантов, чтобы в конечном итоге победить щит колена и связать его со своим стилем прохождения гарда.

---

Defensive Knee Shield
Defensive Knee Shield
Intermediate • 1 hour 23 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 4 videos 7:02
2 – Key Concepts, Strategy – 8 videos 28:59
3 – Recovering from the Knee Shield – 7 videos 21:03
4 – Retention vs Passes – 9 videos 22:03
5 – Summary – 2 videos 3:56
Коленный щит — это последняя надежная защитная конструкция, которую вы можете использовать против того, кто проходит на коленях, он надежен тем, что шансы складываются в вашу пользу, чтобы удержать противника. После чего у вас остается удержание полугарда, в котором шансы складываются против вас, если ваш противник опытен. Узнайте, как использовать коленный щит в качестве защитной конструкции, чтобы предотвратить проходы гарда, вернуть открытый гард или подготовить андерхук.

---

Escaping Back Control
Escaping Back Control
Intermediate • 2 hour 5 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 1 video 1:02
2 – Understand Opponents Controls and Options – 6 videos 7:52
3 – Defending Chokes – 3 videos 11:52
4 – Conceptual Approach to Escaping the Back – 9 videos 27:48
5 – Linear Pathways to Escape – 6 videos 44:32
6 – Avoiding Additional Submission Threats – 2 videos 5:55
7 – Summary – 2 videos 26:24
Спина — это отличная позиция для контроля и завершения, но не все потеряно, если вы защитник. В этом курсе Лаклан рассматривает наиболее распространенные методы ухода от контроля сзади, чтобы вы могли вернуться в позицию нападения.

---

Front Headlock
Front Headlock
Intermediate • 1 hour 38 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 3 videos 6:00
2 – Choke mechanics – 2 videos 5:23
3 – Front Headlock – 9 videos 49:11
4 – Inverted North-South – 5 videos 23:15
5 – Entries – 3 videos 7:10
6 – System Summary – 3 videos 7:46
Этот курс фокусируется на гильотине, гильотине с рукой и удушении анаконда. Мы рассмотрим настройки, финиши, контратаки и как на них реагировать, входы и устранение неполадок в распространенных проблемах.

---

Half Butterfly
Half Butterfly
Intermediate • 1 hour 58 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 5 videos 7:55
2 – Core Concepts – 10 videos 22:43
3 – Offense – 5 videos 44:05
4 – Retention – 6 videos 13:33
5 – Summary – 3 videos 30:03
Полубабочка — это современная адаптация защиты бабочки с сильным акцентом на атакующих захватах. Этот курс научит вас использовать полубабочку для входа в запутывания ног, захваты ног и атаки на захват локтем лежа.

---

Half Guard
Half Guard
Intermediate • 1 hour 54 minutes • Gi & No-Gi
1 – Half Guard Overview – 4 videos 12:46
2 – Entries – 4 videos 11:55
3 – Retention Entries – 3 videos 14:54
4 – Knee Shield – 12 videos 24:25
5 – Underhook – 13 videos 31:04
6 – Dogfight – 5 videos 11:33
7 – Summary – 3 videos 7:31
Half guard — одна из самых универсальных и популярных защит в грэпплинге. В этом курсе мы рассмотрим основные варианты нападения от щита коленом, андерхука и от рукопашного боя, наиболее распространенные реакции противника и контрмеры на эти реакции и удержание.

---

Half Guard Retention
Half Guard Retention
Intermediate • 2 hour 20 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 4 videos 7:39
2 – Concepts, Controls and Strategy – 9 videos 21:53
3 – Chest to Chest Half Guard – 6 videos 32:02
4 – Cross Body Half Guard – 8 videos 23:41
5 – Reverse Half Guard – 8 videos 26:56
6 – 3/4 Mount – 6 videos 18:15
7 – Cross Knee Through Retention – 1 video 7:01
8 – Summary – 1 video 3:08
Half guard часто является последней линией защиты перед тем, как ваш guard будет пройден. Важно, чтобы все борцы научились восстанавливаться из позиции half guard, чтобы они могли вернуться к своему предпочтительному стилю нападения guard. Этот курс подробно рассматривает удержание от пяти ключевых вариантов half guard: грудь к груди, кросс-боди, обратный half guard, 3/4 маунт, перекрестное колено через.

---

Headquarters
Headquarters
Intermediate • 1 hour 45 minutes • Gi & No-Gi
1 – Overview – 3 videos 7:22
2 – Entries – 9 videos 27:27
3 – Concepts, Positioning, Strategy – 10 videos 18:24
4 – Offense – 5 videos 39:00
5 – Summary – 3 videos 7:57
6 – Additional Troubleshooting – 5 videos 5:17
Штаб-квартира используется как промежуточная позиция для установки и связывания различных проходов защиты. Этот курс показывает, как форсировать позицию штаб-квартиры и связывать три основные атаки: перекрестный проход коленом, сокрушительный проход и проход коленом с ближней стороны.

---

K-Guard
K-Guard
Intermediate • 1 hour 38 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 4 videos 7:31
2 – Concepts, Controls, Positioning – 6 videos 10:38
3 – Entries – 6 videos 27:49
4 – Strategy – 5 videos 6:53
5 – Offensive Pathways – 4 videos 25:01
6 – Troubleshooting – 4 videos 4:55
7 – Summary – 3 videos 15:26
K-Guard — отличная защита против противника, стоящего на коленях. Эта защита внешней позиции ноги позволяет нам переходить к захватам ног, подсечкам или захватам сзади. В no-gi у нас есть возможность использовать захваты ног, такие как захват пятки, а в gi мы можем использовать матрицу, чтобы перейти на спину.

---

Kimura
Kimura
Intermediate • 1 hour 27 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 3 videos 4:59
2 – Submissions – 2 videos 21:22
3 – Kimura Trap Entries – 4 videos 12:44
4 – Kimura Trap Attacks – 7 videos 33:51
5 – Summary – 3 videos 14:52
Кимура — один из самых распространенных захватов в грэпплинге и отличная контрольная позиция. В этом курсе мы рассмотрим захват из различных позиций и основы ловушки кимура.

---

Mount
Mount
Intermediate • 1 hour 31 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 4 videos 3:55
2 – Primary Sequence – 2 videos 4:19
3 – Positioning and Controls – 3 videos 4:25
4 – Maintainance and retention – 5 videos 12:18
5 – Mount and High Mount – 7 videos 30:44
6 – S Mount – 7 videos 23:34
7 – Summary – 3 videos 11:35
Маунт — одна из самых доминирующих позиций в джиу-джитсу. В этом курсе мы рассмотрим некоторые из самых важных приемов и вариантов атак, таких как американа, рычаг локтя, удушение с перекрёстным воротником и как взять спину. Мы покажем, как эффективно связать эти техники вместе. В этом курсе большое внимание уделяется тому, как контролировать маунта и как улучшать и развивать свою позицию. Он применим как в ги, так и без ги.

---

Mount Escapes
Mount Escapes
Intermediate • 1 hour 4 minutes • Gi & No-Gi
1 – Introduction – 4 videos 3:49
2 – Concepts and Controls – 7 videos 11:00
3 – Leg Position – 5 videos 8:54
4 – Escapes – 8 videos 29:48
5 – Submission Defence – 3 videos 7:33
6 – Summary – 2 videos 3:20
В грэпплинге находиться под маунтом неудобно, раздражающе и изнурительно. В случае самообороны находиться под маунтом может быть крайне опасно. Этот курс научит вас, как выходить из маунта, избегать подчинения и выстраивать ментальную модель этой позиции, которая будет полезна как в защите, так и в нападении.