The X Guard Master Class
Автор: Nicholas Meregali
Год выпуска: 2021
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 03:43:38
Описание:
X Guard поможет вам контролировать ноги, равновесие, базу и движение противника из открытого гарда с систематическими вариантами атак.
Изучите множество переходов в X Guard, пока Николас учит вас, как переходить из множества различных позиций в X Guard, где вы можете закончить. Комбинируйте X с одной ногой и X Guard, следуя советам Николаса о том, когда и почему использовать их вместе для максимального эффекта. Захватывайте и атакуйте с самым высоким процентом атаки Николаса, который могут использовать борцы всех уровней
Николас Мерегаля известен на матах тем, что постоянно доводит бой до своего противника с помощью агрессивной техники, и теперь вы можете изучить одну из его самых надежных и эффективных позиций с X Guard. Сосредоточившись на борьбе с захватами, комбинациях и тщательном инструктаже, Мерегаля покажет вам, как он систематически работает с X Guard с помощью подсечек, захватов и многого другого.
Используйте X-гард в качестве завершающей позиции, которую вы можете установить из множества мест, пока Николас учит вас своим приемам для входа в ноги. Работайте с воротником и рукавом гарда, паучьей гардой, полугардом, гардом-бабочкой и другими, так как вы получаете массу вариантов, которые вы можете использовать, чтобы играть из X как можно чаще.
Как только вы окажетесь в X-гарде с сильным контролем, начните заставлять противников двигаться и создавать проблемы с помощью этих техник, которые Николас оттачивал на ковре в течение многих лет. С сильным акцентом на захватах, которые создают отличные атаки, вы можете начать комбинировать свои гарды и использовать установки для действительно сильного открытого гарда.
В дополнение к свипам, X-гард является отличной позицией для атаки ног для прочных захватов и получения угла для захвата спины. С этими уроками от чемпиона мира Николаса Мерегали борцы всех уровней могут извлечь пользу из его лет в качестве элитного черного пояса.
About
Master The X Guard With Elite Competition Secrets From World Champion Nicholas Meregali’s System For Controlling The Fight With Sweeps, Submissions, Back Takes, & More Off His Back!
The X Guard can help you control your opponents’ legs, balance, base, and movement from open guard, with systematic options to attack
Learn tons of transitions into the X Guard as Nicholas teaches you how to go from many diverse positions into X guard where you can finish
Combine single leg X and X guard with Nicholas’s advice on when and why to use each together for maximum effect
Grip and attack with Nicholas’s most high percentage offense that grapplers of all levels can use
Nicholas Meregali is known on the mats for constantly bringing the fight to his opponent with aggressive technique, and now you can learn one of his most reliable and effective positions with the X guard. With a focus on grip fighting, combinations, and careful instruction, Meregali shows you how he systematically works through the X guard with sweeps, submissions, and more.
Use X guard as a finishing position that you can set up from tons of places as Nicholas teaches you his tricks for entering into the legs. Work from collar and sleeve guard, spider guard, half guard, butterfly guard, and more, as you get tons of options you can use to play from X as often possible.
Once you are in X guard with strong control, start getting opponents moving and in trouble with these techniques that Nicholas has crafted over years on the mat. With a strong focus on grips that set up great attacks, you can start to combine your guards and use setups for a really strong open guard.
In addition to sweeps, the X guard is a great position for attacking the legs for solid submissions and getting an angle to take the back. With these lessons from world champion Nicholas Meregali, grapplers of all levels can benefit from his years as an elite black belt.
Содержание (Contents)
VOLUME 1
Introduction
VOLUME 2
Drilling to one leg guard / X guard
Collar and bottom pants control
Collar and bottom pants control variation 2
Collar and bottom pants control variation 3
Trap drilling to one/X guard
Collar and bottom pants control variation 4
VOLUME 3
Spider guard control to one/X guard
Spider guard control to one/X guard variation 2
Lasso guard drilling to one/X
Berimbolo do one/X guard
Butterfly drilling
Half guard to X
Knee on floor
Knee on floor variation 2
VOLUME 4
Sweeps & submissions
Simplest one leg X sweep
One leg X plus foot on biceps combination
X guard sweep controlling the ouside sleeve
X guard sweep controlling the closer sleeve
X guard sweep controlling the closer sleeve variation 2
X guard holding the leg
Standing up position from the one/X guard
Lapel control to back take
Lapel control sweep
Back take
Leg lock
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1920x1080 px, 59.940 fps, ~6000 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 317 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
Thanks for seeding!
